KB Team Stara

02/11/2026

🥊 SORSO | 01.11.2026
1ª Fase Regionale di Qualificazione agli Italiani 2027 + Torneo Regionale di Pieno Contatto
Con un team di 15 atleti tra Cadetti e Junior abbiamo chiuso una giornata importante di qualificazione.
Risultati:
🥇 3 Ori
🥈 6 Argenti
🥉 3 Bronzi
Nel torneo di Pieno Contatto: • Alessandro Tocco (-67 kg Low Kick) ha fatto un ottimo esordio, perdendo di misura ma disputando un match di grande valore. Tantissimi segnali positivi per la sua crescita. • Chiara Palla purtroppo invece non ha potuto disputare il match per indisponibilità dell’avversaria.
Complimenti a tutti gli atleti per il lavoro svolto !
Non per ultimi un sentito ringraziamento a chi ci supporta :
✅Luca Sanna Consulente Finanziario .
✅Monsuite Relais .
✅Elioservicecad .
Ora si guarda avanti al prossimo impegno 1ª Fase Campionato Sardo -29 Novembre.
A lavoro. 💪

04/10/2026

IL Ritorno sul Ring post Infortunio Non è un Evento È la conclusione di un "PERCORSO " 🥊🔥
Due anni lontano dal ring non sono pochi. L'infortunio alla spalla, l'intervento chirurgico e una riabilitazione infinita: ore interminabili di fisioterapia, la sfida di recuperare mobilità, forza e volumi muscolari persi, fino ai mesi passati da solo ad allenarsi al sacco con un solo braccio senza mollare mai. Poi i primi passi tecnici, gli sparring leggeri con i compagni e la crescita costante, giorno dopo giorno.
Sabato è stato un giorno chiave. Presso lo studio dell'amico e collega .simonemedas , .loddo si è sottoposto a una batteria completa di test atletici e funzionali specifici e i dati oggettivi parlano chiaro , confermano un ottimo stato di forma e confermano anche l'efficacia del percorso svolto con le varie figure professionali oltre alla mia sia come preparatore Atletico che come Tecnico della disciplina .
Prossimo step: il rientro sul ring per un match di K1. 👊💪⚡.
⬇️⬇️⬇️
📊 Test specifici effettuati:
• VO2 Max al sacco condotto con protocollo a ripetute, monitorando ventilazione, peak lactate, velocità di smaltimento e curva di recupero
• Frequenza cardiaca massima e a riposo
• Performance di colpo: velocità, volume e intensità dei colpi
• Profilazione della curva di forza: massima dinamica ed esplosiva reattiva per arti superiori e inferiori
• Test baropodometrico: analisi dell'appoggio plantare e della distribuzione dei carichi
• Test psicologico: valutazione dello stato mentale e della prontezza al rientro agonistico

02/10/2026

Finali Trofeo Coni 2026 🇮🇹.
Dal 4 al 7 ottobre in Puglia i nostri due piccoli atleti :Giulia Spiga e Daniele Loddo vincitori del Trofeo Coni Sardegna nelle rispettive categorie di peso rappresenteranno la Federkombat Sardegna con la Rappresentativa Sarda Coni presente con tutte le altre discipline coinvolte .
Per loro sarà non solo un impegno sportivo , ma un esperienza di vita e confronto che vedrà coinvolti più di 4000 giovani atleti provenienti da tutte le Regioni oltre che ad alcune delegazioni rappresentanti l'Italia 🇮🇹all'estero.
Forza ragazzi tutto il team e la FIT-Palestre® vi fanno un grosso in boca al lupo per questo importante impegno agonistico !
🔥🔥

19/09/2026

TEST DAY: Dati, scienza e performance. 📊🔥
Giornata di test ad alto livello per .mocci e , ospitate presso lo studio del collega e amico .simonemedas per una profilazione dell'atleta completa e dettagliata.
Ecco cosa abbiamo valutato nel dettaglio:
🏋️‍♂️ Profilazione Curva di Forza:
Forza Massima Dinamica
Forza Esplosiva e Reattiva
🫁 Profilazione Metabolica & Cardiorespiratoria (RBA)
VO2max e parametri ventilatori
Peak Lactate & Velocità di smaltimento del lattato
Curva di recupero
Frequenza Cardiaca Massima e a Riposo
🥊Specificità :
Velocità dei colpi
Volume e intensità dei colpi
Ogni singolo dato raccolto mi permetterà di costruire un programma di allenamento e ottimizzazione della performance ritagliato su misura dell'atleta.
Grazie al .simonemedas e al team di per la professionalità l'accoglienza e la collaborazione .🤝
Settimana prossima testeremo altri due atleti :
Alessandro Loddo -Eva Fifikova.

21/08/2026

✅Nuova Stagione : Start 31-08-26
📣 Corsi di Kickboxing per Tutte le Età! 🥊
Dalle basi all’agonismo, il Kickboxing Team Stara ti aspetta alla FIT Palestre! Che tu voglia imparare le tecniche fondamentali o allenarti per le competizioni, abbiamo il corso adatto a te.
Organizziamo corsi divisi per fasce d’età:
👉 BAMBINI (7-9 anni): Un modo divertente per sviluppare coordinazione, disciplina e rispetto.
👉 CADETTI (10-12 anni): Approfondimento delle tecniche e introduzione al combattimento sportivo.
👉 JUNIOR E SENIOR Agonisti-Amatori Allenamenti intensi per tutti i livelli, dai principianti agli atleti esperti.
Unisciti a noi e scopri i benefici della kickboxing: forma fisica, fiducia in se stessi e tanto divertimento!
📍 Dove: Presso FIT Palestre, Via Mosca 16, Selargius
🥊 Team: Kickboxing Team Stara
Affiliati FEDERKOMBAT
Scrivici in privato per maggiori informazioni e per prenotare la tua lezione di prova!

