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Salve a tutti sono Omar Bielli un personal trainer professionista di 31 anni che ama il suo lavoro e proprio per questo ho deciso di creare questa pagina per poter parlare e approfondire ogni giorno argomenti,contenuti e curiosità sullo sport.

27/10/2026

Recensioni positive dei clienti 💪🏻🏋🏻‍♂️❤️✅

26/10/2026

Preparazione atletica calcio a 5 💪🏻❤️😁

22/10/2026

Lei è Alessia una ragazza di 30 anni che ho iniziato a seguire con lezioni private di gruppo all aperto ai tempi del covid ben 6 anni fa...E che poi ha deciso di ve**re nella palestra in cui lavoro a Genazzano per continuare a farsi seguire da me e di questo non posso che esserle grato, visto che nel paese in cui vive è strapieno di palestre, ma continua comunque a ve**re da me 🙂 Ex giocatrice di football americano e di pallavolo è sempre stata una tosta che non si è mai tirata indietro dagli allenamenti duri ed intensi. Qualche mese fa mi ha detto Omar mi sono iscritta ad una gara hyrox voglio provare, mi ricordo ancora la prima prova di allenamento hyrox dove dopo il terzo km di corsa alternato stava quasi svenendo dalla fatica,ma Alessia è una che non molla mai e poi tentativo dopo tentativo è andata sempre meglio, finché non ha fatto la gara ed è riuscita a terminarla con un ottimo tempo per essere la sua prima gara, riuscendo nel suo obiettivo. Ovviamente la gara hyrox le ha dato ulteriori stimoli per mangiare bene e allenarsi sempre di più, e grazie all aiuto della Dott.ssa Fabiana De Angelis dal punto di vista dell alimentazione in pochi mesi ha raggiunto il risultato migliore di questi ultimi anni. Brava Ale sono fiero di te ed é sempre un piacere allenarti e distruggerti ad ogni allenamento 🤣😈 Ecco i risultati di Alessia in questi ultimi 6 mesi :
📌 Peso iniziale 62 kg
📌 Peso attuale 56 kg
📌 - 6 kg e un corpo totalmente diverso
📌 Più tonico e definito
📌 - % massa grassa
📌 Circonferenza vita da 72 a 67 cm (-5 cm)
📌 Circonferenza fianchi da 104 a 96 cm (-8 cm)
📌 Circonferenza braccio da 30 a 26 cm
📌 Circonferenza coscia da 59 a 55 cm

20/10/2026

Lui è Michael un ragazzo di 28 anni che seguo ormai in palestra da molto tempo e con cui ormai si è instaurato un bel rapporto di amicizia... Perché la palestra serve anche a questo a creare bei legami e lui devo dire è veramente una bella persona che stimo, nonché pr ufficiale delle cene obtrainer e della palestra 🎊😁🤣🍷
Quest anno si è allenato bene e costantemente come non aveva mai fatto prima, addirittura facendo allenamenti di gambe in palestra 🤣 tanto odiate da lui e di cui ne ha un po' capito l'importanza ma giusto un po' 🤣 ... Ha deciso di iniziare a seguire anche un alimentazione sana,che poteva aiutarlo nella vita di tutti i giorni facendo un lavoro statico e negli allenamenti , seguito dalla Dott.ssa Fabiana De Angelis i suoi risultati sono stati molto ma molto più veloci grazie alla sua dieta , e ad ogni controllo mensile è andato sempre alla grande. Sono veramente ma veramente fiero di te ora è solo il primo cambiamento...quindi continua così e aspettiamo il secondo poi ❤️😁🎊
Ecco i suoi risultati da ottobre 2025 a ottobre 2026🏋🏻‍♂️ :
📌 Peso iniziale 78 kg
📌 Peso attuale 66 kg
📌 - 12 kg
📌 Circonferenza vita da 86 a 75 cm (- 11)
📌 Circonferenza addome da 94 cm a 85cm (-9cm)
📌 Circonferenza fianchi da 100 a 92 cm (-8 cm)
📌 Circonferenza braccio da 35 cm a 31 cm (- 4 cm)
📌 Circonferenza coscia da 60 cm a 55 cm (- 5 cm)

19/10/2026

Preparazione atletica prima squadra basket 💪🏻🏀🏋🏻‍♂️👏

11/10/2026

💪🏻👏❤️🏋🏻‍♂️🏀

🏋🏻‍♂️🔊 OGGI VOGLIAMO PRESENTARVI ANCHE IL NOSTRO PREPARATORE FISICO!!!
Omar Bielli ex coach della nostra prima squadra per 2 anni in promozione e per 4 anni in serie D, allenatore delle squadre giovanili e istruttore minibasket... Famoso per il suo carattere forte, per la sua digna e grinta... Arbitri e rivali non lo dimenticano facilmente 🤣
Personal trainer, istruttore sala pesi, e preparatore fisico, siamo lieti di averlo nel nostro staff della prima squadra...
Conosce bene l ambiente avendo fatto con noi tutti i campionati minibasket, giovanili e senior, giocando anche per la nostra serie D... Trasmetterà I valori caviselli a chi ancora non lo conosce 💪🏻🏀😁

04/10/2026

Ogni tanto mostrano quasi affetto I clienti 🏋🏻‍♂️😁🎊💪🏻

12/09/2026

Preparazione atletica gruppo basket under 14 💪🏻🏀🎊👏🔝😈

07/09/2026

Obtrainer in the mountain 🎊🏋🏻‍♂️💪🏻⛰️❤️

06/09/2026

💪🏻❤️🏋🏻‍♂️ Obtrainer presente

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