Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 22:30 Martedì 06:00 - 22:30 Mercoledì 06:00 - 22:30 Giovedì 06:00 - 22:30 Venerdì 06:00 - 22:30 Sabato 06:00 - 19:00 Domenica 09:00 - 13:00

Iron Hill Gym Palestrina

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Palestrina
Iron Hill Gym Palestrina

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Iron Hill Gym Palestrina, Palestra, Via Prenestina Nuova, 295, Palestrina.
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05/04/2026

Che questa giornata di festa sia per tutti leggera come il riscaldamento ed energica come l’ultimo set di ogni allenamento!!!
Buona Pasqua da tutti noi ♥️

24/03/2026

🐣 Pasqua, Pasquetta, 25 Aprile, 1 Maggio saremo APERTI!

E, come sempre, un trainer certificato sarà al tuo fianco per aiutarti e consigliarti al meglio, durante il tuo allenamento💪🏻

Niente scuse! Guarda gli orari e vieni ad allenarti!
Ti aspettiamo fuoco 🔥

21/01/2026

Il 2026 porta grandi novità …
🔥FUNCTIONAL SENIOR🔥… Il nuovo corso di allenamento Funzionale per Adulti !!!

Unisciti a noi per scoprire i benefici dell’esercizio fisico per la tua salute e benessere!

Il corso di functional senior è progettato per aiutarti a mantenere la tua indipendenza, migliorare la tua mobilità e aumentare la fiducia in te stesso!

Con il nostro coach attraverso esercizi specifici e divertenti, lavoreremo insieme per:

- Migliorare la forza e la flessibilità
- Aumentare la mobilità e l’equilibrio
- Ridurre il rischio di cadute e lesioni
- Migliorare la salute cardiovascolare
- Aumentare la fiducia in se stessi e la socializzazione

➡️ Programma del corso:

- Esercizi di riscaldamento e stretching
- Esercizi di forza e resistenza per gambe, braccia e tronco
- Esercizi di equilibrio e coordinazione
- Esercizi di respirazione e rilassamento
- Giochi e attività divertenti per promuovere la socializzazione

➡️ A chi è consigliato questo corso:

- Adulti dai 65 anni in poi
- Persone con mobilità ridotta o problemi di salute (previa consultazione medica)
- Persone che desiderano migliorare la loro salute e benessere

➡️ Non è necessaria alcuna esperienza precedente,solo tanta voglia di mettersi in gioco per migliorare il proprio benessere!!!

Contattaci per prenotare la tua lezione di prova!!!

25/12/2025

Vi auguriamo che anche il 2026 sia pieno di bicipiti allenati, addominali d’acciaio, glutei di marmo e soprattutto di tanti sorrisi...meravigliosi come quelli che ci donate ogni giorno!!!
❤️Buon Natale di cuore da tutti noi❤️

15/12/2025

IRON CHRISTMAS PARTY🎄🎉🎅
L’ingrediente segreto che ha reso pazzesca questa serata, è stata la vostra presenza!

Grazie alla band che ci ha intrattenuto con la loro bellissima musica!
Fabio Carloni, .trainercarloni

Ed infine un enorme GRAZIE a tutti i presenti e non… siete l’anima della nostra realtà ❤️‍🔥

02/12/2025

🎄Natale? Noi non ci fermiamo!🎄

👉 In questi giorni di festa la palestra rimane aperta, cosi’ potrai continuare a muoverti,sudare e sentirti al top anche tra un panettone e l’altro!

🥂Il 24 dicembre alle 11:00 ti aspettiamo per un Brindisi di Natale!
Non mancare!

Guarda gli orari e vieni ad allenarti con noi!!! 💪🏻

26/11/2025

🔥Iron Christmas party 2025!🎄⛄🎁

🎄Brindiamo insieme ai risultati conquistati,alle sfide superate e a quella forza e passione che ci unisce ogni giorno!!! 💪🏻

✨ Passa con noi una serata magica, con pizza no stop,bella musica e tanto divertimento✨

🕒 Venerdi 12 Dicembre h 20.30

📍Rosso Peperoncino
Via Prenestina Nuova 90 Palestrina

🍝 Cena servita al tavolo con :
-Antipasto misto con supplì, bocconcini fritti,focaccia con prosciutto e pizzella al pomodoro
-Pizza alla pala in vari gusti no stop
-Pizza alla nutella
-Acqua,birra,vino,bevande e caffè

Prenota il tuo posto al desk !

04/10/2025

INSIEME NELLO SPORT…UNITI NELLA PASSIONE ❤️‍🔥 ve
Una giornata all’insegna dello sport e della passione! 💪🎉 Sabato scorso abbiamo avuto l’opportunità di partecipare alla Festa dello Sport, dove la nostra società sportiva ha mostrato il suo impegno, il talento e la dedizione. 🤩 Grazie a tutti i nostri atleti e allenatori e per aver reso questo evento così speciale! 🏅💥

“Lo sport non è solo competizione, è la forza che ci unisce, ci fa crescere insieme e ci spinge a dare sempre il meglio di noi stessi. 🏅💪

FestaDelloSport ”

12/09/2025

RESPIRA, ALLUNGA e VOLA !

✨Ritrova il tuo equilibrio con i nostri corsi olistici…dallo Yoga al Pilates, dalla posturale al dinamico Body Flying!

✨Un percorso per migliorare postura, flessibilità e benessere… Scegli il corso che ti fa stare bene e regalati energia positiva ogni giorno🧘‍♀️🙏🏻

📍via Prenestina nuova 295

05/09/2025

Nuovi corsi per ragazzi! 🎉
Boxe, Cross Train teens e Calisthenics:
Tre modi diversi per divertirti, allenarti e scoprire di cosa sei capace 💪🙌

Prenota la tua lezione di prova GRATUITA
📞0690235828
📲3405634325

📍Via Prenestina Nuova 295, Palestrina

28/08/2025

🥊 TIRA FUORI GRINTA e GUANTONI!!!🥊

🗓️ Dal 1 settembre 2025

👉 Si riparte con gli allenamenti di BOXE con la nuova coach atleta agonista di pugilato!!!

👉 Grinta, tecnica e motivazione!

🥊 Corsi per ragazzi dagli 11 ai 17 anni
🥊 Corsi per adulti

👉 Adatti a tutti i livelli,dai principianti agli avanzati!!

Un’occasione perfetta per mettersi in gioco, migliorare la tecnica e allenarsi con energia !!!

Ti aspettiamo in via Prenestina Nuova 295, Palestrina

Indirizzo

Via Prenestina Nuova, 295
Palestrina
00036

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 22:30
Martedì	06:00 - 22:30
Mercoledì	06:00 - 22:30
Giovedì	06:00 - 22:30
Venerdì	06:00 - 22:30
Sabato	06:00 - 19:00
Domenica	09:00 - 13:00

Sito Web

https://ironhillgympalestrina.mooplan.it/

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