Hadar Givon - Functional Pilates

Hadar Givon - Functional Pilates סטודיו לפילאטיס מכשירים קלאסי ופונקציונלי ברעננה

הסטודיו חדיש ומאובזר במיטות פילאטיס וציוד כושר לאימונים פונקציונליים (משקולות, קטלבל, trx ועוד).
האימונים מתאימים לגברים ונשים כאחד, בכל גיל ובכל מצב פיזי.
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות כאשר כל מתאמן/ת יקבל יחס אישי והתייחסות למצבו הפיזי - תהליך איבחוני אחד על אחד והתאמת תכנית אימון וקביעת מטרות אישיות.

מי אני?
בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני.
בעלת תואר שני בפיזיותרפיה מאונ' ת"א.
בעלת ניסיון של 1

2 שנים באימון ו-5 שנים באימון שיקומי בבית חולים אסותא רמת החיל.
מדריכת פילאטיס מכשירים מוסכמת.
בוגרת קורס עיסוי שיקומי אורטופדי.
בוגרת קורס דיקור.

04/06/2026

לכולנו עברה המחשבה הזאת לפחות פעם אחת בשיעור 😅

18/05/2026

מחפשים אימון אישי יותר, בקבוצה קטנה ובאווירה מקצועית?

HG Functional Pilates – סטודיו בוטיק ברעננה
פילאטיס מכשירים | אימוני כוח | פילאטיס שיקומי
התאמה למתאמנים בכל הרמות, כולל פציעות קודמות, בליווי פיזיותרפיסטית.

אימון ניסיון למתאמנים חדשים.
השאירו פרטים ונחזור אליכם.

11/05/2026

נו באמת… רק אנחנו? 😄

15/04/2026

אין ספק שהכי חשוב זה פשוט לזוז ולהיות בתנועה
אבל למה לא לשדרג את זה עוד קצת? 💪🏼

בסרטון אפשר לראות איך אותו תרגיל משתנה על הרפורמר -
יותר התנגדות, יותר שליטה, יותר דיוק.

הוא מאפשר לנו לקחת כל תרגיל
ולהפוך אותו למאתגר יותר מצד אחד,
אבל גם מותאם ומדויק יותר לגוף מצד שני.

09/04/2026

נגמר החג… ונגמרו גם התירוצים
לא תמיד מוצאים את המוטיבציה,
אבל לפעמים היא פשוט מוצאת אותך לבד 😉
חוזרים לשגרה, חוזרים לזוז 💪

03/04/2026
17/03/2026

אימון איכותי מתחיל במקום הנכון.

HG Functional Pilates – סטודיו בוטיק ברעננה
שילוב של פילאטיס פונקציונלי, אימוני כוח וליווי אישי בקבוצות קטנות.
בנוסף, אימונים מותאמים גם לנערות ולנשים.

לתיאום אימון ניסיון –
השאירו פרטים ונחזור אליכם.

19/02/2026

פילאטיס פונקציונלי דומה הרבה יותר לאימון כוח ממה שנהוג לחשוב.
אותם עקרונות. אותה עבודה עמוקה.

ואין צורך לבחור ביניהם.
בסטודיו תמצאו גם אימוני פילאטיס וגם אימוני כוח.

13/02/2026

ככה נראית אהבה אמיתית 😅❤️

03/02/2026

אותם תרגילים, התאמה שונה לכל מתאמנת 🤍

Address

Hahagana 114
Ra`anana

Telephone

+972545554714

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hadar Givon - Functional Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category