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MINDY Pilates Studio

Casa
Italia
Verona
MINDY Pilates Studio

Mindy nasce dall'unione di Mindy e Body. Mindy è Pilates. Mindy è Reformer.

08/09/2026

✨ Nuovo corso in partenza da Mindy Pilates Studio:
🧘‍♀️PILOGA, your weekly dose of power and balance.

Una pratica che unisce Yoga Vinyasa e Pilates in un mix dinamico, energizzante e completo. 🔥

Combinando sequenze yoga ed esercizi ispirati al fitness, lavoreremo su forza, postura, flessibilità e resistenza, sempre in connessione con il respiro.

📍 *Mindy Pilates Studio*
📅 *Dal 3 ottobre · ogni sabato*
• *Lezione singola:* 18€
• *Pacchetto 10 lezioni:* 150€

📩 Info e prenotazioni:
+39 340 9626215
[email protected]

07/09/2026

Il Pilates non ti insegna soltanto a muovere il corpo. Ti insegna ad ascoltarlo🧠🤍

Ogni esercizio richiede una comunicazione continua tra cervello, sistema nervoso, muscoli e percezione 🔗🖇️

Respirare, mantenere un allineamento, controllare un movimento o riconoscere una tensione significa utilizzare propriocezione, attenzione e controllo motorio 🧚🏼‍♀️🎀

Ma c’è anche una dimensione psicologica: imparare a riconoscere le sensazioni del proprio corpo può aumentare la consapevolezza di ciò che sentiamo, senza doverlo immediatamente correggere o giudicare 🥹

Ed è proprio qui che il Pilates diventa qualcosa di più di un semplice allenamento.

Non si tratta solo di avere più forza. Si tratta di avere più consapevolezza di come la usiamo✨

03/09/2026

50 min in 10 secs ✨🫠🥵

31/08/2026

✨ Settembre è il momento perfetto per ripartire. Ma questa volta c’è qualcosa in più ✨

Dopo l’estate, la routine ricomincia e con lei anche la voglia di tornare a prendersi cura del proprio corpo 🐬
 Ecco 4 motivi per iniziare Pilates proprio a settembre:
dalla costruzione di una routine alla forza, dal controllo del movimento al benessere quotidiano 📏⚖️

Ma c’è un 5° motivo che ci rende particolarmente entusiaste… 👀

👉 Scorri fino all’ultima foto: da Mindy Pilates Studio sta per arrivare una novità pensata per completare il tuo percorso di allenamento.
Pilates, movimento e… forza. 💪🏻
 Stay tuned🤍

26/08/2026

TABATA EDITION 🔥

21/08/2026

Chissà cosa sta escogitando? 🤣

20/08/2026

🌸 Il tuo corpo non è uguale ogni giorno. Perché dovrebbe esserlo il tuo allenamento?

Durante il ciclo mestruale cambiano ormoni, energia, forza e percezione dello sforzo 🩸

Conoscere queste variazioni permette di allenarsi in modo più consapevole, senza sentirsi “meno performanti” nei giorni in cui il corpo chiede qualcosa di diverso 🔃

Il Pilates è perfetto per questo approccio perché insegna ascolto, controllo e adattamento 💪🏽

A volte abbiamo bisogno di forza. A volte di mobilità. A volte semplicemente di respirare e prenderci cura del corpo.

Allenarsi bene significa anche imparare ad ascoltarsi✨

14/08/2026

Una nuova coccola arriva da Mindy Pilates Studio🤍

Perché prendersi cura del proprio corpo non significa solo allenarlo, ma anche ascoltarlo, trattarlo e concedergli il giusto recupero ❤️‍🩹

Da oggi, una volta a settimana, Mindy Pilates Studio apre le sue porte al mondo del massaggio, con trattamenti eseguiti dalla fantastica Manuela, pensati per esigenze e obiettivi diversi✨

💆🏻‍♀️ Liposculpt Un trattamento dedicato alla silhouette, ideale per lavorare su tessuti e zone che desideriamo trattare con maggiore attenzione.

💪🏻 Massaggio sportivo miofasciale Perfetto per chi pratica sport, si allena regolarmente o sente il bisogno di lavorare sulle tensioni muscolari e sulla fascia, favorendo una sensazione di maggiore mobilità e leggerezza.

🫧 Cupping / Coppettazione Una tecnica che utilizza il sottovuoto per stimolare i tessuti e accompagnare il corpo verso una piacevole sensazione di benessere e rilassamento.

🌿 Pilates, movimento, recupero e benessere: da Mindy vogliamo prenderci cura di voi a 360°.

📅 I massaggi saranno disponibili una volta a settimana, direttamente all’interno dello studio.
I posti saranno limitati.
 Se vuoi scoprire quale trattamento è più adatto a te e conoscere i prezzi, scrivici in DM e ti daremo tutte le informazioni🤍

Indirizzo

Lungadige Bartolomeo Rubele 38/B
Verona
37121

Sito Web

facebook.com

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