Xtra-S

15/09/2026

Het is bijna weer zo ver!

De kilocalorieën week start vanaf maandag💪🔜

Laten we er samen een leuke week van maken en vollop zoveel mogelijk kilocalorieën verbranden 🔥🔥

02/09/2026

Het nieuwe seizoen is weer begonnen!🔥

De vakantie zit erop, de agenda’s vullen zich weer en alles komt langzaam op gang. Tijd om ook weer goed voor jezelf te zorgen! 💪

Of je nu weer fanatiek gaat sporten, rustig wilt opbouwen of blessures wilt voorkomen: wij staan voor je klaar.

Samen het nieuwe seizoen in! 🙌

Boek je proefles via de link hieronder⬇️
https://xtra-s.nl/proefles-aanvragen/

10/08/2026

❗️ Let op ❗️

In de loop van de week stijgen de temperaturen weer flink. Dit betekend dat we aankomende vrijdag het hitte plan hanteren... Dit om het voor iedereen veilig en verantwoord te houden.

Vrijdag zijn we geopend van 07.00u tot 14.00u.

Wij raden aan om je sportmoment in te plannen samen met betreffende trainer in de ochtend, om de piek temperaturen te vermijden.

Let goed op elkaar en jezelf... Drink voldoende water en maak jezelf niet te druk 😅😎.

17/07/2026

☀️ Zomerbrunch met de Fit & Vitaal-groep! 🥐🍓

Vanochtend hebben we het seizoen samen gezellig afgesloten met een heerlijke zomerbrunch. Iedereen nam iets lekkers mee, terwijl wij de drankjes verzorgden. Zo ontstond er een uitgebreide tafel vol heerlijke hapjes!

Het was een ontzettend gezellige en geslaagde ochtend… al zeggen we dat zelf! 😎🏖

Op naar volgend jaar!💪

15/07/2026

Hoi allemaal!

Een aantal van jullie hebben 'm al zien hangen: het zomerrooster!

Vanuit hier kunnen jullie hem ook downloaden zodat je hem altijd bij de hand hebt!

Wij wensen jullie allemaalalvast een hele fijne zomer (vakantie) toe !😎🏖🔥☀️

10/07/2026

🥋 Karate Familieavond – Zomerafsluiting Tang Soo Do ☀️

Afgelopen donderdag 9 juli hebben we samen met onze Tang Soo Do-leden en hun families een gezellige familieavond georganiseerd als afsluiting van het seizoen.

De kinderen lieten vol trots aan hun ouders zien wat ze het afgelopen jaar hebben geleerd. Daarna was het de b***t aan de ouders om zelf mee te doen tijdens de training. 💪🥋

We sloten de avond officieel af met een feestelijke medaille-uitreiking, waarna iedereen buiten onder het genot van een hapje en een drankje gezellig kon napraten. Ondertussen hadden de kinderen alle ruimte om lekker met elkaar te spelen. 🍉🥒🍇

Wat was het een geslaagde en gezellige avond! Bedankt aan iedereen die erbij was en heeft bijgedragen aan deze mooie afsluiting van het seizoen.

☀️ Wij wensen jullie allemaal een hele fijne, ontspannen en vooral sportieve zomervakantie! Tot na de vakantie! 👋🥋

26/06/2026

De fit en de vitaal groep is vanochtend al een uurtje eerder opgestaan om te komen trainen ! 🏆🏆🏆

Wat een toppers en dat met de afgegeven code rood!🤙🔥🏖

Lekker verkoeling met wat waterspelen en nu lekker aan de koffie en thee. ☕️🫖

22/06/2026

Beste mensen,

Komende week krijgen we te maken met tropische temperaturen, om het voor iedereen veilig te houden gaan wij een hitteplan rooster hanteren vanaf woensdag!☀️

Zie hieronder onze aangepaste openingstijden!

Let goed op jezelf en op elkaar! Drink voldoende water en maak jezelf niet te druk😉🔥

19/06/2026

Strijders van de fit en vitaal groep🏆

Met wat aanpassing, en gezelligheid komen ze deze warme dag wel door!☀️🔥

11/06/2026

Ons toppers staan in de krant!
Lees hier onder het artikel 🏆⬇️

Gelezen op Doetinchems Vizier https://www.doetinchemsvizier.nl/reader/39074/456446/succes-voor-doetinchemse-karatekas-op-internationaal-tang-soo-do-toernooi

Enthousiast of nieuwsgierig geworden? Boek hieronder je proefles!
https://xtra-s.nl/proefles/

DOETINCHEM/ENSCHEDE - Op zaterdag 30 mei werd in Enschede het internationale Tang Soo Do kampioenschap 2026 gehouden. Met maar liefst 260 deelnemers uit verschillende landen was de concurrentie groot. Maar het jeugd & junioren team van Tang Soo Do Doetinchem ging met maar liefst zeven medailles naar...