Remy4You

01/06/2026

🎉 𝐕𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐠 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐑𝐄𝐌𝐘𝟒𝐘𝐎𝐔 𝟔 𝐣𝐚𝐚𝐫!🎉

Zes jaar geleden besloot ik mijn hart te volgen en REMY4YOU op te richten. Een plek waar mensen zichzelf mogen zijn, waar ontwikkeling centraal staat en waar gewerkt wordt vanuit verbinding, veiligheid en vertrouwen.
Als ik terugkijk op de afgelopen zes jaar, voel ik vooral dankbaarheid.
Dankbaarheid voor de meer dan 3.500 actieve coachingsuren die ik heb mogen maken. Voor alle mensen die ik heb mogen ontmoeten en begeleiden in verschillende fases van hun leven.
Jongvolwassenen, volwassenen, mensen in re-integratietrajecten, mensen die vastliepen, zoekende waren of juist een volgende stap wilden zetten in hun persoonlijke ontwikkeling.
Dankbaar ben ik ook voor het vertrouwen van huisartsen, psychologen, UWV, werkgevers en andere professionals die cliënten naar REMY4YOU hebben doorverwezen.

Wat mij misschien nog wel het meest raakt, is het team dat in de afgelopen jaren is ontstaan. Mensen die ieder vanuit hun eigen kwaliteiten bijdragen aan onze missie.
Samen zorgen we ervoor dat mensen zich gezien, gehoord en welkom voelen.

Ondernemen is voor mij nooit alleen gegaan over groei in cijfers. Het gaat over betekenisvol werk mogen doen. Over mensen zien groeien in zelfvertrouwen, veerkracht en eigenwaarde. Over het creëren van een plek waar ontwikkeling mogelijk is, soms met woorden, soms met stilte en vaak met de hulp van onze paarden en andere dieren.
Zes jaar geleden had ik niet kunnen bedenken waar REMY4YOU Coaching & Training vandaag zou staan.
Ik ben trots op wat er is ontstaan en kijk met vertrouwen uit naar alles wat nog mag komen. Dank aan iedereen die onderdeel is van deze reis. ❤️

31/05/2026

Na de zomer gaan we weer starten met de MBSR trainingen.
Wil je meedoen of meer informatie ontvangen? Plan een gratis online klik gesprek via de website.

20/05/2026

Schaamte en schuldgevoelens… we zien het zó vaak terug bij mensen die meerdere keren zijn uitgevallen door burn-out of stressgerelateerde klachten.

Veel cliënten voelen zich zwak, falend of “niet goed genoeg”, terwijl hun lichaam eigenlijk al veel te lang heeft geprobeerd sterk te blijven.

Wat veel mensen niet weten, is dat schaamte één van de zwaarste emoties is voor het zenuwstelsel. Het zorgt ervoor dat mensen zich terugtrekken, zichzelf kleiner maken en steeds verder verwijderd raken van wie ze werkelijk zijn.

Bij REMY4YOU kijken we niet alleen naar gedrag of klachten, maar juist naar wat het lichaam probeert te vertellen. Vaak zien we dat mensen jarenlang over hun grenzen heen zijn gegaan, zich hebben aangepast aan verwachtingen van anderen en het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt.

Herstel begint niet met harder je best doen.
Herstel begint met veiligheid voelen.
Gezien worden.
En stap voor stap weer leren luisteren naar jezelf. ❤️

Paarden en ezels helpen hierin op een pure en oordeelvrije manier. Ze reageren niet op het masker, maar op wat er vanbinnen gebeurt. Dat maakt echte verbinding en bewustwording mogelijk.

✨ Schaamte groeit in stilte.
✨ Heling ontstaat in verbinding.

29/04/2026

17/04/2026

-Integratie

24/03/2026

𝐃𝐞 𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐳𝐢𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦

Veel mensen blijven zoeken naar oplossingen op cognitief niveau. Praten, analyseren, begrijpen. Waardevol... maar vaak niet voldoende.

Volgens Stephen Porges wordt gedrag grotendeels gestuurd door het autonome zenuwstelsel (ANS). Dit systeem bepaalt continu of je je veilig voelt of niet en reageert daarop met spanning, onrust of juist ontspanning.

