Flowing studio ssd r.l. - Roma Eur - Pilates e Gyrotonic method

  • Casa
  • Italia
  • Rome
  • Flowing studio ssd r.l. - Roma Eur - Pilates e Gyrotonic method

Flowing studio ssd r.l. - Roma Eur - Pilates e Gyrotonic method Il luogo adatto per il benessere psicofisico della persona. PILATES, GYROKINESIS® e GYROTONIC® le Ma cosa accomuna e separa chi ha problemi motori ed una atleta?

Nasce dalla esperienza di Barbara D’Andrea che ha voluto trasferire la sua idea di progetto in uno studio dove l’arte del movimento, il benessere psicofisico, il superamento di difficoltà motorie e squilibri posturali o limiti strutturali, viene posta in primo piano al fine di migliorare in modo armonico l’intero organismo senza tralasciare l’aspetto più dinamico della prestazione. Infatti, nel Fl

owing Studio, ha voluto fortemente discipline che migliorassero la prestazione atletica. La risposta è semplice: "capacità" e "saper fare" un movimento. Spesso il non corretto muoversi nella prestazione agonistica può causare gravi traumi che nel tempo avranno dei postumi. Il Fluire, traduzione della parola inglese Flowing, tra la capacità e sapere fare è il focus su cui Barbara ha voluto sviluppare la struttura. Ecco perché all’interno troviamo dicipline come il famoso PILATES e le emergenti GYROTONIC® e GYROKINESIS® (lezioni di altissima dinamicità, ma che hanno radici profonde nei migliori format terapeutici). Il Flowing Studio è anche una scuola di formazione delle discipline: Pilates, GYROTONIC® e GYROKINESIS®.

04/09/2026

Il caldo ti gonfia le caviglie? Non è ritenzione, è blocco.
🤫Ti mostro una sequenza semplice che tutti possono praticare!
Quando sentiamo gambe e caviglie pesanti, soprattutto con il caldo, pensiamo subito alla ritenzione. Ma c’è una cosa che secondo me sottovalutiamo molto: quanto poco ci muoviamo durante la giornata.

Ore seduti, ore in piedi nella stessa posizione, pochi cambi di appoggio. E il corpo, invece, ha bisogno di movimento.

Per questo oggi voglio mostrarti una sequenza molto semplice che puoi fare praticamente ovunque e che non richiede né attrezzi né allenamenti particolari.

Provala con me, senza forzare e osserva le sensazioni che ti lascia ☺️.

A volte il corpo non ci sta chiedendo di fare di più. Ci sta chiedendo semplicemente di tornare a muoverci.

Barbara D’Andrea


Calendario Formazione Ottobre — Flowing StudioDi seguito troverete tutti gli appuntamenti per approfondire, studiare e c...
02/09/2026

Calendario Formazione Ottobre — Flowing Studio

Di seguito troverete tutti gli appuntamenti per approfondire, studiare e crescere nel movimento.
👇🏻

🎯 3–4 OTTOBRE
FORMAZIONE UFFICIALE BALANCED BODY®️
“MOVEMENT PRINCIPLES”

Barbara D’Andrea
EDUCATOR BALANCED BODY®️

c/o FLOWING STUDIO (Roma)

ℹ️ Per prenotazioni e/o info:
GENESI COMPANY srl
0438-63555
[email protected]

🎯 10–11 OTTOBRE
FORMAZIONE UFFICIALE BALANCED BODY®️
“REFORMER LEVEL 2”

Barbara D’Andrea
EDUCATOR BALANCED BODY®️

c/o FLOWING STUDIO (Roma)

ℹ️ Per prenotazioni e/o info:
GENESI COMPANY srl
0438-63555
[email protected]

🎯 17–18 OTTOBRE
FORMAZIONE UFFICIALE BALANCED BODY®️
“MATWORK LEVEL 2”

Barbara D’Andrea
EDUCATOR BALANCED BODY®️

c/o FLOWING STUDIO (Roma)

ℹ️ Per prenotazioni e/o info:
GENESI COMPANY srl
0438-63555
[email protected]

Barbara D Andrea
Balanced Body Italia Balanced Body

La luce è una delle cose più semplici che possiamo regalare al nostro corpo.Esporsi alla luce naturale significa sostene...
31/08/2026

La luce è una delle cose più semplici che possiamo regalare al nostro corpo.

Esporsi alla luce naturale significa sostenere anche la produzione di Vitamina D, preziosa per la salute delle ossa, la funzione muscolare e diversi processi del nostro organismo.

Quando pensiamo alla salute delle ossa, spesso ce ne preoccupiamo solo con il passare degli anni. E invece è qualcosa di cui prenderci cura molto prima.

La Vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa sane e della normale funzione muscolare: due aspetti strettamente legati anche alla qualità del nostro movimento.

E poi c’è lui, il gesto più naturale: uscire, stare all’aria aperta, esporsi alla luce del sole con consapevolezza.

Perché prenderci cura del nostro corpo non significa aspettare che ci chieda attenzione.

Significa dargliela ogni giorno.

E tu, quanto spazio dai alla luce e al movimento nelle tue giornate?

Barbara D Andrea

A volte basta una piccola indicazione per cambiare completamente un movimento.Una mano che accompagna, una correzione al...
28/08/2026

A volte basta una piccola indicazione per cambiare completamente un movimento.

Una mano che accompagna, una correzione al momento giusto, uno sguardo attento a ciò che sta facendo il corpo.

Oggi Giulia 𝐆𝐢𝐮𝐥𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐨 ci porta dentro una lezione di GYROTONIC®, dove insegnare significa osservare, adattare e guidare ogni movimento sulla persona che hai davanti.

Perché lo stesso esercizio può essere vissuto in tanti modi diversi. E trovare quello giusto per te fa tutta la differenza.

Hai mai provato una lezione di GYROTONIC®? 💙 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® | The 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® and 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® Methods®

Flowing Studio
📍 Viale di Val Fiorita, 88 - Roma Eur ☎️ 06-64651305
www.flowingstudio.it

®

25/08/2026

Oggi, davanti al Colosseo Quadrato, mi sono fermata a pensare a una cosa: cosa stiamo costruendo per durare?

Guardando questa struttura, le sue proporzioni, la solidità, la ripetizione delle forme, ho pensato al nostro corpo.

Anche noi abbiamo bisogno di fondamenta: il sonno, l’alimentazione, il respiro.
Abbiamo una struttura che costruiamo attraverso le abitudini di ogni giorno.
E abbiamo i nostri materiali: i muscoli, il nostro “marmo”, da mantenere forti nel tempo.

Mi piace pensare alla longevità così: non come una corsa contro il tempo, ma come qualcosa che costruiamo, un gesto dopo l’altro.

Non per vivere per sempre, ma per costruire un corpo che continui ad accompagnarci nella vita che vogliamo vivere.

E tu, quale delle tue fondamenta stai trascurando di più in questo periodo?

Barbara D’Andrea


🎥.mc

21/08/2026

Fai un lavoro sedentario e senti spesso tensione alle anche o al bacino?

Oggi Barbara ci mostra con Federica .fabbri.82 un esercizio sul Reformer che lavora sull’apertura del bacino e sulla mobilità della caviglia, coinvolgendo il corpo in un movimento fluido e controllato.

Un lavoro mirato per esplorare maggiore mobilità e libertà di movimento, soprattutto dopo tante ore trascorse seduti.

E tu, lo hai mai provato sul Reformer? 💙

Flowing Studio
📍 Viale di Val Fiorita, 88 - Roma Eur ☎️ 06-64651305
www.flowingstudio.it

19/08/2026

Una settimana di formazione, tre percorsi, un’unica grande voglia di crescere. 💙

Dal 3 all’8 agosto il Flowing Studio ha ospitato tre appuntamenti di Formazione Ufficiale BALANCED BODY®️ con Barbara D’Andrea , Educator BALANCED BODY®️:

✨ MOVEMENT PRINCIPLES – 3/4 agosto
✨ MATWORK LEVEL 1 – 5/6 agosto
✨ REFORMER LEVEL 1 – 7/8 agosto

Giornate intense, tra studio e pratica, in cui approfondire i principi del movimento, lavorare sul Matwork e immergersi nel mondo del Reformer.

Ma soprattutto giornate di confronto, condivisione e crescita professionale, vissute insieme a persone che hanno scelto di continuare a investire nella propria formazione.

Grazie a tutti i partecipanti per l’entusiasmo, l’impegno e l’energia che avete portato con voi. 💙

Un percorso si conclude, tanti altri sono pronti a cominciare!

Barbara D’Andrea Educator BALANCED BODY®️


🎯 13–14–15 NOVEMBREGYROKINESIS®️ BREATHING CARDIOVASCULAR COURSE Prog. 1Marika VannuzziSPECIALIZED MASTER TRAINERRespira...
18/08/2026

🎯 13–14–15 NOVEMBRE
GYROKINESIS®️ BREATHING CARDIOVASCULAR COURSE Prog. 1

Marika Vannuzzi
SPECIALIZED MASTER TRAINER

Respira meglio. Muoviti meglio. Vivi meglio.

