Metabolic Borgarnesi

Metabolic Borgarnesi Fjölbreytt og skemmtileg hópaþjálfun í þremur erfiðleikastigum auk fjölda lokaðra námskeiða!

06/09/2026

Það er vika 1... 👀

og þér er boðið að vera með í partýinu 💃

Nældu þér í vikufrípassa og prófaðu að æfa með okkur í 7 daga án allra skuldbindinga 💫
Við tökum einnig á móti vinnustaðahópum eða öðrum höpum í skipulagða partýæfingu 🙌

Vertu í bandi í skilaboðum eða tölvupósti fyrir frekari upplýsingar 👋

Nýtt 4 vikna tímabil hefst á morgun! 🚀Þessi vika er sú auðveldasta í mánuðinum. Hún er fullkomin fyrir þá sem eru að stí...
06/09/2026

Nýtt 4 vikna tímabil hefst á morgun! 🚀

Þessi vika er sú auðveldasta í mánuðinum. Hún er fullkomin fyrir þá sem eru að stíga sín fyrstu skref en einnig mikilvæg fyrir fastagestina okkar að taka skref til baka og fínpússa tækni. Við förum vel í tækni í lyftingum og finnum taktinn í þol og snerputímum.

Engin pressa – bara góð hreyfing. Sjáumst á morgun! 💪
Þú finnur áskriftarleiðir inná vefverslun Abler 🔗

✨️Nýtt námskeið & Nýr þjálfari ✨️Við kynnum Metabolic Mömmur haustið 2026 með Dagbjörtu Diljá! Fullkomin hreyfing til að...
31/08/2026

✨️Nýtt námskeið & Nýr þjálfari ✨️

Við kynnum Metabolic Mömmur haustið 2026 með Dagbjörtu Diljá!

Fullkomin hreyfing til að byrja aftur í hreyfingu eftir meðgöngu og koma sér rólega af stað. Mjúkar teygjur, styrktarþjálfun og virkniæfingar 👌

Mánudaga & Fimmtudaga kl. 9:30.

Innifalið er aðgangur að tímatöflu Metabolic Borgarnesi ✅️
Hver er Dagbjört Diljá? 💫

Dagbjört er íþróttafræðingur með reynslu af þjálfun. Hún er nýbökuð móðir og búsett í Borgarnesi.

"Ég ólst upp í íþróttum og þá fyrst og fremst fótbolta. Þegar ég hætti sem unglingur fór ég fljótlega að stunda styrktarþjálfun á eigin vegum og fékk mikinn áhuga á líkamsrækt og almennri heilsu, sem ég brenn fyrir í dag. Árið 2023 hóf ég nám í íþróttafræði við Háskóla Íslands og síðastliðið vor útskrifaðist ég sem Íþrótta- og Heilsufræðingur eftir þriggja ára nám"
Skráning er hafin í vefverslun Abler 🔗

✅️ ATH! Hægt er að velja stakan mánuð í eingreiðslu EÐA 12 vikur og dreifa í allt að 3 greiðslur.

✅️ Hægt er að nota Barnapakkann frá Borgarbyggð & Öldunni sem inneign upp í námskeiðið.

Stóra vikan er mætt: Vika 4! 💥Erfiðasta vikan en jafnframt sú skemmtilegasta. Nú gefum við allt í lyftingarnar, finnum b...
30/08/2026

Stóra vikan er mætt: Vika 4! 💥

Erfiðasta vikan en jafnframt sú skemmtilegasta. Nú gefum við allt í lyftingarnar, finnum brunann og keyrum power tímana í botn.

Við ætlum að klára þetta tímabil með stæl saman, hvort sem þetta er þín fyrsta vika eða sú hundraðasta.

Skelltu þér í æfingafötin, við ætlum að sýna okkar allra besta í salnum þessa vikuna 🌟
Þú finnur allar áskriftarleiðir í vefverslun Abler 🔗

Metabolic Krakkar & Unglingar 💫Styrktar- og þolþjálfun fyrir börn í 4. - 10. bekk!Hér læra börnin að beita sér rétt í st...
26/08/2026

Metabolic Krakkar & Unglingar 💫

Styrktar- og þolþjálfun fyrir börn í 4. - 10. bekk!