Wat we in de praktijk zien:
👉Veel cliënten zijn “uitgepraat”. Ze weten waar het vandaan komt.
👉Maar het lukt niet om het daadwerkelijk anders te doen.
👉Daar zit het verschil.
👉Niet in oplossen, maar in herkennen.
Bij REMY4YOU Coaching & Training werken we lichaamsgericht, onder andere met de inzet van paarden. Paarden reageren direct op het zenuwstelsel en maken zichtbaar wat er onder de oppervlakte gebeurt.
Dat geeft concrete aanknopingspunten om te leren:
👉signalen van spanning herkennen
👉grenzen eerder voelen
👉reguleren in plaats van overleven
De winst zit in het leren begrijpen van je eigen systeem.

Ik ben er trots op dat steeds meer mensen ons weten te vinden.
Niet alleen cliënten, maar ook professionals uit o.a.:
🙏huisartsen
🙏psychologen
🙏GGZ-begeleiders
🙏praktijkondersteuners (POH-GGZ)
🙏therapeuten

Daarnaast zijn wij zeer succesvol in UWV re-integratietrajecten, waarin juist deze lichaamsgerichte aanpak het verschil maakt bij duurzame terugkeer naar werk.
KTO onderzoeken resultaten 2025:
❤️Modulair 8.8
❤️Werkfit 8.9
❤️Werkbehoud 9.8

𝐃𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐭 𝐰𝐚𝐭 𝐰𝐢𝐣 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐬 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧:
𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐮𝐮𝐫𝐳𝐚𝐦𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐰𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐦𝐞𝐞𝐧𝐞𝐞𝐦𝐭 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬.

Samen met ons landelijke team begeleid ik Remy Pronk trajecten waarin dit centraal staat.
Werk je als professional en zie je dat cliënten blijven vastlopen?
Of merk je zelf dat praten niet meer voldoende is?
Dan nodig ik je uit om kennis te maken met onze manier van werken.

26/02/2026

✨ MBSR-groep in volle gang ✨

Vanavond alweer sessie 4.

Wat ben ik dankbaar voor deze veilige groep.
Voor de openheid. De eerlijkheid. De stilte die soms meer zegt dan woorden.

En wat zie ik een enorme groei bij deze 9 prachtige mensen.
Bewustwording van automatische patronen.
Ruimte tussen prikkel en reactie.
Stap voor stap leren kiezen voor ander gedrag.

Dat blijft bijzonder om te mogen begeleiden.

De volgende MBSR-groep start op 30 april.
Wil jij ook meer rust in je hoofd en stevigheid in jezelf?
Bewust worden van je patronen en leren kiezen in plaats van reageren?

Meer info of inschrijven via de onderste link 👇
https://www.remy4you.nl/agenda/mbsr-training-mindfulness-based-stress-reduction-start-donderdag-30-april-2026/

26/01/2026

Afgelopen zaterdag kwam ons REMY4YOU Coaching & Training Toppersteam bij elkaar.
Ik Remy Pronk werd er weer aan herinnerd: wij doen het anders dan anderen en juist daardoor gaat het zo goed.
Bij REMY4YOU hoeft niemand in een malletje te passen. Ieder heeft z’n eigen kwaliteit, eigen manier, eigen kleur. En omdat we dat niet wegpoetsen maar benutten, vullen we elkaar aan, houden we elkaar scherp en blijven we nieuwsgierig: wat kan ik van jou leren, en jij van mij?

Ik geloof in een team dat zichzelf blijft, durft te leren en samen verantwoordelijkheid neemt voor elkaar, voor onze cliënten én voor onze dieren.

