Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 13:30 16:00 - 21:00 Martedì 10:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Mercoledì 10:00 - 13:30 16:00 - 21:00 Giovedì 10:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Venerdì 10:00 - 13:30 16:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 12:00

ASD CrossFit Catanzaro

Casa
Italia
Catanzaro
ASD CrossFit Catanzaro

Il primo e unico box affiliato CrossFit a Catanzaro Il primo e unico box affiliato CrossFit a Catanzaro.

22/06/2026

Quando arriva l’estate, ogni spazio diventa un’occasione per allenarsi: un parco, un lungomare, una piazza. Bastano voglia di mettersi in gioco e un gruppo pronto a spingere insieme.

🏃‍♂️ 3 minuti di corsa per accendere il motore.
🔥 Squat jump e burpees broad jump per mettere alla prova gambe e fiato.
💪 Core sempre attivo con i plank shoulder tap.
⚡ Jumping jack per non mollare mai il ritmo.

Tre round, un minuto di recupero tra uno e l’altro, e la soddisfazione di aver dato tutto.

Allenarsi all’aperto significa uscire dalla comfort zone, respirare energia e trasformare ogni allenamento in un’esperienza.

CrossFit Catanzaro.
Dove ci sono movimento, determinazione e voglia di migliorare, lì c’è la nostra palestra.

NoExcuses TrainHard FitnessMotivation WorkoutOfTheDay Community

10/06/2026

I Toes to Bar non si imparano per magia. 🏋️‍♂️

Tutto parte da uno swing efficace, dal controllo del corpo e dalla giusta progressione tecnica. In questo reel ti mostriamo i 5 step fondamentali per costruire un Toes to Bar solido, efficiente e ripetibile.

Salva il video e prova questi esercizi nel tuo prossimo allenamento. 💪

📍Se vuoi migliorare la tua tecnica, ti aspettiamo da CrossFit Catanza

06/06/2026

True story 😂😂😂

28/05/2026

🔥 Il countdown è iniziato!

Diversi team e atleti individual qualificati alle Finali Nazionali di sono pronti a sfidarsi fino all’ultimo duello sul floor di RiminiWellness 💥

📍 Padiglione A6 – Fiera di Rimini
📅 30 e 31 maggio

Due giorni di energia e spettacolo targato FIPE 🏋️‍♂️🇮🇹

Seguici a questo link https://www.youpowertv.com/

26/05/2026

😓 Il dolore al collo non è quasi mai dove pensi.

Lo sternocleidomastoideo è uno dei muscoli più ignorati — eppure collega cranio, sterno e clavicola. Quando lo sovraccarichiamo, si irrigidisce: collo bloccato, mal di testa, tensione laterale che non passa mai.

💆🏼‍♀️ Io non tratto il dolore ma vado alla causa, lavorando sui trigger point con tecniche specifiche come il rilascio miofasciale.

Se senti spesso questa tensione — prenota una sessione, ti aspetto da Crossfit Catanzaro. 🧘🏻‍♀️

23/05/2026

🏋🏻‍♂️ Ti stai allenando come non mai? Proteggiti!

Quando l’obiettivo si avvicina, ogni dettaglio conta.
L’energia per spingere durante il WOD, la protezione per recuperare quando il corpo è al limite.

💧Carbo Gel ti tiene lucido e carico fino all’ultima rep
🥊 Defense Booster protegge le tue difese quando gli allenamenti si fanno intensi

Perché arrivare al momento che conta al 100% non è fortuna — è preparazione. 💪

Disponibili in box. Chiedi al nostro staff.

20/05/2026

Botta e risposta col nostro coach prima della gara 🎤🏋🏼‍♂️ Spoiler: ha risposto proprio a tutto 👀😂

🔥 Ci vediamo alle finali 🔥

15/05/2026

Abbiamo organizzato un Training Day per metterci alla prova con i workout della finale. 🔥🏋🏻‍♀️

🙌🏻Ci vediamo al box!
📆 Sabato 23 Maggio
🕙 ore 10:00

Indirizzo

Via Antonio Lombardi Snc
Catanzaro
88100

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 13:30
	16:00 - 21:00
Martedì	10:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Mercoledì	10:00 - 13:30
	16:00 - 21:00
Giovedì	10:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Venerdì	10:00 - 13:30
	16:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 12:00

Telefono

+393298426093

Sito Web

http://www.crossfitcatanzaro.it/

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