PilatesGarden Studio

PilatesGarden Studio Pilates Garden nasce al centro di Roma in zona prati, in un casale del 1400. Corsi anche all'aperto.

18/06/2026

✨ Ogni movimento racconta una storia.

Quella di Francesca nasce dalla danza e continua nel Pilates.

Ex ballerina, ha trasformato la sua passione in una professione, accompagnando ogni persona a riscoprire il proprio corpo con dolcezza, armonia e consapevolezza. 🤍

Perché stare bene non significa fare di più, ma imparare ad ascoltarsi meglio. 🌿

11/06/2026

❌ “Il Pilates serve solo per dimagrire.”

Quante volte l’hai sentita questa frase?

La verità è che intorno al Pilates esistono ancora tantissimi falsi miti che impediscono alle persone di scoprirne i reali benefici.

👉 Il Pilates non è solo stretching.
👉 Non è solo per donne.
👉 E non è affatto “troppo facile”.

Ora sono curiosa 👇

Quale di questi miti pensavi fosse vero prima di vedere il Reel?

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🌿Hai mai sognato di praticare Yoga in un’oasi verde, nel cuore di Roma? 🌿A Pilates Garden Prati ti accogliamo in un giar...
09/06/2026

🌿Hai mai sognato di praticare Yoga in un’oasi verde, nel cuore di Roma? 🌿

A Pilates Garden Prati ti accogliamo in un giardino unico, dove respiro e movimento si incontrano per ridurre lo stress, migliorare la postura e ritrovare equilibrio interiore.

Le nostre lezioni di Yoga sono pensate per chi desidera:
* Rallentare e ascoltare il proprio corpo
* Ritrovare energia e centratura
* Praticare in un ambiente curato, sereno e professionale

Ti aspettiamo in 📍Via Trionfale 64, Roma
per la tua lezione di prova.
📩Scrivici in DM o chiamaci per prenotare il tuo spazio sul tappetino
📞329 0982881


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RomaWellness YogaCommunity

04/06/2026

“Il Pilates insegna al corpo a muoversi meglio e alla mente a ritrovare equilibrio.”🌿🧘🏻‍♀️

👉🏻Vieni a trovarci in studio e prenota una lezione di prova!
📍Via Trionfale, 64

02/06/2026

Stai trattenendo il respiro durante gli esercizi? 👀

Nel Pilates ogni inspirazione e ogni espirazione hanno uno scopo preciso: aiutarti a muoverti con più controllo, forza e fluidità.

Il respiro guida il movimento. Sempre. 🌿

👉🏻salva questo reel per ricordati come si respira in maniera corretta!

28/05/2026

Allenare il corpo, liberare la mente.🍃



26/05/2026

Benvenuti nel nostro spazio di benessere ✨
Dove movimento, equilibrio e respiro si incontrano.

🍃Ti aspettiamo in studio
📍Pilates Garden Prati, via trionfale 64

21/05/2026

🧘🏻‍♀️Postura. Il pilates migliora la postura aiutando il corpo a ritrovare equilibrio, allineamento e leggerezza nei movimenti quotidiani.

💪🏻Forza. La forza nasce dal controllo del corpo, non dalla tensione, rendendo ogni movimento più stabile ed efficace.

🌞Armonia. Respiro e movimento si uniscono creando armonia tra corpo, mente e benessere.

19/05/2026

“Allenare il corpo senza comprimere le articolazioni: questa è la differenza.” ✨

La Springboard unisce forza, stabilità e allungamento in un lavoro dinamico e profondo.
Ogni resistenza accompagna il movimento, non lo limita.

📩Scrivici su whatsapp e prenota la tua prova 🪷
+39 329 098 2881

Indirizzo

Via Trionfale 64
Rome
00195

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 10:00 - 14:30

Telefono

+393290982881

Sito Web

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