Studio Pilates Roma

08/09/2026

Vi capisco, la riescono a ripulire i nostri (per fortuna) e quando si torna a lavorare ripiombano addosso tutti i progetti e le scadenze che avevate lasciato chiuse in ufficio.
Un ?
Cercate di ritagliarvi 15 minuti la mattina presto o la sera dopo cena per farvi una camminata e cercate di concentrarvi sul respiro: provate a fare respiri abbastanza lunghi, il vostro ne gioverà.
ipreview via Your Instagram Feed Planner

07/09/2026

La risposta già c’è 😬
Se il vostro insegnante conosce SOLO il , va da sé che abbia fatto una formazione breve.
Spesso queste formazioni possono avere un weekend in più e includere qualche esercizio su altri attrezzi e corpo libero.
Il problema sapete qual è?
La formazione breve.
Se un insegnante sceglie di far in fretta e spendere meno può essere un insegnante affidabile?
Ricordate , anche se insegna da anni in palestra mille altre discipline , una formazione breve non basta.
Il é una cosa seria, viene utilizzato per molte situazioni particolari inclusi anziani, persone fragili e patologie, bisogna avere degli strumenti molto forti per saper come adattare la tecnica.
Quali strumenti? Lo studio di anatomia, fisiologia e tanta , tanta pratica su se stessi e tirocinio in uno studio avviato da anni con un tutor capace.
via Your Instagram Feed Planner

06/09/2026

02/09/2026

Sì torna in pista !
Lunedì 7 settembre ritorniamo 💪🏻
Per chi volesse prenotare il posto per una oppure per una , CONTATTATECI AL 3936621689
Anche su whatsapp
Vi aspettiamo

01/08/2026

Da noi un augurio sentito per una bella .
Noi andiamo a le batterie per poi riabbracciarvi a con grande
studiopilatrsroma ipreview via Your Instagram Feed Planner

31/07/2026

Chiudiamo la con una carrellata di alunni volenterosi che malgrado il caldo hanno voluto sottoporsi alle mie torture .
Buona estate ☀️
Ci rivedremo a settembre
, vi voglio ritrovare carichi 💪🏻

via .app

30/07/2026

Eh sì , perché un buon insegnante sa (o dovrebbe 😑) quando aggiungere o togliere le molle e soprattutto quali molle.
La è fondamentale per agire sull’ o sulla .
Anche se rischio di essere molesta e monotona la differenza la fa la dell’ 🤷🏻‍♀️
studiopilatesroma ipreview via Your Instagram Feed Planner

29/07/2026

Cominciamo a pensare alla .
Vi elenco i punti su cui riflettere:
- vicinanza casa/posto di lavoro
- prezzi
- accoglienza, studio carino e di moda
- livello insegnanti e professionalità
Il primo punto è importante, non dobbiamo trovare scuse di traffico o tempistiche.
I prezzi sono importanti ma dovete considerare quante persone ci sono in ogni lezione. Se il gruppo è grande tipo 10 persone il prezzo non deve superare i 15 euro a lezione. Ma le lezioni di pilates soprattutto sul non so da 10 persone. Il numero giusto non deve superare le 4 persone altrimenti è una disciplina come un’altra e si perde il senso dell’accuratezza del .
E comunque il prezzo giusto in questi casi si aggira intorno ai 26 euro a lezione.
Lo studio fashion è un valore aggiunto soprattutto se ha molti comfort ma la regola aurea per scegliere uno studio parte dal livello di professionalità.
Scegliete in base alla certificazione (diploma esposto) , anni di esperienza, tipo di corso fatto (un insegnante ben formato non fa formazione parziale solo sul reformer , il pilates è un sistema integrato).
Soprattutto andate a controllare sul web la scuola riportata sul diploma : una scuola seria prevede 600 ore di lezione più tirocinio ed esame.
Tutto chiaro?
via Your Instagram Feed Planner

28/07/2026

Siamo a fine stagione e a ridosso delle … la nostra vacilla e la voglia di lasciarsi andare a tutto è li vicino.
Giuro che in questi ultimi tre giorni non vi farò allusioni tipo queste, guidando la 😀😀😀
via Your Instagram Feed Planner

27/07/2026

Eccola qui, sta per arrivare la .
Questo tipo di pesce comincia a palesarsi verso agosto fino all’inizio dell’autunno perché ama le acque calde e non di profondità.
In Sicilia è famoso come pesce capone vista la sua conformazione.
Vi dice qualcosa questo nome ?
Nel caso vi dico che da lui/lei prende il nome la : piatto dei pescatori, fatto con pomodoro e olive in cui si buttava il capone perché era un pesce non pregiato e che rimaneva invenduto.
La ricetta è rimasta e al posto del pesce ci sono state messe le 🤷🏻‍♀️
via Your Instagram Feed Planner