TMSS YOGA

05/09/2024

Það er mikilvægt að að hlúa að sér

29/07/2024

I am thrilled to share the success and heartwarming experience of TMSS YOGA Course 1 which just ended.The journey I went on teaching and being with the practitioners again was nothing less than filled with growth, healing and a sense of community that made me think more deeply about general well-bei...

29/07/2024

Ég er himinlifandi með að deila velgengni og hugljúfri upplifun af TMSS YOGA Námskeið 1. sem var að ljúka. Ferðalagið sem ég fór í með að kenna og vera með iðkendum á ný var ekkert minna en uppfullt af vexti, lækningu og samfélagstilfinningu sem fékk mig til að hugsa en dýpra...

20/07/2024

Í TMSS YOGA eru gerðar djúpar og góðar æfingar í stól,það er efnileg hreyfing fyrir allan aldur -ekki bara eldra fólk. Það getur hjálpað fólki með ákveðnar heilsufarsvandamál, svo sem liðagigt, að æfa án þess að þrýsta á liðin. Það getur líka dregið úr ótta við að detta og hjálpað fólki sem er ekki vant að æfa að byrja að bæta styrk sinn og jafnvægi.TMSS YOGA bíður upp á sérstaka nálgun í æfingum.

06/07/2024

Fyrstu viku lokið í kennslu:)
Rakel Eyfjörð Tryggvadóttir

Endurkoma til kennslu á TMSS YOGA ,fyrstuviku lokið og hugleiðingar um vikuna sem leið.

06/07/2024

Fyrst week of 4 week course :)

Return to teaching at TMSS YOGA, first week over and reflections on the week that passed.

20/06/2024

🤩Loksins TMSS YOGA námskeið bæði í sal og í beinni útsendingu á heimasíðunni
TMSS YOGA er Stoðkerfisjóga sem hentar fyrir alla og ekki síst fólk með stoðkerfisvanda.

✨Kennsla fer fram á Akureyri - Akureyrir Yoga -Súluvegi 2
✨Námskeið 1 byrjar 2 júlí til 25 júlí
✨Námskeið 2 byrjar 30 júlí til 22 ágúst
Tímarnir eru tvisvar sinnum í viku í fjórar vikur
Þriðjudaga og fimmtudaga kl 10:00-11:10
😇Aðgegni er fyrir alla nemendur að upptöku tímanns
svo þú missir aldrei ef tíma.
🤩FRÍTT AUKAEFNI:
Yoga Nidra hljóðbók í appinu í 4 mánuði.
Aðgangur í 3 mánuði að upptöku námskeiðs eftir að því líkur.
Verð: Í SAL- 18.950 kr
Verð: Í BEINNI-9.950 kr
🧘‍♀️Stoðkerfisjóga/ TMSS YOGA er sérstakt æfingarkerfi fyrir stoðkerfið-Iðkandi þróar djúpa sjálfmeðvitund fyrir líkamsgetu sinni með því að hlúa að hverjum líkamshluta fyrir sig meðan við æfum.
Skoða nánar á heimasíðu:
https://www.tmssyoga.com/tmss-yoga-timar
Hægt er að byðja um greiðsluseðil í heimabanka og einnig er Þetta námskeið í boði hjá Starfsendurhæfingasjóðnum VIRK

20/06/2024

🤩Loksins TMSS YOGA námskeið bæði í sal og í beinni útsendingu á heimasíðunni

TMSS YOGA er Stoðkerfisjóga sem hentar fyrir alla og ekki síst fólk með stoðkerfisvanda.

✨Kennsla fer fram á Akureyri - Akureyrir Yoga -Súluvegi 2
✨Námskeið 1 byrjar 2 júlí til 25 júlí
✨Námskeið 2 byrjar 30 júlí til 22 ágúst

Tímarnir eru tvisvar sinnum í viku í fjórar vikur
Þriðjudaga og fimmtudaga kl 10:00-11:10

😇Aðgegni er fyrir alla nemendur að upptöku tímanns
svo þú missir aldrei ef tíma.

🤩FRÍTT AUKAEFNI:
Yoga Nidra hljóðbók í appinu í 4 mánuði.
Aðgangur í 3 mánuði að upptöku námskeiðs eftir að því líkur.
Verð: Í SAL- 18.950 kr
Verð: Í BEINNI-9.950 kr

🧘‍♀️Stoðkerfisjóga/ TMSS YOGA er sérstakt æfingarkerfi fyrir stoðkerfið-Iðkandi þróar djúpa sjálfmeðvitund fyrir líkamsgetu sinni með því að hlúa að hverjum líkamshluta fyrir sig meðan við æfum.
Skoða nánar á heimasíðu:

https://www.tmssyoga.com/tmss-yoga-timar

Hægt er að byðja um greiðsluseðil í heimabanka og einnig er Þetta námskeið í boði hjá Starfsendurhæfingasjóðnum VIRK