29/10/2026
🤓𝐒𝐚𝐩𝐞𝐯𝐢 𝐜𝐡𝐞:
🟠Rage Yoga 😲
Si chiama “rage yoga” (lo yoga della rabbia) che, a differenza dello yoga tradizionale dove si abbandona ogni pensiero negativo con calma e relax, aiuterebbe a controllare la rabbia dandole sfogo.
Invenzione di Lindsay Istace, il “rage yoga” ha oggi moltissimi sostenitori. Per praticare questa “disciplina”(?) non servono ambienti silenziosi, ci si può arrabbiare con perfetti sconosciuti (senza offendere nessuno) e imprecare a più non posso, magari bevendo alcool e ascoltando musica metal...
Il tutto osservando determinate posizioni corporali. Che sia questo il metodo migliore per sfogare la rabbia e (ri)metterci in forma?
📝E tu, cosa ne pensi? Scrivilo tra i commenti🧡
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