Un programma unico ideato da Juliu Horvath che unisce movimento fluido e respirazione per sbloccare la tua energia vitale.

Attraverso progressioni graduali, lavorerai nella tua zona di comfort, ampliando forza, mobilità e capacità respiratoria senza stress.

✨ Cosa otterrai:
• Stimolazione profonda di circolazione, ossigeno e nutrienti
• Più energia, meno tensioni

Prerequisiti: Trainer autorizzato GYROTONIC®️ o GYROKINESIS®️

‼️ Se hai solo licenza GYROTONIC®️, al termine del corso è prevista l’acquisizione della licenza Specialized GYROKINESIS®️.

Non insegnare solo movimento. Insegna vitalità.

ℹ️ Per prenotazioni e/o info:
Flowing Studio

Flowing Studio
📍 Viale di Val Fiorita, 88 - Roma Eur ☎️ 06-64651305
www.flowingstudio.it

Posti limitati → Iscriviti ora

® ®

🎯 13–14–15 NOVEMBREGYROKINESIS®️ BREATHING CARDIOVASCULAR COURSE Prog. 1Marika VannuzziAUTHORIZED MASTER TRAINERRespira ...
18/08/2026

🎯 13–14–15 NOVEMBRE
GYROKINESIS®️ BREATHING CARDIOVASCULAR COURSE Prog. 1

Marika Vannuzzi
AUTHORIZED MASTER TRAINER

Respira meglio. Muoviti meglio. Vivi meglio.

Un programma unico ideato da Juliu Horvath che unisce movimento fluido e respirazione per sbloccare la tua energia vitale.

Attraverso progressioni graduali, lavorerai nella tua zona di comfort, ampliando forza, mobilità e capacità respiratoria senza stress.

✨ Cosa otterrai:
• Stimolazione profonda di circolazione, ossigeno e nutrienti
• Più energia, meno tensioni

Prerequisiti: Trainer autorizzato GYROTONIC®️ o GYROKINESIS®️

‼️ Se hai solo licenza GYROTONIC®️, al termine del corso è prevista l’acquisizione della licenza Specialized GYROKINESIS®️.

Non insegnare solo movimento. Insegna vitalità.

ℹ️ Per prenotazioni e/o info:
Flowing Studio

Flowing Studio
📍 Viale di Val Fiorita, 88 - Roma Eur ☎️ 06-64651305
www.flowingstudio.it

Posti limitati → Iscriviti ora

® ®

14/08/2026

Risate, cicale e sei giorni di full immersion. 💙

Carmine racconta così il suo Pre-Training GYROTONIC®️ Level 1: sei giorni one to one con Barbara che, dopo anni di pratica, hanno cambiato il suo modo di guardare al movimento.

Un’esperienza che lui stesso definisce impagabile e una delle scelte migliori che potesse fare.

Perché più si approfondisce il metodo, più ci si accorge che il sapere del corpo è infinito. Si affinano gli esercizi, cambia la percezione, si scoprono nuove possibilità e tutto ciò che si apprende diventa un bagaglio prezioso da portare nel proprio lavoro di trainer.

Ma c’è qualcosa che va oltre la didattica.

Per Barbara insegnare è anche condividere un’esperienza. È uno scambio che passa attraverso il corpo e l’energia, dove il movimento non è soltanto gesto atletico o protocollo: il movimento smuove le anime.

Ed è qui che Carmine tocca forse il punto più importante: l’anima di chi insegna può fare la differenza nel tuo percorso.

Si studia, ci si mette alla prova, a volte ci si sente persino “in una lavatrice”, ma ci si emoziona anche. Perché dietro il metodo ci sono esperienza, relazione, cuore e uno spirito positivo capace di accompagnare il cambiamento.

Il Pre-Training diventa così non solo un approfondimento della propria pratica, ma un arricchimento personale e professionale che prepara anche al passo successivo: imparare, nella Foundation, a educare gli altri attraverso il metodo.

E forse è proprio questo il bello della formazione: prima il metodo continua a trasformare te. Poi impari a trasmetterlo agli altri.

Barbara D’Andrea
AUTHORIZED PRE-TRAINER GYROTONIC®️ AND GYROKINESIS®️

Flowing Studio
📍 Viale di Val Fiorita, 88 - Roma Eur ☎️ 06-64651305
www.flowingstudio.it

®

Indirizzo

Viale Di Val Fiorita 88
Rome
00144

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 18:00

Telefono

+390664651305

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Flowing studio ssd r.l. - Roma Eur - Pilates e Gyrotonic method pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Flowing studio ssd r.l. - Roma Eur - Pilates e Gyrotonic method:

Scelte rapide

Condividi