Nordic Walking Ragusa

06/06/2026

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva completa 👇

Il Nordic Walking non è una semplice passeggiata: è una disciplina sportiva completa che trasforma il camminare in un allenamento totale.

👉🏻 Minore rischio cardiovascolare e migliore efficienza
energetica grazie all'allenamento aerobico della forza
e resistenza del muscolo cardiaco
👉🏻 Riduzione della pressione arteriosa
👉🏻 Aumento della forza e della resistenza muscolare
👉🏻 Miglioramento della postura
👉🏻 Aumento della stabilità
👉🏻 Riduzione dello stress sulle articolazioni
👉🏻 Riduzione dello stress in connessione con la natura

È l'attività ideale per chi cerca il benessere fisico senza rinunciare al contatto rigenerante con l'ambiente esterno.

Praticare il Nordic Walking con la tecnica corretta significa👇🏻
✔️ Efficienza: Ottimizzare ogni movimento per un consumo energetico superiore.
✔️ Equilibrio: Rafforzare il core e migliorare la coordinazione.
✔️ Libertà: Trasformare ogni sentiero nella tua palestra personale.

Scopri tutte le attività, il calendario dei corsi e i nostri istruttori qui: https://www.scuolaitaliananordicwalking.it/

06/06/2026

Il pomeriggio di ieri è stato davvero una festa! 🥳
Condividere gli spazi del centro storico di Ragusa con tanti bambini è stata una grande gioia.

Quello che per noi è una consuetudine, svolgere attività all’aperto per gran parte dell’anno, non è affatto scontato per molti bambini.

La Scuola in Festa al centro i Bimbi” è una bellissima iniziativa, capace di offrire tantissime opportunità tra sport, laboratori e giochi.

Con noi, tutti a ritmo di… 1, 2, 3! Bastoncini da Nordic Walking alla mano e sorrisi a volontà. 😊

Un grazie speciale a Gianna per l'aiuto e per il prezioso supporto durante tutto il pomeriggio.

Complimenti agli organizzatori per aver dato vita a una manifestazione così ben curata, coinvolgente e ricca di opportunità per i più piccoli e per le loro famiglie.

Scuola Italiana Nordic Walking

04/06/2026

È definita tra le più belle 10km d'Italia e noi la percorreremo a passo di Nordic Walking 👟🌿

C’è una strada che non torna indietro.
Attraversa la storia, taglia la luce, accende l’emozione.

È il percorso in linea della Baroque Race.
Ed è semplicemente meraviglioso.

5 luglio 2026

ISCRIZIONI APERTE

Baroque Race 2026
5 LUGLIO 2026

BAROQUE RACE 24K / BAROQUE SPRINT 10,2K Link diretto: 👇
https://api.endu.net/r/i/101299

📌Baroque Race 24K
📌Baroque "Sprint" 10,2K
📌Walking 10,2K -24K
————————-
💻Inform su http://maratonadiragusa.com/baroque-race/
☎️Contatti: G. Causarano 331 5785084

01/06/2026

Vi aspettiamo

📌 Postazione #8👇
📆 5 giugno
🕔 Dalle ore 17
📍Corso Italia angolo via G. Matteotti

Il centro storico di Ragusa si trasformerà in un grande spazio di gioco, creatività e condivisione per celebrare insieme la conclusione dell'anno scolastico.

🎨 Laboratori, giochi di strada, musica, spettacoli, animazione e tanti momenti dedicati ai bambini e alle famiglie animeranno il cuore della città in un pomeriggio all'insegna della socialità e del divertimento.

👧👦 Un'iniziativa promossa dall'Assessorato alla Pubblica Istruzione del Comune di Ragusa per riportare al centro i bambini, le relazioni e il piacere di stare insieme.

Vi aspettiamo per festeggiare insieme l'inizio dell'estate! Iscrivetevi https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdbbTYAakiGI4LKfSY7STxF6ehgzCIriMqx2uEoBABHtCmUpA/viewform

01/06/2026

Ultima coppia in gara.

Con questa foto chiudiamo la carrellata di bellissimi ricordi della tappa Nordic Walking Style di Ragusa.

Ci vediamo a Palermo

31/05/2026