Fit. C-Lab - La Fabbrica del Fitness

Fit. C-Lab - La Fabbrica del Fitness Una Boutique Gym certificata da FIF - Federazione Italiana Fitness e Panatta Sport con programmi di allenamento personalizzati. Il Fit.

Affiliati al circuito ASI Nazionale. C-Lab è uno studio di coaching unico nel suo genere. Un luogo in cui ogni singolo clubber è seguito con un allenamento personalizzato per le sue specifiche esigenze ed esperienza. Le competenze e la professionalità del personale sono state affidate alla F.I.F. (FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS); l'attrezzatura invece, al marchio Panatta, eccellenza italiana che non

necessita di presentazioni. Vi aspettiamo in Via Dante 120/A a Ragusa, dietro il Centesimo di Viale Sicilia.

Nessuno conosce meglio di te il tuo percorso 💖•••
16/06/2026

Nessuno conosce meglio di te il tuo percorso 💖

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12/06/2026

Dopo Alice e i suoi squat perfetti, tocca a Katia tornare in scena 🎬
E lo fa con la sua rubrica GymBusters - Quelli che fanno esplodere i falsi miti della palestra 🧨

Ma stavolta non smonta solo leggende metropolitane.
Smonta i "falsi amici", ovvero quelle abitudini che sembrano buone consigliere ma in realtà vi portano dritti dritti all'infortunio (o peggio ancora alla noia)🚫

👉🏽 "Tanto basta fare cardio per dimagrire"
👉🏽 "Se non bruci, non hai lavorato"
👉🏽 "Il dolore è normale, devi spingere oltre"

Con la sua ironia cattiva, ma affettuosa, Katia vi spiega perché certi comportamenti vanno lasciati negli spogliatoi.
E come sempre, lo fa con la passione di chi vi vede ogni giorno e non vuole perdervi per strada.

Quante brutte abitudini ti porti appresso senza saperlo?
Guarda il video e scoprilo 👀

👇🏽👇🏽👇🏽
Link in bio / swipe up

C'è chi ama il leg day, e chi mente 🤣•••
10/06/2026

C'è chi ama il leg day, e chi mente 🤣

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Inizia una nuova settimana 💖•••
08/06/2026

Inizia una nuova settimana 💖

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01/06/2026

Anche stavolta si suda.
Terzo round. Terza coach. Terza rubrica.

Alice entra in scena con "Tecniche perfette" : la spiegazione tecnica degli esercizi.

Primo episodio: il back squat.
Lo fate? Lo evitate?
Alice vi spiega passo dopo passo come eseguirlo correttamente.

Perché un back squat sbagliato non è solo inefficace, è un biglietto per la fisioterapia.
E a casa nostra preferiamo vedervi tornare per allenarvi, non per farvi curare 🙌🏽

Imparate a muovervi bene e con consapevolezza.
Anche quando pronunciamo quelle parole : "devi scendere sotto il parallelo" 🏋🏼‍♀️

👉🏽 Guarda il video. Poi vieni a provare.
E se sbagli… lei è lì.
Che ti guarda 😏

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👩🏼 Katia non è solo la fondatrice di questa seconda casa.È la coach che vive ogni ripetizione e ogni progresso come se f...
29/05/2026

👩🏼 Katia non è solo la fondatrice di questa seconda casa.
È la coach che vive ogni ripetizione e ogni progresso come se fossero i suoi.
(e spesso anche il tuo dolore)
Ma giuriamo che lo fa con affetto 💕

A partire da giugno potrai lavorare con lei.
One to one 😌

Ovvero con un percorso su misura, senza filtri, senza distrazioni.
E senza la possibilità di nasconderti dietro un "tanto nessuno guarda". Perché lei guarda. Sempre.

👉🏽 Sei un principiante?
Ti accompagna con la dolcezza di chi sa quanto costa il primo passo.
👉🏽 Sei un atleta?
Ti sfida con la competenza di chi non si accontenta mai.
👉🏽 Hai una necessità particolare?
Adatterà le sue competenze alle tue esigenze.

Lavorare con un personal trainer è scegliere di non essere lasciato solo, affidarsi a qualcuno che crede in te anche quando tu non ci credi.

Solo per chi vuole ottenere il meglio da sé stesso e per chi non teme un po' di sana sofferenza.

Prenota subito un colloquio conoscitivo, senza alcun impegno.

⚠️ Affrettati, i posti sono limitati ⚠️

📲 Scrivici in DM o vienici a trovare.

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Ultima chiusura per festività prima dell'arrivo dell'estate 🏖️Ma non preoccupatevi, giorno 1 saremo aperti 🏋🏽••• ...
27/05/2026

Ultima chiusura per festività prima dell'arrivo dell'estate 🏖️

Ma non preoccupatevi, giorno 1 saremo aperti 🏋🏽

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Jack, sto allenando 🚢🏔️•••
25/05/2026

Jack, sto allenando 🚢🏔️

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Adesso si fa sul serio 💪🏽Abbiamo deciso di aprire alcuni spazi dedicati a chi vuole fare un ulteriore salto di livello n...
21/05/2026

Adesso si fa sul serio 💪🏽

Abbiamo deciso di aprire alcuni spazi dedicati a chi vuole fare un ulteriore salto di livello nel proprio percorso.

Il nostro coaching ti dà struttura, metodo e direzione.

Le sedute di personal training “One To One” invece aggiungono presenza costante, dettaglio e lavoro totalmente individuale 👀

Sono pensate per chi desidera un lavoro ancora più specifico, dettagliato o personalizzato.
Un percorso adatto a chi vuole investire su performance, composizione corporea e qualità dell’allenamento, ma anche per chi, per vari motivi, necessita di un lavoro più individuale 📈

Cosa offre:

✔️ attenzione totale durante l’allenamento
✔️ lavoro tecnico più approfondito
✔️ monitoraggio diretto e continuo
✔️ percorso costruito nel dettaglio sui propri obiettivi

Non è per tutti. È per chi vuole alzare il livello.

A breve comunicheremo la data di lancio di questo nostro nuovo servizio 🔥

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Ready, steady...go!•••
20/05/2026

Ready, steady...go!

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Indirizzo

Via Dante 120/A
Ragusa
97100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00
15:00 - 17:00

Sito Web

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