Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 23:00 Martedì 07:00 - 23:00 Mercoledì 07:00 - 23:00 Giovedì 07:00 - 23:00 Venerdì 07:00 - 23:00 Sabato 09:00 - 17:00

Forma Kalaris

Casa
Italia
Cagliari
Forma Kalaris

Il tuo fitness club al centro di Cagliari pensato per tutta la famiglia! 🏋🏻 Un centro per tutta la famiglia.
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Chi Siamo:

Con il nostro centro ci prendiamo cura del tuo benessere fisico proponendoti tante attività individuali e/o di gruppo. Abbiamo pensato ad una ricca programmazione di corsi e discipline rivolte ai più piccoli, ai ragazzi, agli adulti e ai senior. Uno staff di oltre 40 professionisti del settore dello sport, del benessere e del fitness. La nostra proposta conta ogni mese 350 ore di attiv

ità guidate e 200 ore di danza, possibile grazie alle 5 spaziose sale fitness. Ci prendiamo cura anche del vostro relax con le nostre 2 saune e il centro benessere "Kalaris Benessere". La Nostra Missione:

La Forma Kalaris presenta al suo interno 5 sale fitness e 1 sala pesi. Già dalla sua hall la palestra dimostra quanto sia ricca di spazi sia al suo interno che all'esterno con la sua ampia area parcheggio. Per le numerose discipline guidate e individuali sono a disposizione 5 sale fitness, 1 sala pesi e un campo da calcio a 5:
- Sala Olimpia 300mq
- Sala Pallade 150mq
- Sala Diana 150mq
- Sala Venere 150mq
- Sala Minerva 80mq
- Sala Apollo 550mq (sala pesi)
- Campo da calcio a 5 in erba sintetica

Le Nostre Attività:

Aerobica - Difesa Personale - Flowin - Fit Pro - Ginnastica Artistica - Ginnastica Dolce - Ginnastica Generale - GymJazz - 3x3 - Karate - Kendo - Iaido - Kick Boxing - Pilates Matwork - Pilates Reformer - PosturalGym - Step&Ground - Step Coreografico - Iron Grip - Total Body - Stretching - TRX - Walking Program - Work Out - Zumba Fitness - Danza Classica - Danza Moderna - Hip Hop - Propedeutica - Avviamento allo sport - Scuola Calcio e ancora altro...

La Forma Kalaris, in collaborazione con professionisti del settore, mette a disposizione i servizi di:
Medicina Sportiva
Nutrizionista
HairStylist
Massoterapia
Estetica
Musicoterapia
Consulenza Fisioterapica

11/06/2026

Dietro ogni grande risultato c'è sempre la guida di un professionista. Oggi vi presentiamo Filippo Melis, istruttore della nostra sala pesi! 📋🔥

Con la sua professionalità, la sua attenzione costante e il suo approccio preparato, è sempre pronto a guidarti, correggere la postura e assicurarsi che ogni sessione di allenamento sia efficace al 100%.

Che aspetti a passare in sala pesi? Filippo e gli altri istruttori ti aspettano!

08/06/2026

La Forma Kalaris cambia pelle! ✨🛠️

Ci stiamo trasformando per offrirvi un ambiente non solo più bello ed elegante, ma soprattutto più funzionale, ottimizzato e progettato attorno alle vostre esigenze di allenamento. Un po’ di pazienza e la nostra palestra diventerà lo spazio perfetto per dare il massimo, ogni singolo giorno.

Lasciaci un commento e dicci cosa non vedi l'ora di scoprire nel nuovo look? 👇

04/06/2026

Ti alleni duramente, curi l'alimentazione, ma i risultati faticano ad arrivare? Il problema potrebbe non essere il tuo impegno, ma le false credenze che stai seguendo senza rendertene conto. 🛑

Nel carosello di oggi abbiamo smontato i cliché più comuni che senti ripetere ogni giorno in sala pesi.

Quale di questi pensavi fosse vero fino a cinque minuti fa? Scrivicelo nei commenti! 👇

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

01/06/2026

Dietro ogni obiettivo raggiunto in sala pesi, c’è la giusta guida. 💪🔥

Non si tratta solo di sollevare pesi, ma di farlo con la tecnica corretta, la giusta intensità e la testa focalizzata sul risultato.

I nostri PT sono qui per guidare ogni tuo movimento e darti quella spinta in più quando pensi di non farcela. 🏋️‍♂️✨

👉 Vuoi iniziare il tuo percorso personalizzato? Scrivici in DM o passa a trovarci in palestra!

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

29/05/2026

‼️ Martedì 2 giugno la Forma Kalaris sarà chiusa!

Buona festa della Repubblica da tutto il team 🙌

27/05/2026

Cerchi un training dinamico, breve ma estremamente efficace? Il nostro corso di Power Hiit è quello che fa per te! 🙌

Un allenamento ad alta intensità che combina esercizi di forza e cardio in brevi intervalli ad alto sforzo alternati a recupero.

Perché sceglierlo: migliora resistenza, potenza muscolare e metabolismo, favorendo un elevato consumo calorico in poco tempo.

Che aspetti? Ci vediamo in sala!

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

25/05/2026

⚠ Avviso importante! ⚠

Nei prossimi mesi ci saranno un po’ di cambiamenti alla Forma Kalaris, ma fidati: ne varrà davvero la pena!

> Qui trovi il cronoprogramma dei lavori di ristrutturazione che daranno un nuovo volto alla nostra palestra!

Sei curioso di vedere il risultato finale del nostro restyling? Seguici per tutte le news! 🤩

18/05/2026

Per la rubrica “Meet the Team” oggi conosciamo Margherita Sailis, insegnante Karate! 🥋

Alla Forma Kalaris Margherita tiene il corso di Karate Junior, un corso dedicato a bambini e ragazzi per apprendere le basi del karate in modo sicuro e divertente.

Nel suo corso si allenano coordinazione, equilibrio e disciplina, e si trasmettono valori di rispetto e autocontrollo.

Ogni lezione da lei guidata è pensata per stimolare la crescita personale e fisica, con esercizi che migliorano non solo le abilità tecniche, ma anche la concentrazione e la determinazione favorendo fiducia in sé stessi e socializzazione.

Vuoi iscrivere tuo figlio al corso? Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751 📞

14/05/2026

L’Hip Thrust Panatta è l’alleato perfetto per allenare i tuoi glutei! 🙌

Confort, sicurezza e massima efficacia sono i principi fondamentali che guidano il design di questo attrezzo.

L’hai già provato nel tuo allenamento? Ti aspettiamo in sala pesi! 💪

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

11/05/2026

Il benessere non è una questione di anagrafe, ma di scelta. ✨

Che tu sia un piccolo atleta in erba, un ragazzo pieno di energia, un adulto in cerca di equilibrio o un senior che vuole mantenersi attivo, Forma Kalaris è la tua casa.

Abbiamo costruito uno spazio dove ogni generazione può trovare il proprio ritmo e la propria disciplina. Perché la verità è una sola: la voglia di stare bene non ha età.

💪 ALLENATI CON NOI!
📍 Ti aspettiamo in Via Stanislao Caboni 7 a Cagliari per scoprire il corso più adatto a te.

Indirizzo

Via Stanislao Caboni 7
Cagliari
09125

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 23:00
Martedì	07:00 - 23:00
Mercoledì	07:00 - 23:00
Giovedì	07:00 - 23:00
Venerdì	07:00 - 23:00
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

http://www.formakalaris.it/

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