Het was een dagvullend programma met o.a.:
✅Wie ben jij, en wat maakt jou authentiek?
✅Verbinding met elkaar in dit mooie vak dat we samen met onze paarden beoefenen
✅Communicatie: over jezelf én richting onze afnemers vanuit puurheid
✅Een leiderschap- en volger-oefeningen in het bos (niet als spelletje, maar om echt te voelen en te ervaren wat er gebeurt)
✅Wat doet onze HRV als we bij de paarden zijn, en wat zijn de effecten richting slaap?
✅Welzijn van onze coachpaarden: hoe houden we dat scherp, wat zien en meten we, en hoe ondersteunen we preventief? (o.a. werken met de AO scan en doTERRA oliën demo)
✅Intervisiegroepen. Hoe kunnen we onszelf daarin blijven vernieuwen en scherp blijven?
✅Manifisteren met freqenties

We wisselden binnen en buiten af, zodat we niet alleen informatie zenden, maar ook echt in beweging konden blijven en de tijd konden nemen om alles in je lijf te laten landen.
Het leverde een fantastische dag op met mooie gesprekken op en nóg meer verbinding.
Op de foto missen we nog 4 teamleden die er door

Wil je een impressie van onze REMY4YOU toppers-dag?
👇
https://lnkd.in/e2gGqXCH

hashtag

26/01/2026

🐴🎉 Vakantie met Lange Oren, nu ook in de carnavalsvakantie! 🎉🐴

De try-out tijdens de kerstvakantie was een groot succes!
Veel enthousiaste kinderen, mooie momenten met onze ezels en fijne reacties van ouders. Dat smaakt naar meer…

Daarom organiseren wij in de carnavalsvakantie opnieuw twee speciale dagen van Vakantie met Lange Oren.
Twee dagen waarin kinderen op een ontspannen en speelse manier mogen kennismaken met onze ezels, de natuur en zichzelf.

✔️ Kleine groepen
✔️ Persoonlijke aandacht
✔️ Rust, plezier en vertrouwen
✔️ Geschikt voor kinderen die houden van dieren én buiten zijn

De plekken zijn beperkt, dus wees er op tijd bij.

Aanmelden of meer informatie?
Stuur gerust een bericht of neem contact op:

Babs de Goede
REMY4YOU Coaching & Training
📞 06-39573273
✉️ [email protected]
🌐 www.remy4you.nl

08/12/2025

𝐀𝐥 𝟏𝟎 𝐣𝐚𝐚𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐢𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐤.

Tien jaar geleden ben ik, Remy Pronk, samen met mijn kinderen op deze plek komen wonen, inmiddels de coachinglocatie van REMY4YOU en de plek waar ik het langst heb gewoond en gewerkt.
Dit is de plek waar onze verandering als samengesteld gezin in gang is gezet. Het was een omgeving waarin ik mij persoonlijk voor het eerst echt veilig genoeg kon voelen om naar mezelf te kijken. Alleen in veiligheid lukt het om jezelf verder te ontwikkelen.

In die periode merkte ik dat ik mijn innerlijk kind ver had weggestopt. Gevoelens van afwijzing, spanning in mijn lichaam en onzekerheid bleken hun oorsprong te hebben in mijn familiesysteem. Vroege ervaringen, zoals niet gezien of niet erkend worden, werken door in gedrag, relaties en emotionele reacties. Deze patronen komen voort uit wat het innerlijk kind ooit nodig had, maar niet heeft ontvangen.

Ik ben dankbaar dat ik een partner heb die mij in dit veranderproces heeft gesteund. Dankzij die steun en de ontwikkeling die ik zelf heb doorgemaakt, kunnen wij nu op deze plek anderen begeleiden in hun eigen proces.

Bij REMY4YOU helpen we ouders en kinderen om:

👉Patronen uit jullie familiesysteem te herkennen
👉Een gezonde relatie met je innerlijk kind op te bouwen
👉Van de automatische piloot naar bewuste keuzes maken te gaan
👉Persoonlijk leiderschap te ontwikkelen, thuis en op het werk
👉Zelfregulatie

Het gaat daarbij niet om slachtofferschap, maar om leiderschap in je ouderschap. Leiderschap vanuit vertrouwen en compassie voor jezelf, je kind en/of kinderen met ruimte voor jullie geschiedenis zonder dat die jullie toekomst bepaalt.

Ik kijk met aandacht, liefde, compassie en respect naar mijn innerlijk kind.

En jij?
Hoe ziet jouw innerlijk kind eruit en welke rol speelt het nog in jouw dagelijks leven?