Free Dance Catanzaro

02/06/2026

𝐃𝐎𝐌𝐄𝐍𝐈𝐂𝐀 𝟭𝟒 𝐆𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨, 𝐂𝐚𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚𝐫𝐨 𝐋𝐢𝐝𝐨 𝘀𝗶 𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐅𝐮𝐜𝐬𝐢𝐚🌸💃

Avete presente quella sensazione di libertà quando la musica parte e, per un’ora, il mondo fuori smette di pesare?

Ecco, immaginate di prendere quella sensazione, mettervi un paio di scarpe comode e portarla in giro per tutta la città.

Debutta la 𝗥𝗨𝗡 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗔 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝗥! ✨

Non è una corsa (non dobbiamo rincorrere nessuno!), ma una camminata di circa 5 km sul Bellissimo Lungomare di Catanzaro Lido.
La nostra particolarità?

Le cuffie wireless: una “discoteca” silenziosa a cielo aperto in cui camminiamo, ridiamo e ci fermiamo a ballare le nostre coreografie preferite.

Saremo come un’onda rosa che attraversa la città, portando energia senza disturbare nessuno.

𝗠𝗮 𝗰’𝗲̀ 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝘀𝗼𝗿𝗿𝗶𝘀𝗶.

🤝 Crediamo che la nostra "sorellanza" debba lasciare un segno.

Per questo, il ricavato dell’evento (al netto delle spese) sosterrà i servizi di Volontariato presso i reparti Ospedalieri di Pediatria, Chirurgia Pediatrica, Oncologia Pediatrica e Geriatria forniti dall'𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
𝐂𝐥𝐨𝐰𝐧 𝐕𝐢𝐩 𝐎𝐝𝐯.

Camminare insieme significa anche dare forza a chi lavora ogni giorno per proteggere le donne del nostro territorio.

𝗧𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗳𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲?

Sì, se hai voglia di una mattina diversa.
Sì, se vuoi bene a te stessa e agli altri.
Sì, se vuoi far parte di un gruppo che sa quanto sia potente un sorriso condiviso.

📍𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗘 𝗗𝗢𝗩𝗘: Domenica 14 Giugno. Ritrovo ore 17:30 Lungomare Loc.Giovino, altezza Miraya, Partenza ore 18,00.

🎁 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗞𝗜𝗧: Iscrivendoti riceverai la T-shirt fucsia ufficiale, lo zainetto e altre sorprese che stiamo preparando per voi!

⚠️ 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: Le cuffie sono contate e ogni anno finiscono prima del previsto. Non è per mettervi fretta, ma per assicurarci che nessuna resti a guardare dal marciapiede, sappiate che sono veramente pochi i posti a disposizione....

📩 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜: Invia un messaggio WhatsApp al 340 797 5387 con scritto: 𝗡𝗢𝗠𝗘 𝗖𝗢𝗚𝗡𝗢𝗠𝗘 + 𝗥𝗨𝗡 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗔 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝗥

Prepara le scarpe, al resto pensiamo noi.

Ci vediamo lì? 💖

20/05/2026

𝐃𝐎𝐌𝐄𝐍𝐈𝐂𝐀 𝟭𝟒 𝐆𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨, 𝐂𝐚𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚𝐫𝐨 𝐋𝐢𝐝𝐨 𝘀𝗶 𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐅𝐮𝐜𝐬𝐢𝐚🌸💃

Avete presente quella sensazione di libertà quando la musica parte e, per un’ora, il mondo fuori smette di pesare?

Ecco, immaginate di prendere quella sensazione, mettervi un paio di scarpe comode e portarla in giro per tutta la città.

Debutta la 𝗥𝗨𝗡 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗔 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝗥! ✨

Non è una corsa (non dobbiamo rincorrere nessuno!), ma una camminata di circa 5 km sul Bellissimo Lungomare di Catanzaro Lido.
La nostra particolarità?

Le cuffie wireless: una “discoteca” silenziosa a cielo aperto in cui camminiamo, ridiamo e ci fermiamo a ballare le nostre coreografie preferite.

Saremo come un’onda rosa che attraversa la città, portando energia senza disturbare nessuno.

𝗠𝗮 𝗰’𝗲̀ 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝘀𝗼𝗿𝗿𝗶𝘀𝗶.

🤝 Crediamo che la nostra "sorellanza" debba lasciare un segno.

Per questo, il ricavato dell’evento (al netto delle spese) sosterrà i servizi di Volontariato presso i reparti Ospedalieri di Pediatria, Chirurgia Pediatrica, Oncologia Pediatrica e Geriatria forniti dall'𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
𝐂𝐥𝐨𝐰𝐧 𝐕𝐢𝐩 𝐎𝐝𝐯.

