Mayores en forma B.C.

03/01/2026

☀️ ¡Logra tu meta de año nuevo! 🎉 Reiniciamos este Lunes 05 de Enero.

Únete a nuestro grupo de acondicionamiento físico diseñado especialmente para adultos mayores. Por un envejecimiento saludable 👩‍🦳👨‍🦳Te esperamos todos los lunes, miércoles y viernes en nuestras 2 ubicaciones:

🌲 Lugar: Unidad Deportiva Lázaro Cárdenas (Academia de Policía)
⏰ Horario: 7:00 - 8:00am

🌲 Lugar: Parque en Fraccionamiento Jardines del Valle (casi frente a Hotel Araiza, Blv. Justosierra)
⏰ Horario: 8:30 - 9:30am

🎁 La cooperación es de $50 pesos / clase

☀️ Disfruta de una hora de ejercicio guiado que te ayudará a cuidar tu salud, reducir el estrés y aumentar tu vitalidad.

💓 La actividad física es clave para mantener un cuerpo y mente sanos. ¡Tu salud es una prioridad! No dejes pasar esta oportunidad de sentirte más fuerte, feliz y lleno de energía. ¡Te esperamos para movernos juntos!

💙 Tu primera clase es gratis.

22/12/2025

🎁☃️ Avisos navideños para nuestros alumnos de las clases presenciales:

💙 Las clases en Academia de Policía de 7:00 a 8:00am tomarán un descanso hasta regresar de vacaciones.

💛 Las clases en el parque de Jardines del Valle siguen esta semana con horario normal: Lunes 22, Miércoles 24 y Viernes 26, de 8:30 a 9:30 ☀️ todos estan invitados 😊 para bajar los tamalitos.

💚 Nos tomaremos la última semana de este mes de diciembre 👨‍👩‍👦🎉 regresando a clases a partir del Lunes 05 de Enero.

🙏 Les deseamos a todos una muy feliz navidad y próspero año nuevo en compañía de sus seres queridos. Bendiciones

14/12/2025

💙 El día de hoy nos reunimos con el grupo "Gracia y Salud" de la Parroquia San Juan Bosco 🕊️⛪ para brindar una plática de nutrición para un Envejecimiento Saludable 👩‍🦳💚 Muchas gracias por su dedicación y entusiasmo 😊

El grupo se reune los martes y jueves de 7 a 8am ☀️ para su clase de acondicionamiento físico 💪🏋️‍♂️ es gratuito y abierto al público.

☀️ Todos invitados.

01/12/2025

✨ Te esperamos en nuestras clases 🌲🏋️‍♂️

🌲 7:00am - Academia de Policia
🌲 8:30am - Jardines del Valle

🎉 Te esperamos 😁💛💚

24/11/2025

☀️ Representando a nuestros grupos en Carrera CANACO 2025 🎉 2K 🏃‍♂️🌲 Todos lo logramos 😁 Muchas felicidades

21/11/2025

🎉 Hoy disfrutamos de un cafesito con algunos de nuestros alumnos y alumnas que nos han acompañado en nuestros grupos este año 😁☕ muchas gracias por acompañarnos 🙏✨

17/11/2025

🎉 Acompañanos este próximo jueves 20 de Noviembre a un cafesito y desayuno Mexicano junto a los alumnos y ex-alumnos de nuestros grupos de ejercicio 🥳😁 nos encantará saludarte y convivir 💙 te esperamos!

✨ Si alguna vez asististe a nuestros grupos en Parque Vicente Guerrero, Bancali, Juventud 2000, Parque Centenario, Academia de Policía ó Parroquia San Juan Bosco, entonces te esperamos con mucho gusto 💙😁🍏

12/11/2025

❄️⛄ Nuestro grupo de las 6:30am les manda saludos a todos 🔥 ¡Los esperamos! ✨💙

☀️ 6:30am - Academia de Policía
☀️ 8:30am - Jardines del Valle

💙 Por tu

12/11/2025

☀️ Avanzando de nivel 🙌🏃‍♂️🌲
🎉 Orgullosamente conmovido de cómo nuestros alumnos cumplen sus metas de salud 💙 mientras que los nuevos se motivan a dar lo mejor 👩‍🦳👨‍🦳💪 El ejercicio mejora la vida 👨‍⚕️💓 Te esperamos

☀️ 6:30 y 8:30am 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

07/11/2025

☀️ Hoy asistimos a la Expo Cecati 21 🎉 para dar promoción de nuestras actividades deportivas ✨😁🏃‍♂️🌲

Nos vemos todos los lunes, miércoles y viernes en Unidad Deportiva Lázaro Cárdenas (Anexo a Academiavde Policía) 🙌 Te esperamos!

05/11/2025

☀️ Es hora de activarse! 🌲🏃‍♂️

Te invitamos todos los lunes, miércoles y viernes a cuidar tu salud junto con nosotros 💓 nos vemos mañana por la mañana 👨‍⚕️🙌

☀️ 6:30am - Lugar: Academia de Policía
☀️ 8:30am - Lugar: Jardines del Valle

💙 Tu primera clase es gratis 🎉 Tu puedes!

01/11/2025

👩‍🦳👨‍🦳💓 Excelente información

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