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Progetto Pilates

Lo Studio Pilates propone corsi di Pilates con macchinari, pilates Mat work, Cardiolates e tanto alt

Lo Studio Pilates propone corsi di Pilates con macchinari, pilates Mat work, Cardiolates e tanto altro ancora...

30/04/2026

Studio Progetto Pilates, in collaborazione con la Dott.ssa biologa nutrizionista Laura de’ Guarinoni, propone un evento interamente dedicato al profondo legame tra alimentazione e benessere.

📍 Venerdì 15 maggio - Auditorium Sant’Antonio di Morbegno

Programma dell’evento:
◽️ ore 18.00-18.45: LEZIONE PILATES con focus “linfodrenaggio e infiammazione dei tessuti”

◽️ ore 19.00-20.00: CONVEGNO Alimentazione & Benessere durante il quale tratteremo di:
✔️ infiammazione di basso grado e ruolo della nutrizione
✔️Microbiota intestinale e infiammazione cronica
✔️ Massa adiposa a livello viscerale e le sue cause

◽️ ore 20.00: APERITIVO BENESSERE con attenzione agli alimenti consigliati

➡️ Per info e iscrizioni;
📞 320 0811602 Segreteria - 335 7508068
📧 [email protected]

09/02/2026

PILATES & SPA

Creare esperienze di benessere è uno degli obiettivi principali del nostro studio.
Da qui nasce la volontà di dedicarvi una giornata all’insegna del benessere, del movimento e del relax.

🔜 Seguici per scoprire i prossimi eventi!🤩

29/01/2026

𝗗𝗶𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖𝗼 𝗥𝗘𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘𝗥
𝑹𝒊𝒕𝒎𝒐, 𝒓𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒆 𝒅𝒊𝒏𝒂𝒎𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂̀.

I principi del 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 tradizionale si fondono con elementi 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀, funzionali e cardiovascolari per un allenamento completo, intenso e coinvolgente.

👉 Prenota ora la 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 compilando il form:
🔗 https://www.progetto-danza.it/dinamico-reformer/
⚠️ Posti limitati

📍 Cosio Valtellino, Via Stelvio, 21

📆 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟳 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲
⏰ Ore 10.00 – Livello Intermedio
⏰ Ore 11.00 – Livello Base

23/01/2026

𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 & 𝗦𝗣𝗔 𝗯𝘆 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦
Un evento interamente dedicato al tuo benessere

📍 La Fiorida – Agri Relais, Via Lungo Adda, Mantello (SO)
📅 Sabato 31 gennaio 2026
🕘 dalle 9.00 alle 13.00

Il programma di un'esperienza esclusiva firmata Studio Pilates:
✔️ Pilates a bordo piscina
✔️ Percorso dei sensi
✔️ Aperitivo conclusivo

⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria
📱 Stefania (335-7508068) Francesca (335-7508071)

21/01/2026

NOVITÀ 2026

Presto vi sveleremo una grande novità per il 2026.

STAY TUNED

❤️

10/12/2025

Pilates & Spa

Lo Studio Progetto Pilates è felice di presentare il primo evento che unisce l’armonia del pilates al beneficio della spa.
Una giornata da regalarti o da donare alle persone che ami!

✨Lezione pilates a bordo piscina per risvegliare dolcemente il tuo corpo
✨Percorso dei sensi guidato da un Maestro del Benessere per ricaricarti e scaricare tutte le tensioni
✨Aperitivo per concludere in bellezza la tua giornata di benessere

📍Sabato 31 gennaio 2026 presso La Fiorida - Agri Relais

Per info e iscrizioni contattaci!
📞3357508068 Stefania
320 0811602 Segreteria
📧 [email protected]

09/12/2025

A NATALE REGALA PILATES!

Regala benessere, cura e armonia alle persone che ami e sorprendile con un dono che nutre corpo e mente💫

🎁Da Studio Progetto Pilates puoi scegliere di regalare:
- 5 o 10 lezioni di gruppo, duetto o individuali
- Prima valutazione + 3 lezioni individuali
- NOVITA’: Evento “Pilates & Spa”

Regalare pilates è più semplice di quanto pensi, contattaci e prepareremo tutto noi!
📞 3357508068- 320 0811602
📧 [email protected]

19/06/2025

𝗙𝗟𝗨𝗜𝗗𝗜𝗧𝗔' 𝗗𝗜 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢

Strettamente collegato ai precedenti, secondo tale principio l'allievo dopo aver imparato ad attivare la connessione - dev'essere in grado di controllare e regolare la velocità del movimento dosando la giusta da applicare allo stesso. Idealmente nello svolgimento del movimento non si dovrebbe verificare movimenti di statosi o stop improvvisi.

👉Vieni a conoscerci presso la nostra sede a 𝗖𝗼𝘀𝗶𝗼 𝗩𝗮𝗹𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗼, 𝗩𝗶𝗮 𝗦𝘁𝗲𝗹𝘃𝗶𝗼 𝗻.𝟮𝟭.
📲Per info: 320.0811602 - 335.7508071

02/05/2025

𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 - 𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥𝗛𝗢𝗨𝗦𝗘

Punto focale del metodo .

𝐿𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑖̀ 𝑑𝑒𝑡𝑡𝑎 "𝑐𝑎𝑠𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎" 𝑠𝑖 𝑟𝑖𝑓𝑒𝑟𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑎𝑙 𝑓𝑎𝑠𝑐𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑜𝑙𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑖𝑟𝑐𝑜𝑛𝑑𝑎 𝑖𝑙 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑐𝑜 𝑒 𝑠𝑖 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑠𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑔𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎 𝑡𝑜𝑟𝑎𝑐𝑖𝑐𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑜 𝑎𝑖 𝑔𝑙𝑢𝑡𝑒𝑖 𝑒 𝑐ℎ𝑒, 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑙𝑒𝑐𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖, 𝑠𝑖 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑎𝑛𝑜 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑖𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑐𝑜 𝑒𝑑 𝑒𝑓𝑓𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒.

Tale principio si affianca all'obiettivo primario che si pone la tecnica: la correzione di posture errate migliorando , e

👉Vieni a conoscerci presso la nostra sede a 𝗖𝗼𝘀𝗶𝗼 𝗩𝗮𝗹𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗼, 𝗩𝗶𝗮 𝗦𝘁𝗲𝗹𝘃𝗶𝗼 𝗻.𝟮𝟭.
📲Per info: 320.0811602 - 335.7508071

17/04/2025

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟𝗢𝗚𝗬 - 𝗟𝗔 𝗟𝗢𝗚𝗜𝗖𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟𝗟𝗢

Il secondo dei principi cardine della tecnica Pilates

𝐸𝑠𝑒𝑟𝑐𝑖𝑡𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑎𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑖𝑚𝑜𝑙𝑎 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒-𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜, 𝑟𝑖𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑖𝑙 𝑟𝑖𝑠𝑐ℎ𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑜 𝑒 𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑎 𝑙'𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜-𝑚𝑢𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑙 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑜𝑡𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟 𝑟𝑖𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒.

👉Vieni a conoscerci presso la nostra sede a 𝗖𝗼𝘀𝗶𝗼 𝗩𝗮𝗹𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗼, 𝗩𝗶𝗮 𝗦𝘁𝗲𝗹𝘃𝗶𝗼 𝗻.𝟮𝟭.

📲Per info: 320.0811602 - 335.7508071

Indirizzo

Via Stelvio 21
Regoledo
23013

Telefono

+390342635424

Sito Web

http://www.progetto-danza.it/

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