https://www.facebook.com/101101832741504/

Inbalance Pilates Studio

Home
Israel
Tel Aviv
Inbalance Pilates Studio

סטודיו פילאטיס

סטודיו ביתי לשיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות (עד 4) ובאווירה משפחתית. השיעורים מאפשרים יחס אישי ודיוק של התרגול על מנת להגשים את עקרונות השיטה באופן מלא. השיעורים מועברים בשיטה ייחודית - הפילאטיס הקלאסי ״נאמן למקור״, בשילוב אלמנטים מעולם התנועה.

קצת עליי..
ענבל, רקדנית לשעבר בתחרויות ארציות ובפרויקטים עם להקות מוכרות. בשנים האחרונות עסקתי בעריכת דין בפרקליטות הפלילית עד שבחרתי ״לחזור הביתה״, להקשיב ללב - וכיום אני מדריכת פילאטיס ותנועה.ֿ

05/11/2026

יש רגע בשיעור שבו כולן מרוכזות בתנועה,
ואז מגיע מבט קטן שאומר: ״גם את מרגישה את זה?״
כל אחת עובדת עם הגוף שלה,
אבל המאמץ המשותף מוסיף משהו שקשה להסביר בתמונה.
תייגי את החברה שהיית רוצה במיטה לידך 🤍

02/11/2026

מבחוץ זו עמידה. מבפנים יש לא מעט עבודה.
למצוא שיווי משקל, לשלוט בתנועה ולהמשיך לנשום.
לפעמים דווקא בתרגיל האיטי מרגישים כמה הגוף עובד.
וכל תרגול הוא עוד הזדמנות להכיר אותו קצת יותר.
בא לך לנסות? כתבי לנו ונחזור אליך עם כל הפרטים

29/10/2026

״עוד קצת להאריך את הידיים״, ופתאום מרגישים את ההבדל.
בפילאטיס, גם לתיקון הכי קטן יש משמעות.
המיקום של כף הרגל, הנשימה, הקצב שבו חוזרים מהתנועה.
אנחנו שמות לב לפרטים האלה כדי לעזור לך להפיק יותר מכל תרגיל.
כך בונות כוח, משפרות שליטה ומתקדמות מאימון לאימון.
רוצה לגלות כמה יש בתנועה קטנה? שלחי לנו הודעה לתיאום שיעור 🤍

26/10/2026

לפעמים שינוי קטן במיקום הרגל משנה את כל התרגיל.
פתאום מרגישים את העבודה במקום שאליו התכוונו.
בשביל זה אנחנו כאן: לכוון, לתקן ולעזור לך למצוא את התנועה המתאימה.
בפילאטיס מכשירים עובדים על כוח, גמישות ויציבות, עם תשומת לב לביצוע.
מתקדמים בהדרגה, בלי למהר לתרגיל הבא 🤍
בואי למצוא את הדיוק שלך. שלחי לנו הודעה ונחזור אליך עם כל הפרטים.

22/10/2026

לא צריך להגיע בכושר, לא צריך להיות גמישה.
בשביל זה בדיוק אנחנו כאן! 💜

✨ חיזוק וחיטוב השרירים
✨ שיפור הגמישות וטווחי התנועה
✨ יציבה טובה יותר ושליטה בתנועות הגוף
✨ חיזוק שרירי הליבה ושיפור שיווי המשקל
✨ אימון עם התנגדות מותאמת לרמה ולקצב שלך

רוצה להרגיש את ההבדל בעצמך?
השאירי לנו הודעה ובואי להכיר את הסטודיו! 💪

19/10/2026

בכל גיל אפשר להתחזק, להתגמש ולהרגיש נפלא בגוף!

💚 חיזוק שרירי הליבה והשרירים העמוקים
💚 שיפור היציבה, שיווי המשקל והקואורדינציה
💚 הגדלת טווחי התנועה ושיפור הגמישות
💚 חיזוק הגוף ושיפור התפקוד היומיומי

✨ זה הזמן להשקיע בעצמך!
בואי לאימון היכרות ותגלי כמה טוב הגוף שלך יכול להרגיש.

15/10/2026

פילאטיס מכשירים הוא הרבה יותר מאימון 💪

הוא מחזק את השרירים, משפר יציבה ומייצב את הגוף.
מפתח גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה.
מחזק את שרירי הליבה ומשפר את השליטה בתנועה.
מסייע בהפחתת עומסים ובשיפור התנועה היומיומית.
והכי חשוב? מאפשר לך להתחזק בקצב שמתאים לך.
בואי להרגיש את השינוי בעצמך! 💜

12/10/2026

מבחינתי, פילאטיס הוא אף פעם לא רק עוד שעה של אימון.
חשוב לי לראות איך את זזה, איפה צריך לדייק, מתי לאתגר ומתי דווקא להוריד עומס.
אני רוצה שתצאי מהשיעור חזקה יותר, יציבה יותר, עם יותר שליטה וביטחון בגוף שלך.
כל מתאמנת שמגיעה אליי היא עולם בפני עצמו,
ולכן גם האימון צריך להתאים אליה, ולא להפך.
אם בא לך להתאמן במקום שבו באמת רואים אותך, אני מזמינה אותך להגיע אליי לשיעור. כתבי לי ונמצא יחד את הזמן שמתאים לך 🤍

08/10/2026

פילאטיס מכשירים מחזק את שרירי הליבה ואת הגוף כולו,
משפר את היציבה, הגמישות ושיווי המשקל,
מגדיל את טווחי התנועה ומשפר את הקואורדינציה,
מסייע בהפחתת עומסים ומעניק יציבות וביטחון בתנועה.
והכי טוב? כל אימון מותאם ליכולות ולקצב שלך!
כי גוף חזק וגמיש משפר גם את איכות החיים.

בואי לשיעור היכרות והתחילי להרגיש את השינוי! 💜

05/10/2026

לפעמים הגוף פשוט צריך לזוז אחרת.
פילאטיס מכשירים עוזר לשחרר נוקשות, לשפר גמישות ולחזק את השרירים שתומכים בגוף.
עובדים גם על יציבה, שיווי משקל ושליטה בתנועה.
והתוצאה היא גוף שמרגיש נעים, חיוני ומשוחרר יותר.
בואי לתת לגוף שלך שעה שהוא יודה לך עליה.

Address

רחבת הסיירים 8 תל אביב
Tel Aviv

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Inbalance Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.