Nordic Walking Sardegna

Nordic Walking Sardegna www.nordicwalkingsardegna.com Il Nordic Walking è una filosofia sportiva che realizza il Benessere del Corpo e della Mente nella vita di tutti i giorni.

Proponiamo Corsi di introduzione, Allenamenti di gruppo/personalizzati, Escursioni, Eventi Speciali. Il Nordic Walking è un metodo naturale ed efficace di migliorare la propria condizione fisica e tonificare la muscolatura, indipendentemente dall'età e dalla preparazione atletica. Divertente, rilassante, poco costoso, il Nordic Walking è una filosofia sportiva che trasferisce il benessere del corp

o e della mente nella vita di tutti i giorni anche grazie al contatto con la natura. Un vero “concetto di benessere”, da realizzarsi attraverso una disciplina sportiva economica, semplice da intuire ed accattivante da affinare, praticabile ovunque (spiaggia, parchi, campagna, montagna) ed in qualsiasi stagione. In Sardegna è praticabile grazie ai nostri vari istruttori dal sud al nord della Sardegna, nelle Province di Cagliari, Carbonia Iglesias, Medio Campidano, Nuoro, Oristano, Ogliastra, Olbia Tempio e Sassari. E’ praticabile nei livelli benessere, fitness e sport, quale quotidiana palestra all’aria aperta o come filo conduttore per scoprire i più suggestivi luoghi e cibi della nostra bellissima Sardegna, sempre su percorsi ed allenamenti specificamente studiati per il nordic walking. Gli Istruttori che ti seguiranno, sono alcuni selezionati Professionisti del Nordic Walking (Camminata Nordica), da noi specializzati nell’accompagnamento outdoor e dall’Associazione Nordic Walking Italia (ANWI) formati secondo gli standard definiti a livello mondiale dall'International Nordic Walking Federation (INWA). Questo vuole dire anche conoscere i principi della biomeccanica, attuare programmi di insegnamento ed allenamento definiti da esperti internazionali, potere offrire al Cliente più che una passeggiata nella natura, un esperienza spontanea e straordinaria di percezione del proprio corpo e dei propri movimenti. Contattaci, ovunque tu sia, ci piacerebbe camminare insieme, … passo dopo passo.

Carissimi Nordic Walkers, guardate che bella iniziativa, che passa anche in Sardegna ed unisce tutta l'Italia…Ovviamente...
08/03/2022

Carissimi Nordic Walkers,
guardate che bella iniziativa, che passa anche in Sardegna ed unisce tutta l'Italia…
Ovviamente con il nordic walking!!! 👣😉
Abbiamo appena saputo la notizia, per cui, chi volesse partecipare, può trovare i contatti degli organizzatori direttamente nella locandina.
Buona camminata in compagnia! 😎👍🏻☀️

@gmail.com 📩

Carissimi Nordic Walkers, guardate che bella iniziativa, che passa anche in Sardegna ed unisce tutta l'Italia…Ovviament...
08/03/2022

Carissimi Nordic Walkers,
guardate che bella iniziativa, che passa anche in Sardegna ed unisce tutta l'Italia…
Ovviamente con il nordic walking!!! 👣😉
Abbiamo appena saputo la notizia, per cui, chi volesse partecipare, può trovare i contatti degli organizzatori direttamente nella locandina.
Buona camminata in compagnia! 😎👍🏻☀️

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Continuano i nostri allenamenti che sanno di primavera … in anticipo 🌸🌼 ☀️ con queste belle giornate è impossibile non g...
25/02/2022

Continuano i nostri allenamenti che sanno di primavera … in anticipo 🌸🌼 ☀️ con queste belle giornate è impossibile non godersi a pieno il nordic walking, tra mandorli in fiore e cielo azzurro 🍀😍👣👣

Primavera in anticipo nel nostro meraviglioso parco!! 🌸🥰👣👣
31/01/2022

Primavera in anticipo nel nostro meraviglioso parco!! 🌸🥰👣👣

Questo inverno ci regala giornate perfette per i nostri allenamenti di Nordic Walking al Parco di Monteclaro 🌳🌱🌿🍀🍂👣👣 Non...
15/01/2022

Questo inverno ci regala giornate perfette per i nostri allenamenti di Nordic Walking al Parco di Monteclaro 🌳🌱🌿🍀🍂👣👣
Non conosci ancora questa bella attività ? Ti aspettiamo per una lezione di mattina, pomeriggio o sera !! 😍💪👣😊

L’inverno è ormai arrivato e i nostri allenamenti di Nordic Walking al parco proseguono alla grande! 😍👣👣 🌲 Ecco i nostri...
21/12/2021

