YOG

YOG MIA Yoga Myofascial Integrated Alignment YOG.

הכל דינמי, משתנה בכל נשימה. הגוף לומד את אופן השימוש היומיומי ביכולותיו וכך הוא מפתח את התנועות הנחוצות, העוצמה הנדרשת.

כמו בחיים, התפתחות יכולות הגוף הן תהליך בפני עצמו שמתחיל מהרגע הראשון שאנחנו נוצרים ועד לנישמתנו האחרונה.
כתינוק אנחנו לומדים תחילה לעמוד על הרגליים, לשחרר את הידיים ולהתחיל ללכת.
בגיל מתבגר לומדים להעצים את האיזון בגוף ויכולות הקורדינציה.

גיל מבוגר יותר דורש מאיתנו לשמור על

האנרגיה בצורה חכמה, לפצות על איזורים עייפים יותר או כאלו שחווה עומס ניכר במהלך מסע החיים ובין לבין מתרחש תהליך של שינוי, השינוי האין סופי, אותו אחד שלעולם לא ניתן לעצירה. התהליך הזה הוא התאמה לדרישות החיים, כל אחד בפני עצמו, בדרך חייו ולפי ההתייחסות לגוף במהלך הדרך.

נקודה חשובה מאוד המאפשרת לשמור על התנועתיות והעצמת האנרגיה בגוף היא לצאת מאיזור הנוחות.
שם, הגוף מתפתח, הגוף לומד. שמה רואים את פאר היצירה הזאת שנקראת גוף האדם. שמה מבינים שהגוף יכול לעשות הכל - בהובלה מדוייקת של הנשימה.

גמישות ועוצמה הן שיוצרות את התנועה. תנועת נהר החיים מאוזן ועוצמתי.

השקט הוא הצליל והצליל הוא השקט ובינהם הפוטנציאל של ההוויה #רוחניות #בודהיזם #מדיטציה #חיוביות
06/09/2026

השקט הוא הצליל והצליל הוא השקט ובינהם הפוטנציאל של ההוויה #רוחניות #בודהיזם #מדיטציה #חיוביות

החיים הם חלון הזדמנות הנברא בכל רגע והמהווה עבורנו את אפשרות הבחירה - פחד או אהבה. בכל מפגש, גדול ככול שיהיה, עולה האפש...
24/08/2026

החיים הם חלון הזדמנות הנברא בכל רגע והמהווה עבורנו את אפשרות הבחירה - פחד או אהבה. בכל מפגש, גדול ככול שיהיה, עולה האפשרות בעלת המשמעות היחידה והיא, אופן התגובה. חופש. זריעת קארמה מתוך טיהור וכוונה מיטיבה. זהו ידידי החופש, הוא תמיד כאן, רק מחכה שנאפשר לא לממש את הפוטנציאל שבו. תמונה מתוך ריטריט הקיץ האחרון שהיה ״אל הרגש״ ב ירוק עז שהוא הבית שלנו. ותודה ל Peter Borovok על התיעוד המקסים הזה של שמח עילאית מתוך חיבור ושקט ♥️

הרבה פעמים אנחנו מנסים מתוך כוונה טובה ליצור שינוי. אך לפעמים כל מה שצריך זה להפסיק לנסות לשנות ולאפשר לדברים לקרות. סו...
07/08/2026

הרבה פעמים אנחנו מנסים מתוך כוונה טובה ליצור שינוי. אך לפעמים כל מה שצריך זה להפסיק לנסות לשנות ולאפשר לדברים לקרות. סופ״ש שליו ומיטיב. #דהרמה #מדיטציה #גופשנפש #מטפלתרגשית #רוחניות

תהליכי החיים המתגלמים במצבי תודעה הם תנועה כל כך עדינה שמבקשת נוכחות מלאה וחדה של אמפתיה וחמלה אלא, שהמעבר לפטרנליסטיות,...
31/07/2026

תהליכי החיים המתגלמים במצבי תודעה הם תנועה כל כך עדינה שמבקשת נוכחות מלאה וחדה של אמפתיה וחמלה אלא, שהמעבר לפטרנליסטיות, הזדהות והתערבבות רגשית כל כך דק כך שהרבה פעמים דפוסי האישיות והזיהומים שלנו נכנסים ברגע שמבקש ביטחון ו”אין אני”(אנאטה), ראיית הנשמה שמולי ובכוונה נכונה. מתוך התכנסות יום קהילה של מנחים.ות שיצרה Shiri Shahar יחד עם הלב שלי והשותפה שלי לחיים ולקהילה שלנו YOGA LIFE CAMP Lin Hayohamo וגם צליל קליימן - מעגלי תנועה וריטריטים לנשים שהייתה שם והייתה בי שמחה גדולה לפגוש את ניסיונה וחוכמתה

It doesn’t matter whether the posture is “advanced” or “beginner,” nor whether it feels easy or difficult.What truly mat...
20/04/2026

It doesn’t matter whether the posture is “advanced” or “beginner,” nor whether it feels easy or difficult.

What truly matters is the relationship I cultivate with myself within the posture—the capacity to remain in wholesome awareness, a clear knowing that sees things as they are: the impermanent nature of sensations, arising and passing away.

Address

Eli Cohen
Ra`anana

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 14:00
Sunday 07:00 - 20:00

Telephone

+972524414657

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOG posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to YOG:

Shortcuts

Share

Category