Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 23:00 Martedì 07:00 - 23:00 Mercoledì 07:00 - 23:00 Giovedì 07:00 - 23:00 Venerdì 07:00 - 23:00 Sabato 09:00 - 17:00

Forma Kalaris

Casa
Italia
Cagliari
Forma Kalaris

Il tuo fitness club al centro di Cagliari pensato per tutta la famiglia! 🏋🏻 Un centro per tutta la famiglia.
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Chi Siamo:

Con il nostro centro ci prendiamo cura del tuo benessere fisico proponendoti tante attività individuali e/o di gruppo. Abbiamo pensato ad una ricca programmazione di corsi e discipline rivolte ai più piccoli, ai ragazzi, agli adulti e ai senior. Uno staff di oltre 40 professionisti del settore dello sport, del benessere e del fitness. La nostra proposta conta ogni mese 350 ore di attività guidate e 200 ore di danza, possibile grazie alle 5 spaziose sale fitness. Ci prendiamo cura anche del vostro relax con le nostre 2 saune e il centro benessere "Kalaris Benessere". La Nostra Missione:

La Forma Kalaris presenta al suo interno 5 sale fitness e 1 sala pesi. Già dalla sua hall la palestra dimostra quanto sia ricca di spazi sia al suo interno che all'esterno con la sua ampia area parcheggio. Per le numerose discipline guidate e individuali sono a disposizione 5 sale fitness, 1 sala pesi e un campo da calcio a 5:
- Sala Olimpia 300mq
- Sala Pallade 150mq
- Sala Diana 150mq
- Sala Venere 150mq
- Sala Minerva 80mq
- Sala Apollo 550mq (sala pesi)
- Campo da calcio a 5 in erba sintetica

Le Nostre Attività:

Aerobica - Difesa Personale - Flowin - Fit Pro - Ginnastica Artistica - Ginnastica Dolce - Ginnastica Generale - GymJazz - 3x3 - Karate - Kendo - Iaido - Kick Boxing - Pilates Matwork - Pilates Reformer - PosturalGym - Step&Ground - Step Coreografico - Iron Grip - Total Body - Stretching - TRX - Walking Program - Work Out - Zumba Fitness - Danza Classica - Danza Moderna - Hip Hop - Propedeutica - Avviamento allo sport - Scuola Calcio e ancora altro...

La Forma Kalaris, in collaborazione con professionisti del settore, mette a disposizione i servizi di:
Medicina Sportiva
Nutrizionista
HairStylist
Massoterapia
Estetica
Musicoterapia
Consulenza Fisioterapica

14/09/2026

Iniziare nel 2012 e non voler più andare via. 🩰✨

In questo reel Giorgia ci racconta la sua esperienza nel corso di Danza Moderna in Forma Kalaris, più di dieci anni di emozioni, crescita personale e disciplina condivisa con i nostri maestri e compagni di corso.

La sua testimonianza è la dimostrazione che quando trovi l'ambiente e gli insegnanti giusti, la passione non smette mai di crescere.

Grazie Giorgia per fare parte della nostra storia da così tanto tempo! 💙

11/09/2026

"Filippo, ma se alzo troppi pesi divento come un bodybuilder?" 🤔

È una delle frasi che la nostra guida, Filippo, si sente dire più spesso dalle donne che iniziano ad allenarsi. La risposta breve? Assolutamente no. I pesi non ti faranno diventare "grossa", ma ti aiuteranno ad essere più forte, tonica e con un metabolismo decisamente più attivo!

Hai dubbi su come strutturare la tua scheda? Il nostro team di Personal Trainer è qui per guidarti passo dopo passo.

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

09/09/2026

Il lavoro di Gemma non è vendere un abbonamento, ma ascoltare storie, esigenze e obiettivi. 💙

In Forma Kalaris la reception è il primo posto dove ci si sente accolti. Per Gemma, la parte più bella del suo lavoro da consulente commerciale è proprio questa: entrare in sintonia con chi varca la nostra porta, capire cosa sta cercando e accompagnarlo verso la scelta migliore insieme a tutto il team.

Quando ti iscrivi alla Forma Kalaris, non fai solo un abbonamento, entri a far parte di una famiglia in cui fiducia, supporto e sorriso non mancano mai.

