Fit Club ASD

Fit Club ASD Fit Club nasce dalla passione di due ragazzi per il fitness. Offriamo corsi per tutte le età, garantendo professionalità ed uno staff di alto livello.

🧡 10 ANNI DI FIT CLUB! 🧡Dieci anni di allenamenti, sudore, obiettivi raggiunti, risate, sfide e soprattutto persone che ...
01/09/2026

🧡 10 ANNI DI FIT CLUB! 🧡

Dieci anni di allenamenti, sudore, obiettivi raggiunti, risate, sfide e soprattutto persone che hanno reso FIT CLUB quello che è oggi.

E vogliamo festeggiare questo traguardo insieme a voi! 💪

📅 SABATO 5 SETTEMBRE
⏰ DALLE ORE 8.30

🎁 UN REGALO VI ASPETTA 🎁

📍 Ci vediamo in palestra.
Tutti. Nessuno escluso. 🔥

Teramo

🔥 NON È SOLO UNA CENA. È LA SERATA DELLA FIT CLUB. 🔥Allenamenti, sudore, sacrifici… ma anche risate, amicizie e momenti ...
08/06/2026

🔥 NON È SOLO UNA CENA. È LA SERATA DELLA FIT CLUB. 🔥

Allenamenti, sudore, sacrifici… ma anche risate, amicizie e momenti da vivere insieme fuori dalla palestra. 💪❤️

📅 Venerdì 19 Giugno
🕘 Ore 21:00
📍 Ristorante Pizzeria Mediterraneo

📩 Per info e prenotazioni passa al desk della palestra.

Che tu sia iscritto da anni o abbia iniziato da poco, questa è l’occasione perfetta per entrare ancora di più nella famiglia FIT CLUB. 🧡

02/04/2026

🚨 Pensavi che camminare fosse noioso? 🚨

Oggi a lezione di Walking abbiamo dato fuoco al tapis roulant! 🔥

Passi decisi, inclinazione giusta e musica che spacca.

45 minuti di sudore, motivazione e umore alle stelle 😍

✅ Alto consumo calorico
✅ Continui a bruciare anche dopo la lezione
✅ Zero infortuni
✅ Ti ricarica la testa (bye bye ansia da lavoro/studio)

Tu ce la fai o resti sul divano? 😂

📩 Scrivici in DM se vuoi provare!

Tagga chi deve uscire dal letargo 👀

💥 ALLENAMENTO FATTO.. E ORA?Se pensi che il post-workout sia “solo uno shake”, stai lasciando risultati sul tavolo.👉 Dop...
19/01/2026

💥 ALLENAMENTO FATTO.. E ORA?
Se pensi che il post-workout sia “solo uno shake”, stai lasciando risultati sul tavolo.

👉 Dopo l’allenamento il corpo è come una spugna:
assorbe nutrienti, ricostruisce muscoli e ricarica energia.
Se sbagli qui, puoi allenarti anche duro… ma cresci piano. Molto piano.

In questo post trovi:
✅ cosa mangiare davvero dopo la palestra
✅ quando il timing conta (e quando no)
✅ proteine, carboidrati e integratori spiegati senza dogmi
✅ esempi pratici per chi ha poco tempo (o poca voglia)

💡 Spoiler:
non serve vivere con il cronometro in mano,
serve costanza + scelte intelligenti.

📍 Fit Club ASD – Teramo
🔥 Sconto integratori PROZIS: usa il codice FITCLUBTERAMO

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💬 E tu sei team pasto solido o shake post-workout?
📲 Salva il post!
👥 Condividilo con l’amico che finisce l’allenamento e “poi mangia boh”

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15/01/2026

⚡ NON È UNA LEZIONE. È UNA SFIDA. ⚡

Quel momento in cui le gambe tremano, il fiato si accorcia…
e capisci che stai facendo qualcosa di buono per te.

💥 TOTAL BODY è questo:
✔️ tutto il corpo
✔️ energia di gruppo
✔️ zero noia
✔️ risultati reali

Qui non vieni a “muoverti un po’”.
Qui ti alleni sul serio, seguitə, motivatə e con chi spinge insieme a te.

