29/10/2026
Ci sono momenti in cui il movimento può rallentare.
Il respiro segue un ritmo più calmo, l’attenzione torna al corpo e quello che c’è intorno, per qualche minuto, rimane fuori.
Nello Yoga sul Reformer il lavoro fisico incontra anche questa dimensione più raccolta, fatta di ascolto e concentrazione.
Una pratica che lascia spazio anche alla meditazione, per ritrovare presenza nel movimento e concedersi un tempo diverso dal resto della giornata.
Allo Steven lo Yoga è aperto a tutti i livelli, con un lavoro dedicato a mobilità, equilibrio e respirazione.