Ti aspettiamo per fare due chiacchiere e conoscerti da vicino! ☕✨

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

07/09/2026

Entrare in palestra senza una guida è come guidare in una città nuova senza navigatore: rischi di girare a vuoto e sprecare tempo. 🗺️

Filippo ti spiega perché avere un Personal Trainer fin dal primo giorno è il miglior investimento che puoi fare per raggiungere davvero i tuoi obiettivi.

Passa a trovarci alla Forma Kalaris e scopri come possiamo strutturare il tuo percorso su misura! 💪

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

07/09/2026

La nuova stagione di Danza sta per iniziare... e noi abbiamo deciso di festeggiare con un regalo speciale! 🩰🔥

I nostri corsi ripartiranno il 14 settembre (Danza Moderna) e il 22 settembre (Hip Hop). Ma le novità non finiscono qui!

Grazie alla collaborazione con Karalis, al momento dell'iscrizione ti aspetta uno speciale regalo di benvenuto: sarai tu a scegliere il tuo omaggio direttamente al tuo arrivo in reception! 🎁

Che aspetti? Ti aspettiamo da Forma Kalaris a Cagliari per completare l'iscrizione e consegnarti il tuo regalo!

31/08/2026

📌 Dal 1° settembre 2026 si torna in sala con gli orari regolari!

Ti aspettiamo da Forma Kalaris 💪🏻

31/08/2026

🥋 Oggi ti presentiamo Andrea Boi, istruttore d'esperienza, atleta e punto di riferimento per chiunque voglia avvicinarsi alle discipline orientali o perfezionare la propria tecnica.

I corsi curati da Andrea alla Forma Kalaris:

> Tai Chi: controllo della respirazione, equilibrio ed energia interna.
> Baijiquan: potenza esplosiva, lavoro sulla struttura e forza interna.
> Sanda & Kung Fu: agilità, tecnica di combattimento e difesa personale.
> Preparazione Arti Marziali (Corso Junior): un percorso su misura per ragazzi e bambini, pensato per sviluppare coordinazione, disciplina, rispetto e consapevolezza del proprio corpo fin da piccoli.

📩 Vuoi iniziare il tuo percorso? Scrivici in DM o passa in segreteria: Andrea Boi e lo staff di Forma Kalaris ti aspettano per la tua prima lezione!

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

26/08/2026

✨ Fermati un attimo, fai un respiro profondo e torna ad ascoltare il tuo corpo. 🌿

Tensioni sulle spalle, schiena affaticata, rigidità da scrivania... ci abituiamo troppo spesso a convivere con i piccoli fastidi di tutti i giorni. Ma stare bene è una scelta quotidiana.

Il nostro corso di Postural Mat nasce proprio per questo: sul tappetino, a corpo libero e con piccoli attrezzi, lavoriamo per ritrovare l'allineamento naturale della colonna e liberarci dalle tensioni accumulate.

📩 Scrivici in DM per scoprire i giorni e gli orari o per prenotare la tua lezione!

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

24/08/2026

🏋️‍♂️ Pensi che la sala pesi sia solo "gonfiare i muscoli"? Sfatiamo questo mito con Angela!

La sala pesi è il vero cuore pulsante del tuo benessere fisico! Lavorare con i carichi infatti non serve solo all'estetica, ma è la chiave per costruire un corpo forte, sano e resistente al tempo.

Passa a trovarci da Forma Kalaris, i nostri personal trainer sono pronti a cucire la scheda perfetta su di te! 💪

📩 Scrivici in DM o passa in reception per iniziare il tuo percorso!

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

21/08/2026

Stanco della solita scheda in palestra? 🥱

Il nostro corso di Funzionale alla Forma Kalaris è studiato per farti ritrovare l'energia, superare i tuoi limiti e divertirti davvero mentre ti alleni.

💬 Scorri il carosello per scoprire i 3 motivi principali per iniziare e scrivici in privato per sapere di più sul corso!

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

Indirizzo

Via Stanislao Caboni 7
Cagliari
09125

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 23:00
Martedì	07:00 - 23:00
Mercoledì	07:00 - 23:00
Giovedì	07:00 - 23:00
Venerdì	07:00 - 23:00
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

http://www.formakalaris.it/

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