📍 Fit Club A.S.D. – Teramo
🕕 Martedì ore 18.00
🕖 Giovedì ore 19.00

🎁 Bonus per chi non perde tempo:
usa il codice PROZIS “FITCLUBTERAMO” e portati a casa lo sconto 💪

👉 Scrivici in DM o passa in palestra e prova la lezione.
Il momento giusto? Spoiler: è adesso.





08/01/2026

Alzi la mano chi tra panettone, cene infinite e “vabbè dai, è Natale” ha leggermente esagerato. 😂😂

Se anche tu stai rientrando post-abbuffata sappi una cosa:
il momento giusto per ricominciare è adesso. Non lunedì.

📍 Fit Club ASD – Teramo
🔥 Riparti con noi e risparmia sull’integrazione:
🎁 Codice sconto Prozis: FITCLUBTERAMO

✨Non è stata solo una cena. ✨È stata una serata fatta di risate, tavolate lunghe, chiacchiere che di solito nascono tra ...
18/12/2025

✨Non è stata solo una cena. ✨

È stata una serata fatta di risate, tavolate lunghe, chiacchiere che di solito nascono tra una serie e l’altra.
Volti che vediamo ogni giorno… ma in un contesto diverso.

FIT CLUB non è solo allenarsi.
È sentirsi a proprio agio.
È riconoscersi.
È sapere che quando entri, non sei invisibile.

Grazie a chi ha scelto di esserci, dentro e fuori dalla sala.
Grazie a chi rende questo posto vivo, ogni giorno.
Grazie per la fiducia, la presenza e l’energia che portate con voi.

Questa cena è solo un momento.
Ma dice molto di quello che siamo. 🧡

Da parte di tutto lo staff: grazie.

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🎄 A Natale puoi regalare qualcosa… oppure cambiare davvero la vita di qualcuno.🎁 Noi sappiamo qual è la seconda opzione....
16/12/2025

🎄 A Natale puoi regalare qualcosa… oppure cambiare davvero la vita di qualcuno.
🎁 Noi sappiamo qual è la seconda opzione.

Questo Natale smetti di regalare oggetti destinati a prendere polvere.
🎯 Regala benessere. Regala Fit Club Gift Card.

Un regalo che non ingrassa e non finisce in fondo a un cassetto.
Solo allenamenti, motivazione e una versione migliore di chi la riceve. 💪

👉 Perfetta per:
✔️ chi vuole rimettersi in forma
✔️ chi ha rimandato “da gennaio”
✔️ chi dice “lunedì inizio” (spoiler: questo è il lunedì giusto)

📍 Fit Club ASD – Teramo
🎟️ Disponibile in palestra – quantità limitate

🔥 BONUS
Usa il codice PROZIS: FITCLUBTERAMO per integrare il regalo con prodotti top e fare un figurone completo.

👇
Passa in reception e pensa tu al regalo.
Al resto ci pensiamo noi.




🕑 Tu controlli il tempo… o il tempo controlla i tuoi muscoli? Oggi parliamo di TUT – Time Under Tension: il segreto diet...
04/07/2025

🕑 Tu controlli il tempo… o il tempo controlla i tuoi muscoli?

Oggi parliamo di TUT – Time Under Tension: il segreto dietro quelle serie che bruciano ma ti fanno crescere sul serio.

Quando mantieni il muscolo sotto carico per più secondi, recluti più fibre, produci più lattato e dai al corpo un forte segnale di ipertrofia.

Prova così:
• Squat 4-0-2-1 👉 discesa lenta (4 s), senza pausa, salita esplosiva (2 s).
• Curl bicipiti 3-1-2-1👉 fermati in alto 1 s e senti il fuoco! 🔥

Ricorda: peso pesante + controllo del tempo = risultati concreti.

📍 Allenati con noi, cronometro alla mano, al FIT CLUB ASD – Teramo.

🎁 Potenzia recupero e performance con PROZIS! Usa “FITCLUBTERAMO” al checkout e risparmia sui tuoi integratori preferiti. 🛒✨

Scrivi nei commenti il tuo tempo preferito per l’esercizio top 💬
Tagga l’amico che fa rip super veloci senza sentirle… e fallo “rallentare” con te! 😅

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Indirizzo

Piazza Garibaldi, 48-49
Teramo
64100

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 08:30 - 11:30

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