28/06/2026

28-06-26 Golden Fight 3 , penultimo impegno agonistico per parte del team che anche questa volta si conferma competitivo guadagnando i seguenti risultati:
🥇6.
🥈3.
🥉2.
Complimenti da parte mia e .loddo a tutti per le ottime prestazioni in gara 👏.
Un ringraziamento all'organizzazione dell'evento e .

09/06/2026

"Plio Lateral Bound to Box Jump" .

Perché è importante inserirlo nella preparazione di Un Fighter📈e in generale nella preparazione alla Performance:
🔘Ha enormi finalità perché sviluppa potenza esplosiva multidirezionale, reattività, stabilità unilaterale e trasferimento di forza — qualità cruciali per cambi di direzione rapidi.
✅Potenza laterale e cambio di direzione.
✅Esplosività e triple extension
(anca, ginocchio, caviglia).
✅Stabilità unilaterale e assorbimento impatto.
✅Rate of Force Development (RFD).

Atleta:

31/05/2026

🔥 Grande risultato per il Team Agonisti! 🇮🇹🥊
Campionati Italiani e Coppa del Presidente 2026: 1 oro, 4 argenti e 2 bronzi. Tutti sul podio!
I nostri atleti in evidenza:
• Chiara Palla 🥇🥈
Splendido oro nella Kick Light -50 e argento nella Light Contact -50 Junior, purtroppo non ha potuto disputare la finale per infortunio. Complimenti Chiara!
• Alessandro Tocco (esordio nazionale) 🥈🥈
Doppio argento: Kick Light -63 e Light Contact -63 Junior. Ottima prestazione al suo primo campionato italiano!
• Mattia Massidda 🥉
Bronzo nella Kick Light -74 Junior. Grande gara da parte dei nostri junior!
• Claudia Mocci (Senior) 🥈🥈
Doppio argento: Kick Light -55 e Light Contact -55. Con la sua caparbietà e dedizione può sicuramente puntare all’oro!
• Eva Fifkova (Master) 🥈
Argento nella Kick Light Master -55. Lavoro e determinazione che porteranno sicuramente ad altri successi e all'ambito 🥇.
Un ringraziamento speciale agli accompagnatori Davide Massidda e Massimiliano Palla, che ci supportano con passione nelle trasferte nazionali, sia come accompagnatori che come genitori.
Orgogliosi di tutti voi! Impegno, sacrifici e dedizione pagano sempre 💪❤️

27/05/2026

Presenti con parte del nostro Team agonisti !💪

𝗖𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗔𝗧𝗜 𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗔𝗡𝗜 𝗔𝗦𝗦𝗢𝗟𝗨𝗧𝗜 𝗘 𝗖𝗢𝗣𝗣𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗜𝗗𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗗𝗜 𝗞𝗜𝗖𝗞𝗕𝗢𝗫𝗜𝗡𝗚 𝗝𝗥, 𝗦𝗥 𝗘 𝗠𝗦𝗧
📍 Palazzo del Turismo – Jesolo
📅 28–31 maggio 2026

Da domani il Palazzo del Turismo di Jesolo ospiterà i 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗶 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗶 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶 e la 𝗖𝗼𝗽𝗽𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗞𝗶𝗰𝗸𝗯𝗼𝘅𝗶𝗻𝗴 𝗝𝗥, 𝗦𝗥 𝗲 𝗠𝗦𝗧.

Quattro giornate dedicate allo sport, al confronto e alla crescita tecnica, in cui centinaia di atleti provenienti da tutta Italia si ritroveranno per condividere esperienza, impegno e spirito competitivo, ma soprattutto per conquistare il 𝘁𝗶𝘁𝗼𝗹𝗼 𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗼 e l'ambitissima 𝗺𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮 𝗮𝘇𝘇𝘂𝗿𝗿𝗮‼️

Sul tatami saliranno talento, preparazione e determinazione, in un evento che rappresenta uno dei momenti centrali della stagione sportiva della kickboxing Federkombat.

Jesolo si prepara ad accogliere società sportive, tecnici, ufficiali di gara e appassionati per vivere insieme un fine settimana di energia, emozioni e grande kickboxing.

𝗟𝗔 𝗦𝗙𝗜𝗗𝗔 𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗜𝗭𝗜𝗔𝗥𝗘 🔥

23/05/2026

Oggi si sono svolti presso la sede regionale gli esami si passaggio di grado cinture nere e Tecnici di 1*Livello Snaq davanti alla comissione Tecnica Regionale di cui faccio parte come tecnico docente .
È stata una grande soddisfazione per me vedere tre dei miei allievi superare egregiamente gli esami e nello specifico .mocci che dopo un anno di frequenza al corso Regionale diventa Cintura Nera 1 Dan di Kickboxing oltre che Tecnico di 1 Livello ,
Mentre .loddo e .matteo._alba._ già Cinture Nere 1 Dan hanno fatto esame d'integrazione per tecnico di 1 Livello in quanto già allenatori con il vecchio sistema di Formazione.
Congratulazioni da parte mia e di tutto il team a tutti e tre per il risultato raggiunto !