Camminare insieme significa anche dare forza a chi lavora ogni giorno per proteggere le donne del nostro territorio.

𝗧𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗳𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲?

Sì, se hai voglia di una mattina diversa.
Sì, se vuoi bene a te stessa e agli altri.
Sì, se vuoi far parte di un gruppo che sa quanto sia potente un sorriso condiviso.

📍𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗘 𝗗𝗢𝗩𝗘: Domenica 14 Giugno. Ritrovo ore 17:30 Lungomare Loc.Giovino, altezza Miraya, Partenza ore 18,00.

🎁 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗞𝗜𝗧: Iscrivendoti riceverai la T-shirt fucsia ufficiale, lo zainetto e altre sorprese che stiamo preparando per voi!

⚠️ 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: Le cuffie sono contate e ogni anno finiscono prima del previsto. Non è per mettervi fretta, ma per assicurarci che nessuna resti a guardare dal marciapiede!

📩 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜: Invia un messaggio WhatsApp al 340 797 5387 con scritto: 𝗡𝗢𝗠𝗘 𝗖𝗢𝗚𝗡𝗢𝗠𝗘 + 𝗥𝗨𝗡 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗔 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝗥

Prepara le scarpe, al resto pensiamo noi.

Ci vediamo lì? 💖

15/04/2026

14/04/2026

25 Anni di Attività dedicati allo Sport, al Sociale, alla Formazione, alle Nuove e Vecchie amicizie......TANTA ROBA...

Free Dance Catanzaro
Viale Emilia 74
📲 340 797 5387

05/04/2026

📍📍Auguri doppi Antonella📍📍

Una serena Pasqua ed un uovo da 6 kg vinto per tutta la Tua famiglia non è poi così male...

👉NOI della Free Dance Catanzaro siamo anche questo.....

📲 3407975387

04/04/2026

📍📍Questo messaggio è per le donne over 60 di Catanzaro

♦️Se negli ultimi anni ti è capitato di sentirti con meno energia…
o con quella sensazione di malinconia che arriva ogni tanto senza un motivo preciso…

👉sappi che succede a moltissime donne.

Non è solo una questione di età.

Spesso succede perché, piano piano:

👉• ci si muove meno
👉• si esce meno
👉• le giornate diventano un po’ tutte uguali
👉Il corpo dopo i 60 non ha bisogno solo di esercizio.
👉Ha bisogno di vitalità.

Ed è proprio da questa idea che nasce BALLO ANTI-AGE®.

👉Non è ginnastica dolce.
👉Non è fisioterapia.
👉Non è un semplice corso di ballo.

💥È un programma anti-aging basato sul ballo, per le sole donne over 60.

Il metodo è stato sviluppato insieme a:

✅medici
✅fisioterapisti
✅ insegnanti di danza

♦️ Cosa ottieni con Ballo Anti-Age?

✅Benessere fisico
✅Movimenti semplici e coreografie dolci migliorano mobilità, equilibrio e postura.
✅Benessere psicologico
✅La musica e il movimento stimolano le endorfine.
✅L’umore migliora e quella sensazione di malinconia lascia spazio alla serenità.
✅Benessere sociale
✅Non sei da sola.
✅Sei in sala insieme ad altre donne della tua età.
💃Si balla, si ride, si chiacchiera…
e spesso nascono anche nuove amicizie.

💃💃Oggi oltre 3.000 donne in più di 90 città hanno già iniziato Ballo Anti-Age.
E molte di loro raccontano che dopo poche settimane:

👉sono più in forma del 90% delle donne della loro età
👉dormono meglio
👉si sentono più energiche durante la giornata
👉 hanno ritrovato il piacere di uscire e stare in compagnia

Sta per iniziare un nuovo corso, proprio qui a Catanzaro

Per garantire attenzione a tutte le partecipanti, ogni gruppo è composto da massimo 22 donne.

Prenota ora la tua lezione GRATUITA chiamando o inviando un messaggio al numero: 3407975387

Scopri se c’è ancora posto nel prossimo gruppo di Catanzaro.

BALLO ANTI AGE Catanzaro Loc. Barone 📲 340 797 5387

03/04/2026

Balla&Snella Dimagrire Ballando

CONTEST GENNAIO/MARZO 2026

♦️♦️PREMIAZIONI♦️♦️

🥇🥇Barbara Carioti. - 5,5 Kg

🥈🥈Krasimira Stoyanova. - 3.5 Kg

🥉🥉Raffaella Fiorentino - 3,0 Kg

Balla&Snella Dimagrire Ballando

👉l'unico percorso per solo DONNE che ti permette di star bene

💃💃DIVERTENDOTI💃💃

Sede esclusiva Balla&Snella Catanzaro Viale Emilia 74 📲 340 797 5387

27/03/2026

16/03/2026

👉Sento il dovere d'iniziare questo post ringraziando tutti i Soci dell'associazione, i tanti Associati intervenuti e tutti coloro che non hanno avuto la possibilità di essere presenti alla festa organizzata per il nostro

♦️♦️ 25° ANNO D'ATTIVITÀ ♦️♦️

💃 Nasce tutto da un sogno, un sogno che s'avvera nel Marzo 2001 quando, il locale apparso in sogno risulta libero e, la proprietà, favorevole alla locazione...

