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Gym Studio

Casa
Italia
Rome
Gym Studio

Attività finalizzata al raggiungimento del proprio stato di forma attraverso la personalizzazione

Labotatorio Fitness ...
Evoluzione...
nuovo concetto di ginnastica su misura...

07/09/2026

Cinque percorsi, cinque obiettivi diversi, un unico metodo: costruito su di te 🎯

Scegli di farti seguire da professionisti che sappiano guidarti nel tuo percorso
Ti aspettiamo da Gym Studio
Non una palestra. Il tuo percorso su misura

☎️ 06 64523003 | 📞 340 9104482
📍 Via Duccio Di Buoninsegna, 22it
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04/09/2026

Non sai cosa aspettarti dalla prima volta da Gym Studio?
Valutazione fisica, consulenza nutrizionale, scelta del percorso e abbinamento con il tuo team 💪🏻

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02/09/2026

Oltre il 70% degli italiani ha livelli insufficienti di vitamina D nei mesi freddi☀️

Questa carenza influenza il sistema immunitario, la forza muscolare, l’umore e la salute ossea.

Visto che l’autunno si avvicina oggi ti diamo qualche consiglio per evitare la carenza di vitamina nei mesi freddi 💪🏻

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31/08/2026

Il terzo pilastro del benessere è quello che quasi tutti ignorano 😴

Allenamento ✅
Alimentazione ✅
Sonno ❌

Senza il recupero giusto, i risultati degli altri due si dimezzano.
Oggi ti spieghiamo perché e come cambiarlo.

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28/08/2026

“Non ho tempo” non è più una scusa!
La verità è che non conoscevi ancora il metodo Gym Studio, cucito su di te e sulla tua vita

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26/08/2026

Settembre arriva e con lui i primi raffreddori.
Ma sai che quello che mangi nelle prossime settimane decide quanto spesso ti ammalerai questo inverno? 🍂

Oggi ti spieghiamo come preparare le tue difese a tavola 🍽️

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24/08/2026

Hai perso peso da solo.
Hai iniziato ad allenarti da solo.
E poi ti sei fermato.
Di nuovo 🛑

Non è colpa tua è che il fai da te non ha una struttura che regge nel tempo.

Oggi ti spieghiamo perché succede e cosa cambia con un percorso guidato.

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21/08/2026

L’insulino-resistenza è una delle condizioni più diffuse e meno diagnosticate🤔

Stanchezza dopo i pasti, grasso addominale che non va via, voglia costante di dolci.
Suona familiare?

Scopriamo insieme cos’è davvero e cosa puoi fare a tavola per migliorarla

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19/08/2026

Il 70% del tuo sistema immunitario vive nell’intestino 🥬

E quello che mangi decide se i batteri buoni vincono o perdono

I cibi fermentati sono uno degli strumenti più potenti per tenerlo in equilibrio e oggi ti spieghiamo quali scegliere e come introdurli.

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18/08/2026

Lo zucchero stimola la dopamina, lo stesso meccanismo delle dipendenze🧠

Quindi sì, la dipendenza dallo zucchero esiste. E non si risolve con la forza di volontà ma con il metodo giusto.

Oggi ti diamo qualche consiglio per farlo

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Indirizzo

Via Duccio Di Buoninsegna N 22
Rome
00142

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	07:00 - 22:00

Telefono

+390664523003

Sito Web

http://www.laboratoriofitness.com/

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