04/09/2026
๐คฉ๐๐๐ซ๐๐ข๐ง ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฃ๐ ๐๐ฎ๐ข๐ค๐ฌ๐ฉ๐ข๐๐ซ๐๐ง ๐ฆ๐๐ญ ๐๐ง๐ข๐ ๐ ๐ซ๐๐ ๐๐ฅ๐ฆ๐๐๐ญ? ๐๐คฉ
De buikspieren is een belangrijke spiergroep die in samenwerking met de rugspieren voor onder andere rompstabiliteit zorgt. Die rompstabiliteit is zowel functioneel bij het tillen van boodschappen tassen als bij het uitvoeren van een correcte squat.
๐core stabiliteit
๐groepsles
Heb jij je al ingeschreven voor de BBB?๐ช
--------------------------------------
๐คฉ๐Do you regularly train your abdominal muscles?๐๐คฉ
The abdominal muscles are an important muscle group that, in conjunction with the back muscles, provides core stability, among other things. This core stability is functional both when lifting grocery bags and when performing a proper squat.
๐Core stability
๐Group class
Have you signed up for the BBB yet?๐ช