Hér læra börnin að beita sér rétt í styrktaræfingum, fá góða útrás fyrir hreyfiþörf og læra að umgangast lóð og tæki af öryggi 👌

Okkar helstu gildi eru að hreyfa okkur til að líða vel og hafa gaman 🙏

Þessi námskeið henta jafnt byrjendum sem og lengra komnum 🙌
Við höfum fengið til liðs við okkur frábæra þjálfara til að leiða tímana 👇

Diljá Fannberg: Nemi á íþróttabraut með reynslu af þjálfun barna og unglinga

Hugrún Björt: Kennari og með reynslu og þekkingu af Metabolic æfingakerfinu

Þær munu leiða tímana saman ✅️
Námskeiðin má finna inná Abler og hægt er að velja 1x eða 2x í viku 🔗

Hámark 16 í hvern tíma!

Skráning er hafin 💥

Ertu tilbúin(n) í krefjandi viku? ⏳Vika 3 er að hefjast! Við ætlum að lyfta þyngra, svitna meira og prófa okkur áfram me...
23/08/2026

Ertu tilbúin(n) í krefjandi viku? ⏳

Vika 3 er að hefjast! Við ætlum að lyfta þyngra, svitna meira og prófa okkur áfram með þolið. Þetta er vikan þar sem við sjáum mestu framfarirnar.

Byrjendur, ekki láta þetta hræða ykkur - þjálfararnir okkar sjá til þess að allir fái rétta áskorun! 🎯
Þú finnur allar áskriftarleiðir inná vefverslun Abler 🔗

💥NÝR ÞJÁLFARI💥Við bjóðum Guðríði Hlíf velkomna í þjálfarahópinn okkar! ✨Guðríður er stútfull af þekkingu og reynslu en h...
18/08/2026

💥NÝR ÞJÁLFARI💥

Við bjóðum Guðríði Hlíf velkomna í þjálfarahópinn okkar!

✨Guðríður er stútfull af þekkingu og reynslu en hún er sjúkraþjálfari og er að klára meistaranám í Lýðheilsufræðum þar að auki.

"Ég var aldrei nein íþróttastjarna en prófaði alls konar íþróttir og hef alltaf verið í mikilli hreyfingu. Ég hef mjög gaman af allri útivist - fjallgöngur, gönguskíði, hjól og allt hitt. Ég byrjaði að stunda styrktarþjálfun á unglingsaldri og hef gert síðan"

✨Guðríður hefur verið fastagestur í salnum í rúmlega þrjú ár. Hún hefur mikla orku, glöggt auga fyrir góðri tækni og einstaklega jákvæð 🥰

Þið eruð líklegust til að hitta Guðríði í salnum snemma á morgnana eða í hádeginu 👏

Vika 2 mætir á svæðið á morgun! 📈Líkaminn þekkir æfingarnar og við gírum okkur aðeins upp. Við bætum aðeins á lóðin í ly...
16/08/2026

Vika 2 mætir á svæðið á morgun! 📈

Líkaminn þekkir æfingarnar og við gírum okkur aðeins upp. Við bætum aðeins á lóðin í lyftingum og aukum ákefðina í þol og burn tímunum. Mundu að allar æfingar má aðlaga – hvort sem þú ert ný(r) eða lengra komin(n).

Mættu tilbúin(n) í skemmtilega viku! 🔥
Þú finnur allar áskriftarleiðir í vefverslun Abler 🔗

✨️ Ný verðskrá tekur gildi þann 1. september ✨️12 mánaða binding er ný áskriftarleið hjá okkur og tilvalin fyrir þá sem ...
13/08/2026

✨️ Ný verðskrá tekur gildi þann 1. september ✨️
12 mánaða binding er ný áskriftarleið hjá okkur og tilvalin fyrir þá sem vilja æfa allt árið án þess að greiða fyrir árskort í eingreiðslu 💫

Allir sem kaupa áskrift hjá okkur hafa ótakmarkaðan aðgang að öllum opnum hópatímum í tímatöflunni.

Yfir 15 tímar eru í boði yfir vikuna og hægt er að flakka á milli tímasetninga eins og hentar 💃
Hlökkum til að æfa með ykkur í vetur 🫶

Address

Sólbakka 7-9
Borgarnes
310

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

+3546613673

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metabolic Borgarnesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Metabolic Borgarnesi:

Shortcuts

Share

Category