SAILING GYM asd

SAILING GYM asd Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di SAILING GYM asd, Palestra, Viale Elmas 59, Cagliari.
(210)

Body Building, Functional Training, Spartan System, Powerlifting, Kettlebell, Calisthenics, Boxe, Muay Thai, K-1, Kick Boxing, Dog Brothers (Real Contact Stick Fighting), Difesa Personale, Karate, Ju Jitsu, Nio Kempo, Spada Giapponese, HEMA Sailing Gym è una Società Sportiva Dilettantistica con lo scopo di promuovere la sana cultura sportiva, il divertimento, le arti marziali e l'aggregazione a 360°. Le attività svolte sono:

- Body Building
- Functional Training
- Spartan System
- Calisthenics
- Powerlifting
- Kettlebell Lifting
- Fitness
- Muay Thai
- Boxe (pugilato)
- Kali Tudo (Real Contact Stick Fighting)
- Kick Boxing / K-1
- MMA
- Grappling
- Karate
- Wing Chun
- Difesa Personale
- Arti marziali per i più piccoli
- Hapkido
- Spada giapponese
- Nio Kempo
- Scherma Storica

02/09/2026

💥❗ NON PERDERE L'OCCASIONE ❗💥

​🔥 END OF SUMMER CAMP: L'ULTIMA GRANDE AVVENTURA DELL'ESTATE! 🔥

​Non sei ancora pront* a dire addio alla bella stagione? Nemmeno noi! 🌊☀️
​Dal 2 al 4 Ottobre, targato Sailing Gym, arriva l'evento più carico dell'anno:
End of Summer Camp in una location da sogno!

​📍 Dove? Presso il prestigioso Resort 4 Stelle Cala Serena Village a Geremeas.
🍹 Come? Formula ALL INCLUSIVE: vitto, alloggio e tutti gli allenamenti inclusi! Pensiamo a tutto noi, tu devi solo portare la tua energia.

​💥 COSA FAREMO?
​Un mix esplosivo di adrenalina e tecnica! Potrai allenarti in:
🤸 ​Spartan System
🥊 ​Muay Thai
🤼 ​Kalitudo
⚔️ ​Scherma di Coltello

​✨ LA GRANDE NOVITÀ DI QUESTA EDIZIONE!
Quest'anno abbiamo il piacere di collaborare con la Relax Fitness Convention!

Potrai provare tantissime altre attività:
🧘‍♂️ Pilates
🌳 Movimento in natura
🔔 Vibrazioni e relax con le Campane Tibetane
💃 Scatenarti con il Reggaeton Fitness... e molto altro!

​💡 Non sei allenat*? Nessun problema!
Il camp è studiato per essere adatto a CHIUNQUE, dai principianti assoluti ai più esperti. Ognuno segue il proprio ritmo!

​‼️ I POSTI SONO LIMITATI! ‼️
Non rischiare di rimanere a terra. C'è l'imbarazzo della scelta, manca solo la tua iscrizione!
​📲 Per informazioni e per bloccare il tuo posto:
Invia subito un messaggio WhatsApp al 3471117957 💬
​Regalati un weekend di sport, mare, relax e tanto divertimento! Ti aspettiamo! 💪🌊
​

31/08/2026

💥❗ NON PERDERE L'OCCASIONE ❗💥

​🔥 END OF SUMMER CAMP: L'ULTIMA GRANDE AVVENTURA DELL'ESTATE! 🔥

​Non sei ancora pront* a dire addio alla bella stagione? Nemmeno noi! 🌊☀️
​Dal 2 al 4 Ottobre, targato Sailing Gym, arriva l'evento più carico dell'anno:
End of Summer Camp in una location da sogno!

​📍 Dove? Presso il prestigioso Resort 4 Stelle Cala Serena Village a Geremeas.
🍹 Come? Formula ALL INCLUSIVE: vitto, alloggio e tutti gli allenamenti inclusi! Pensiamo a tutto noi, tu devi solo portare la tua energia.

​💥 COSA FAREMO?
​Un mix esplosivo di adrenalina e tecnica! Potrai allenarti in:
🤸 ​Spartan System
🥊 ​Muay Thai
🤼 ​Kalitudo
⚔️ ​Scherma di Coltello

​✨ LA GRANDE NOVITÀ DI QUESTA EDIZIONE!
Quest'anno abbiamo il piacere di collaborare con la Relax Fitness Convention!

Potrai provare tantissime altre attività:
🧘‍♂️ Pilates
🌳 Movimento in natura
🔔 Vibrazioni e relax con le Campane Tibetane
💃 Scatenarti con il Reggaeton Fitness... e molto altro!

​💡 Non sei allenat*? Nessun problema!
Il camp è studiato per essere adatto a CHIUNQUE, dai principianti assoluti ai più esperti. Ognuno segue il proprio ritmo!

