White Cloud Academy Italia

Il nome White Cloud Studio è stato scelto dal fondatore e Direttore dello Studio Pietro Gagliardi per continuare la tradizione e lo stile del Maestro e amico Juliu Horvath nel primo Centro di formazione mondiale, il White Cloud Studio di New York, e con l’aspirazione di suggerire a ognuno una via praticabile per prendersi cura del proprio benessere.
“Per questo chiamo il mio cammino La via delle N

uvole Bianche. Mi piacerebbe che anche tu fossi come le nuvole bianche che vanno nel cielo … semplicemente godere della esistenza, celebrare il momento, il piacere, l’estasi della vita”(Osho)

COSA È IL GYROTONIC®
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è uno dei più moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sui principi della Gyrokinesis e, quindi, sul concetto di movimento pluridirezionale. Il sistema è stato creato, agli inizi degli anni '80 negli Stati Uniti dal danzatore ungherese Juliu Horvath, per andare incontro alle esigenze di persone di tutte le età e abilità. Il Gyrotonic migliora le funzionalità dell'intero organismo agendo sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli. Infatti, per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche (spirali di movimento naturale) in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva, è possibile ottenere al tempo stesso potenziamento e flessibilità. Ogni esercizio è sincronizzato con un tipo specifico di respirazione che crea ritmi cardiovascolari-aerobici delicati o vigorosi, a seconda dell'intensità e della velocità di esecuzione e favorendo così il processo di disintossicazione dell'organismo. Per la pratica del Gyrotonic sono utilizzate attrezzature realizzate su progettazione di Juliu Horvath che impiegano elementi meccanici costruiti in legno, cuoio ed acciaio e che consentono continuità e libertà di movimento. Grazie all'interesse sempre maggiore da parte della comunità medica internazionale il Gyrotonic si è affermato, inoltre, in tutto il mondo tra le migliori tecniche di rieducazione motoria per il recupero funzionale dei professionisti dello sport e più in generale per persone che presentano squilibri strutturali e funzionali. COSA È LA GYROKINESIS®
La lotta personale di Juliu Horvath contro i propri infortuni, lo ha portato a sviluppare il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®; la componente centrale di questa metodologia è la Gyrokinesis, che comprende molti principi chiave dello yoga, della danza, della ginnastica e del tai-chi. Seduti su sgabelli, la classe inizia con un auto-massaggio ed una semplice respirazione che risveglia il corpo, concentrandosi progressivamente su zona pelvica, colonna vertebrale, anche e ginocchia, aggiungendosi alla posizione seduta, la posizione supina ed eretta. La respirazione corrispondente stimola il sistema nervoso, si aprono i canali energetici e il sangue viene ossigenato.