✅ Contrada Lenza,
✅ la famiglia Scozzafava,
✅ un'officina del ferro da trasformare
✅ i tanti amici del posto e non che ci hanno sostenuto....

Abbiamo puntato subito a creare un clima familiare e di amicizia al quale ci siamo aggrappati per fare crescere la nostra passione, per aggiornarci e migliorare quotidianamente le nostre competenze attraverso giornate formative con il nostro Maestro Storico Massimiliano Palladino..

👉Da subito si è cominciato a parlare della Free Dance Catanzaro e dei Suoi Insegnanti Pino & Donatella Polito...

👉Siamo andati avanti circa quattro anni, facendo crescere la struttura sia nei numeri che negli obiettivi;

👉Nel 2005, è maturata la necessità di usufruire di una struttura più grande e adeguata alle esigenze ed agli obiettivi sportivi dell'Associazione

👉Viale Emilia 74 è diventata la nuova sede.

👉 400 Mq dei quali circa 260 dedicati a SALA DA BALLO in parquet e libera da pilastri, costantemente manutentata e migliorata con i trascorrere degli anni....

👉Dal 2005 al 2015 tantissime le soddisfazioni a livello sportivo....

➡️Vorremmo ringraziare tutti gli Allievi ed ex allievi che in questi anni hanno raggiunto e condiviso con noi risultati sportivi di tutto rispetto..

✅ Diversi Campionati Regionali e interregionali vinti
✅ Diverse Supercoppe e Campionati Italiani vinti nelle Danze Internazionali
✅Finali e Semifinali conquistate a livello internazionale,

👉gli stessi Insegnanti Pino&Donatella vantano un palmares di tutto rispetto che li ha portati a vincere due Titoli Italiani e conquistare l'ottava posizione su oltre 250 coppie. al Campionato del Mondo 2013 nelle Danze Standard.

👉Oggi, pur non avendo il numero degli agonisti di quegli anni, continuiamo a studiare e aggiornarci per la crescita delle nostre coppie di ogni livello e classe con competenza, passione e professionalità...

👉Dopo aver superato momenti difficili per i famosi eventi che hanno colpito il mondo intero negli ultimi 10 anni, possiamo certamente affermare di aver creato, sviluppato e consolidato una BELLA REALTÀ, certamente un'eccellenza nelle attività proposte..

👉Abbiamo commesso anche tanti errori durante questi 25 anni, errori che ci hanno portato a cambiare il nostro Modus Operandi, che ci hanno portato a valutare con maggior attenzione la nostra Organizzazione, il nostro Staff, i nostri iscritti, a prendere decisioni importanti anche dal punto di vista Professionale evitando, proprio per la serietà che ci contraddistingue, di SENTIRCI utilizzati come una PALLA DA BILIARDO da Enti di Promozione o Federazioni in balia delle onde....

👉le scelte fatte ci hanno ripagato da tutti i punti di vista....

♦️DOMENICA 15 MARZO ORE 18♦️

👉La sala pian piano si riempie, la nostra felicità per la Vostra presenza è alle stelle, il clima Amicale, Familiare, di profonda stima e rispetto si percepisce in maniera CHIARA....

👉Tutti, e voglio sottolineare TUTTI, si sentono a loro agio, tutti si divertono si aggregano,fanno GRUPPO ma, tutti studiano, imparano, migliorano, senza STRESS e con la certezza di interagire quotidianamente con uno STAFF di alto livello TECNICO...

GRAZIE ...GRAZIE VERAMENTE A TUTTI VOI che siete intervenuti e animato questa MEGA festa organizzata in occasione del nostro

♦️♦️ 25mo anno d'attività ♦️♦️

Un grazie particolare ad ALFIO per il contributo Video montato in pochi giorni, vedere quelle immagini, quei video, gli Allievi ed anche gli ex Allievi, ci ha emozionato tantissimo.
È stato uno dei tanti momenti importanti della festa....GRAZIE...

Vi lasciamo con un piccolo contributo fotografico.

P&D - FREE DANCE CATANZARO

10/03/2026

TUTTA LA FREE DANCE CATANZARO È VICINA ALL' AMICA GIOVANNA IN QUESTO TRISTE E DOLOROSO MOMENTO