​‼️ I POSTI SONO LIMITATI! ‼️
Non rischiare di rimanere a terra. C'è l'imbarazzo della scelta, manca solo la tua iscrizione!
​📲 Per informazioni e per bloccare il tuo posto:
Invia subito un messaggio WhatsApp al 3471117957 💬
​Regalati un weekend di sport, mare, relax e tanto divertimento! Ti aspettiamo! 💪🌊
​

Cristiana Cappagli

24/08/2026

💥❗I POSTI VANNO A RUBA ❗💥

​🔥 END OF SUMMER CAMP: L'ULTIMA GRANDE AVVENTURA DELL'ESTATE! 🔥

​Non sei ancora pront* a dire addio alla bella stagione? Nemmeno noi! 🌊☀️
​Dal 2 al 4 Ottobre, targato Sailing Gym, arriva l'evento più carico dell'anno:
End of Summer Camp in una location da sogno!

​📍 Dove? Presso il prestigioso Resort 4 Stelle Cala Serena Village a Geremeas.
🍹 Come? Formula ALL INCLUSIVE: vitto, alloggio e tutti gli allenamenti inclusi! Pensiamo a tutto noi, tu devi solo portare la tua energia.

​💥 COSA FAREMO?
​Un mix esplosivo di adrenalina e tecnica! Potrai allenarti in:
🤸 ​Spartan System
🥊 ​Muay Thai
🤼 ​Kalitudo
⚔️ ​Scherma di Coltello

​✨ LA GRANDE NOVITÀ DI QUESTA EDIZIONE!
Quest'anno abbiamo il piacere di collaborare con la Relax Fitness Convention!

Potrai provare tantissime altre attività:
🧘‍♂️ Pilates
🌳 Movimento in natura
🔔 Vibrazioni e relax con le Campane Tibetane
💃 Scatenarti con il Reggaeton Fitness... e molto altro!

​💡 Non sei allenat*? Nessun problema!
Il camp è studiato per essere adatto a CHIUNQUE, dai principianti assoluti ai più esperti. Ognuno segue il proprio ritmo!

​‼️ I POSTI SONO LIMITATI! ‼️
Non rischiare di rimanere a terra. C'è l'imbarazzo della scelta, manca solo la tua iscrizione!
​📲 Per informazioni e per bloccare il tuo posto:
Invia subito un messaggio WhatsApp al 3471117957 💬
​Regalati un weekend di sport, mare, relax e tanto divertimento! Ti aspettiamo! 💪🌊
​

16/08/2026

🔥 END OF SUMMER CAMP: L'ULTIMA GRANDE AVVENTURA DELL'ESTATE! 🔥

​Non sei ancora pront* a dire addio alla bella stagione? Nemmeno noi! 🌊☀️
​Dal 2 al 4 Ottobre, targato Sailing Gym, arriva l'evento più carico dell'anno:
End of Summer Camp in una location da sogno!

​📍 Dove? Presso il prestigioso Resort 4 Stelle Cala Serena Village a Geremeas.
🍹 Come? Formula ALL INCLUSIVE: vitto, alloggio e tutti gli allenamenti inclusi! Pensiamo a tutto noi, tu devi solo portare la tua energia.

​💥 COSA FAREMO?
​Un mix esplosivo di adrenalina e tecnica! Potrai allenarti in:
🤸 ​Spartan System
🥊 ​Muay Thai
🤼 ​Kalitudo
⚔️ ​Scherma di Coltello

​✨ LA GRANDE NOVITÀ DI QUESTA EDIZIONE!
Quest'anno abbiamo il piacere di collaborare con la Relax Fitness Convention!

Potrai provare tantissime altre attività:
🧘‍♂️ Pilates
🌳 Movimento in natura
🔔 Vibrazioni e relax con le Campane Tibetane
💃 Scatenarti con il Reggaeton Fitness... e molto altro!

​💡 Non sei allenat*? Nessun problema!
Il camp è studiato per essere adatto a CHIUNQUE, dai principianti assoluti ai più esperti. Ognuno segue il proprio ritmo!

​‼️ I POSTI SONO LIMITATI! ‼️
Non rischiare di rimanere a terra. C'è l'imbarazzo della scelta, manca solo la tua iscrizione!
​📲 Per informazioni e per bloccare il tuo posto:
Invia subito un messaggio WhatsApp al 3471117957 💬
​Regalati un weekend di sport, mare, relax e tanto divertimento! Ti aspettiamo! 💪🌊
​

29/07/2026

🥊 Sticks & Devastating Knees: Le ginocchiate della Muay Thai nel Real Contact Stick Fighting

​Quando si parla di Real Contact Stick Fighting la prima immagine che salta alla mente è il rumore sordo del rattan che impatta.

