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FIT Palestre

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10/11/2026

🏋️‍♂️ EARLY BLACK FRIDAY FIT PALESTRE!

Preparati a dare una svolta ai tuoi allenamenti: frequenti gratis fino al 7 gennaio!

⚠️ Attenzione: L'offerta è valida solo per i primi 30 iscritti!

📍 Ti aspettiamo a Selargius, in Via Mosca 16. Non perdere l'occasione, contattaci subito!

08/11/2026

Un sorriso contagioso per darti la carica e regalarti il massimo benessere.

Enrica ti aspetta in FIT per trascinarti nella sua energia e farti vivere il fitness con una marcia in più. Un mix perfetto di vitalità e benessere attraverso le sue discipline:

🔥 Total Body

🏋️‍♀️ Body Pump by Les Mills

🌿 Pilates

Tonificazione, potenza e controllo: tre anime diverse per un unico obiettivo, farti sentire al top e darti la carica giusta.

Scopri i corsi di Enrica e trova il tuo momento per allenarti.

📍 Selargius, Via Mosca 16

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27/10/2026

Tre consigli. Un obiettivo: migliorare nelle trazioni. 💪

In FIT Palestre non ti alleni semplicemente: impari a conoscere il tuo corpo, a migliorare la tecnica e a superare i tuoi limiti, un passo alla volta.

Oggi Raffaele ci svela 3 consigli per eseguire le trazioni in modo più efficace:

🔹 Stabilizza il corpo. Prima di iniziare, trova il controllo e mantieni una traiettoria dritta, evitando di dondolare.

🔹 Attiva il gran dorsale. Non ti**re solo con le braccia: abbassa le spalle e coinvolgi correttamente i muscoli della schiena.

🔹 Controlla la posizione. Mantieni bacino e gambe sotto la sbarra, evitando tensioni eccessive e movimenti inutili.

Perché migliorare non significa solo fare più ripetizioni, ma eseguire ogni movimento con maggiore consapevolezza e controllo.

🎯 La tecnica fa la differenza. E con il giusto supporto, ogni allenamento diventa un'opportunità per crescere.

Raffaele ti aspetta in sala per aiutarti a raggiungere il tuo prossimo livello!

📍 Selargius, Via Mosca 16
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12/10/2026

Ogni movimento, una nuova connessione 🧘🏻‍♀️✨

Se cerchi una pratica dinamica, fluida e coinvolgente, ti aspettiamo alle lezioni di Yoga Vinyasa con Noemi per accompagnarti in un percorso fatto di movimento, energia e consapevolezza.

Le sue lezioni uniscono sequenze di posizioni e respirazione, per lavorare su forza, flessibilità ed equilibrio, ritrovando ad ogni pratica una nuova connessione tra corpo e mente.

✨ Movimento e fluidità Per migliorare il controllo del corpo, sviluppare flessibilità e scoprire nuove possibilità attraverso sequenze sempre dinamiche.

🌿 Respiro e consapevolezza Per ritrovare concentrazione, lasciare andare le tensioni e dedicare del tempo al proprio benessere.

Un approccio che unisce corpo e mente, trasformando ogni lezione in un’esperienza di movimento, equilibrio e crescita personale.

👉🏻 YOGA VINYASA

Vuoi scoprire gli orari delle lezioni con Noemi? 📲 Scrivici e ti raccontiamo tutti i dettagli dei suoi corsi.

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12/10/2026

Scarica il nostro Palinsesto 🔗link in bio

https://www.fitpalestre.it/wp-content/uploads/2026/10/palinsesto-colore-26-27-1.pdf

29/09/2026

Prendi nota degli orari 🔄 programma i tuoi allenamenti 💪🏻

28/09/2026

🥊 Disciplina. Tecnica. Controllo.

La Kickboxing con il nostro Coach Massimo Stara è un percorso strutturato, pensato per sviluppare tecnica, preparazione fisica e consapevolezza.

Per gli adulti, due appuntamenti pensati per adattarsi alla tua giornata: un allenamento al mattino e uno in tarda serata. Per trovare il momento giusto e allenarti con continuità.

Per i più giovani, ogni fascia d’età segue un percorso dedicato:

👦🏻 Kids | 7–9 anni
Movimento, coordinazione e prime basi della disciplina.

🥊 Cadetti | 10–12 anni
Tecnica, concentrazione e controllo del corpo.

⚡ Junior | 13–17 anni
Preparazione, tecnica e disciplina per affrontare un percorso di crescita completo.

Senior | Adulti
🌅 Un appuntamento Functional al mattino
🌙 Un appuntamento in tarda serata

Vuoi conoscere il percorso più adatto a te o a tuo/a figlio/a?
📲 Scrivici per scoprire tutti gli orari e ricevere maggiori informazioni.

📍 Selargius, Via Mosca 16

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21/09/2026

Il tuo percorso. Il tuo benessere.

In FIT Palestre non ti alleni semplicemente: costruisci un percorso pensato per te, con il supporto di istruttori presenti in sala, pronti ad accompagnarti verso i tuoi obiettivi.

Christian è qui per aiutarti a trovare il percorso giusto, passo dopo passo, trasformando l’allenamento in un investimento concreto sul tuo benessere.

Perché raggiungere i tuoi obiettivi è ancora più bello quando sai di non essere solo.

Il nostro Christian vi aspetta col suo sorriso contagioso!

📍 Selargius, Via Mosca 16
📲 Per info e prova: contattaci.

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14/09/2026

Ogni allenamento un nuovo stimolo🔥

Se cerchi un allenamento funzionale, dinamico e sempre diverso, Federica ti aspetta per accompagnarti in un percorso fatto di movimento, energia e nuovi stimoli ad ogni lezione.

I suoi circuiti sono pensati per lavorare su forza, resistenza e controllo, con allenamenti sempre vari per mantenere alta la motivazione e trasformare ogni sessione in una nuova sfida.

🌅 Alle 7:15 del mattino
Per chi ama iniziare la giornata con energia, dedicando a sé stesso il primo momento della giornata.

🌙 La sera
Per chi sceglie di staccare dalla routine e ritagliarsi il proprio spazio per allenarsi.

Due momenti della giornata, un unico approccio: allenarsi con metodo, continuità e la giusta energia.

👉🏻FMT•MET•TRX•BodyTone

Vuoi scoprire quando puoi allenarti con Federica?
📲 Scrivici e ti raccontiamo tutti gli orari dei suoi corsi.

📍 Selargius, Via Mosca 16

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Indirizzo

Via Mosca 16
Selargius
09047

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:15
Martedì	07:00 - 22:15
Mercoledì	07:00 - 22:15
Giovedì	07:00 - 22:15
Venerdì	07:00 - 22:15
Sabato	09:00 - 17:00
Domenica	09:00 - 13:00

Telefono

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Sito Web

http://www.fitpalestre.it/

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