https://www.facebook.com/989411397587534/

DanceFloor - Step&Flow - Csenge

Kezdolap
Magyarország
Szeged
DanceFloor - Step&Flow - Csenge

DanceFloor - Step&Flow - Csenge, Sport- és fitneszoktatás, Felső Tisza-part 10, Szeged elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
(1)

09/09/2026

Nem tudod, mit hozz magaddal Step Aerobikra? 🤔
Hoztam egy kis segítséget, hogy minden fontos dolog nálad legyen, és semmi se maradjon otthon! 💕

Semmi különlegesre nincs szükséged, csak néhány alap dologra, hogy kényelmesen és jókedvűen induljon az edzés! ✨
💧 Víz
👕 Kényelmes ruházat
👟 Sportcipő
🤍 Kis törölköző

A többit bízd rám, találkozunk az órán! 🥰

(Szeptember 14-től)
Hetfő: 18:00-19:00
Szerda: 18:00-19:00

📍DanceFloor Táncstúdió
Szeged, Felső Tisza-part 10.

06/09/2026

Mi is az a step aerobik valójában? 🎶

A Step Aerobik egy zenés, pörgős kardióedzés, amely során egy step pad segítségével különböző lépéseket és mozdulatokat végzünk. Az óra során fokozatosan felépítünk egy koreográfiát, így nemcsak a tested, hanem a koncentrációd és a koordinációd is dolgozik. 🎶💃

És ami nagyon fontos: ha elrontod a koreográfiát, semmi baj! 😄
Nem kell megállnod vagy zavarba jönnöd – egyszerűen visszaállsz a következő résznél, és megyünk tovább együtt. ❤️

✔️ Alakformálás és zsírégetés
✔️ Állóképesség-fejlesztés
✔️ Energikus, vidám edzések
✔️ Koreográfia és koordináció fejlesztése
✔️ Kezdőknek és haladóknak is
✔️ Szuper közösség 💛

Nem kell tökéletesen tudnod a lépéseket. Csak gyere, mozogj és élvezd a zenét! 🎶✨

Öt nap múlva, szeptember 12-én 15:40-kor ingyenes órán ki is próbálhatod.

📍 DanceFloor Táncstúdió, Szeged, Felső Tisza-part 10.

05/09/2026

Már csak egy hét! 🎵

Szeptember 12-én a DanceFloor Táncstúdió Nyílt Napján, 15:40-kor ingyenes step aerobik órát tartok, ahol kipróbálhatsz egy pörgős, zenés mozgásformát.

Kezdő vagy? Mindent az alapoktól kezdünk!😊

Mit hozz magaddal: kényelmes sportcipő; egy palack víz; ha van, egy törölköző.

📍 DanceFloor Táncstúdió — Felső Tisza-part 10.
🗓 Szeptember 12., 15:40

Ha szeretnéd bebiztosítani a helyed, írj nekem privát üzenetet Messengeren.

👉 További részletek a Nyílt Nappal kapcsolatosan:
https://fb.me/e/4GUGsUKMc

04/09/2026

✨ STEP AEROBIK ÓRAREND ✨

Hamarosan indulnak a Step Aerobik órák! 💕

Ha szeretnél egy vidám, zenés és lendületes mozgásformát, ahol egy kis mozgás mellett a jó hangulat is garantált, szeretettel várlak az órákon! 🥰

🗓️ Hétfő: 18:00–19:00
🗓️ Szerda: 18:00–19:00

📍 Helyszín:
DanceFloor Táncstúdió
Szeged, Felső Tisza-part 10.

👉 Ha szeretnéd, hogy biztosan legyen helyed, írj nekem egy privát üzenetet Messengeren!

Várlak szeretettel!😊
Csenge

27/08/2026

Ha rég volt már, hogy jólesett volna mozogni: pont neked szól. 🩵

Nem kell ügyesnek lenned. Sőt, kezdőnek lenni itt a legkönnyebb: nálam nincsen elvárás és nincs olyan, hogy valaki lemarad. Mindenki a saját tempójában csinálja, a lépések meg jönnek maguktól, óráról órára.

Csak zene, jó társaság, és egy óra, amiről menet közben elfelejted, hogy edzés. 🎶

📍 DanceFloor Táncstúdió, Szeged, Felső Tisza-part 10.

🗓️ Szeptember 12-én Nyílt Nap: 15:40-től ingyen kipróbálhatod az órámat.
👉 További részletek:
https://fb.me/e/4GUGsUKMc

30/06/2026

🌞 A nyári meleg ellenére sem állnak le a Step Aerobik órák! 💪

Ha szeretnél nyáron is aktívan mozogni, feltöltődni és jó hangulatban edzeni, szeretettel várlak az alábbi júliusi időpontokban! ❤️

Csenge

22/06/2026

A mai (06.22.) Step Aerobik óra betegség miatt ELMARAD!

20/06/2026

☀️ A nyár nem kifogás, hanem lehetőség!

Lehetőség arra, hogy többet mozogj.
Lehetőség arra, hogy több energiád legyen.
Lehetőség arra, hogy tegyél valamit magadért.

Egy edzés. Egy mosoly. Egy kis idő önmagadra. 💪🌴

Várlak Step Aerobik órán!
Minden Hétfőn és Szerdán 17:00!💪🔥

📍Szeged, Felső Tisza-part 10.

11/06/2026

🤔 Tudod, mennyi mozgás ajánlott hetente?

A szakmai ajánlások szerint egy felnőtt számára heti legalább 150 perc közepes intenzitású mozgás javasolt az egészség megőrzéséhez.
Ez mindössze napi 20-25 percet jelent! 💪

A rendszeres mozgás segíthet:
✨ javítani az állóképességet,
✨ csökkenteni a stresszt,
✨ növelni az energiaszintet,
✨ támogatni az egészséges testsúly fenntartását.

És hogy hogyan gyűjtsd össze ezt a 150 percet?

🚶‍♀️ Egy séta a parkban,
🚴‍♀️ egy biciklitúra,
👟 vagy akár egy jó hangulatú Step Aerobik óra!

Ha szeretnéd aktívan és vidám társaságban eltölteni a heti mozgásidőd egy részét, csatlakozz hozzám hétfőn és szerdán step aerobik órára! 😊

📍Szeged, Felső Tisza - part 10.

⏰Hétfő: 17:00 -18:00
⏰Szerda: 17:00 - 18:00

Tegyünk együtt az egészségünkért – lépésről lépésre! ❤️

Cím

Felső Tisza-part 10
Szeged
6721

Telefonszám

+36702002003

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni DanceFloor - Step&Flow - Csenge új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.