L’inverno è ormai arrivato e i nostri allenamenti di Nordic Walking al parco proseguono alla grande! 😍👣👣 🌲
Ecco i nostri orari :
Lunedì mercoledì e venerdì ore 9:30 e ore 18:30
Martedì e giovedì ore 16:00!
Prenota una lezione prova per iniziare al meglio il 2022 all’insegna del benessere e del movimento 😎😍
Ti aspettiamo 😉




L’inverno è ormai arrivato e i nostri allenamenti di Nordic Walking al parco proseguono alla grande! 😍👣👣 🌲 Ecco i nostri...
21/12/2021

L’inverno è ormai arrivato e i nostri allenamenti di Nordic Walking al parco proseguono alla grande! 😍👣👣 🌲
Ecco i nostri orari :
Lunedì mercoledì e venerdì ore 9:30 e ore 18:30
Martedì e giovedì ore 16:00!
Prenota una lezione prova per iniziare al meglio il 2022 all’insegna del benessere e del movimento 😎😍

L'inverno è una stagione "magica" e il freddo fa bene alla salute ❄️❤️👣Ecco alcuni validi motivi per praticare il Nordic...
28/11/2021

L'inverno è una stagione "magica" e il freddo fa bene alla salute ❄️❤️👣

Ecco alcuni validi motivi per praticare il Nordic Walking d’inverno 🌲 ☁️
Scordatevi quello che vi ha sempre detto la mamma: non è vero che standovene là fuori al freddo vi prenderete di sicuro un accidente, anzi! Con il giusto equipaggiamento potrete affrontare le basse temperature dei workout e delle uscite invernali senza traumi, anzi sottoponendo il vostro corpo a uno “stress” controllato che non farà altro che stimolare il sistema immunitario e rendervi più resistenti ai malanni di stagione 🤧🌧
Le camminate vanno affrontate in condizioni fisiche adeguate, scegliendo percorsi che siano al di sotto delle proprie possibilità ed evitando accuratamente di strafare.

Praticare Nordic Walking d’inverno rende felici🥰

La cosa, detta così, è un po’ semplicistica, ma è provato che nel periodo invernale, quando le ore di luce naturale diminuiscono e aumenta il tempo trascorso in locali chiusi, si è più soggetti a sbalzi negativi di umore. Quindi, approfittare di ogni occasione per trascorrere tempo all’aperto e godere il più possibile del sole e dell’aria fresca, è un ottimo modo per “ricaricare le batterie”.👣🔋

Camminare d’inverno fa dimagrire?😀
Anche in questo caso lo “slogan” semplifica al massimo un processo fisiologico complesso e scientificamente riscontrato: quando attorno a noi fa freddo il nostro corpo deve spendere più energia per mantenere costante la temperatura del corpo. Quindi, camminando nella stagione invernale, il consumo di calorie che già viene attivato dall’attività motoria, è ancora più elevato… e si possono smaltire meglio pranzi, pandori e panettoni, che non di rado finiscono sulle nostre tavole in questo periodo! 👍🏻👍🏻😅

Con l’arrivo dell’autunno e del primo fresco ripartono anche i nostri allenamenti al parco di Monteclaro 😍🍂🌲🌾Vi aspettia...
07/10/2021

Con l’arrivo dell’autunno e del primo fresco ripartono anche i nostri allenamenti al parco di Monteclaro 😍🍂🌲🌾
Vi aspettiamo i lunedì , mercoledì e venerdì ore 9.30 la mattina e ore 18.30 la sera, per una stagione all’insegna del benessere e del nordic walking ! 😍👣
Contattaci per tutte le informazioni 💪🏼

Camminare fa bene al cuore…. 🌅🧡 e non solo!La magia di stasera ci ha sorpresi e coccolati.. come concludere al meglio la...
27/09/2021

Camminare fa bene al cuore…. 🌅🧡 e non solo!
La magia di stasera ci ha sorpresi e coccolati.. come concludere al meglio la stagione estiva di nordic walking al mare 🌊👣
Buona serata a tutti .. 😍


Serata magica di Beach Nordic Walking 😍👣🌊Tramonto, mare, maestrale, splendida compagnia e ottimo allenamento!🥰👣🌅 Non chi...
20/09/2021

Serata magica di Beach Nordic Walking 😍👣🌊
Tramonto, mare, maestrale, splendida compagnia e ottimo allenamento!
🥰👣🌅
Non chiediamo di piu !
Abbiamo già tutto 🙏🏻

Indirizzo

Viale Sant'Avendrace 289
Cagliari
09122

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