​Ma c'è un momento preciso in cui la geometria del bastone smette di contare e subentra la biomeccanica pura: il clinch. È qui che la devastante efficacia della Muay Thai si fonde con il combattimento armato.

​💥 ​Nel Real Contact non ci sono coreografie. Quando due combattenti entrano in misura stretta e i bastoni si incastrano, il bastone perde la sua leva di impatto.

​È in questo caos che la ginocchiata della Muay Thai diventa interessante per vari motivi:
​Una ginocchiata assiale (Khao Straight) o volante caricata con l'anca sfonda la struttura e scarica l'impatto sul corpo, spesso togliendo il fiato.

​Controllo con una sola mano: La classica presa al collo della Muay Thai si adatta perfettamente: una mano controlla la testa dell'avversario, l'altra blocca il braccio armato, e le ginocchia possono anche lavorare a ripetizione sui fianchi o sulle cosce.

​Squilibrio e Takedown: Usare le ginocchia per demolire la base d'appoggio dell'avversario rendono possibile proiettarlo e portarlo a terra.

​🧠 La fusione tattica:
​Chi pensa che lo Stick Fighting sia solo un gioco di scherma non ha mai preso una ginocchiata caricata d'anca mentre cercava di sbrogliare un clinch con un bastone in mano.

​🔥 E voi che ne pensate? Nel clinch preferite lavorare di controlli e disarmi o fare spazio a suon di ginocchiate stile Bangkok? Ditecelo nei commenti! 👇

Sailing Gym
Viale Elmas 59
Cagliari
☎️ 3471117957

​

📢🔥 Calendario Corsi Aggiornato 🔥📢Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, iniziare un’arte marziale o metterti alla...
27/07/2026

📢🔥 Calendario Corsi Aggiornato 🔥📢
Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, iniziare un’arte marziale o metterti alla prova con qualcosa di nuovo… da noi trovi il corso giusto per te! 💪

🏋️‍♂️ AREA FUNZIONALE
✅ Functional Training
✅ Spartan System
✅ Calisthenics
✅ Kettlebell Lifting
✅ Yoga

🥊 ARTI MARZIALI & SPORT DA COMBATTIMENTO
✅ Dog Brothers Kalitudo
✅ Scherma di coltello
✅ Muay Thai
✅ Boxe
✅ Boxe Bimbi
✅ Scherma Storica
✅ Scherma di Coltello
✅ Nio Kempo
✅ Budo Basic
✅ Spada Giapponese
✅ Hapkido
✅ Karate Kyokushinkai
✅ Karate Bimbi
🏋️‍♀️ Sala pesi / Body Building

✔️ Istruttore sempre presente
✔️ Schede personalizzate
✔️ Possibilità di Personal Training su prenotazione

Ti aspettiamo 💪
📍 Sailing Gym – Viale Elmas 59, Cagliari
📲 Info: 347 1117957 – 351 9723022

27/07/2026

🔥Allenare Precisione e Potenza in Sicurezza🔥

Quando si parla di Real Contact Stick Fighting spesso ci si chiede come si possa allenare la potenza unita alla precisione in totale sicurezza, insomma farsi male in allenamento, prima di un combattimento avrebbe davvero poco senso.

Inoltre i bastoni in rattan non possono essere utilizzati su un sacco da boxe o su dei colpitori tradizionali, perché letteralmente li aprono, e sappiamo bene quanto siano costose queste attrezzature.

💡❗Noi utilizziamo vecchi parabordi da barca, quelli che per l'appunto vengono dismessi ma sono ancora ottimi per essere picchiati con bastoni e affini.

In questo video possiamo vedere l'istruttore che guida l'atleta in una tecnica precisa che consiste nel colpire il ginocchio dell'avversario con un Horizontal Back Hand (rovescio orizzontale).

Questa tecnica deve essere eseguita con grande velocità e timing perché nel momento in cui l'atleta scende a terra per colpire il ginocchio si trova anche molto esposto ai colpi dell'avversario, deve quindi uscire dalla traiettoria e verticalizzarsi velocemente.

Richiede tecnica, colpo d'occhio, timing, ottimo senso delle distanze, studio dello stile di combattimento dell'avversario.

E tu? Come alleni i tuoi colpi più potenti?

Se rispondi a questo reel potrai prenotare un colloquio tecnico gratuito con i nostri istruttori 💪😉

👉 Kalitudo lun-mer-ven ore 19.30

Sailing Gym
Viale Elmas 59
Cagliari
☎️ 3471117957

Indirizzo

Viale Elmas 59
Cagliari
09122

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 13:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando SAILING GYM asd pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a SAILING GYM asd:

Scelte rapide

Condividi

Digitare