Kompetenciáim közé tartozik a flossing, kinesió sporttape, kismam tape terápia, valamint a neuroplaszticitás módszer használata a mozgástanítás során. Tanulmányaimat a Szegedi Tudományegyetem Testnevelő-edző szakán végeztem. További képesítéseimet a Feövenyessy Medical Fitness Akadémián szereztem meg. Munkám során a prehabilitácó eszközrendszerével, a sportági illetve hétköznapi tevékenységek okoz
ta egyoldalú (túl)terheléseket korrigálni tudom. Az közös munkánk elején testtartás elemzést és izom, ízületi teszteket végzek, melynek célja a panaszaid okának felkutatása és a téves mozgásminták kiszűrése. Ezt követi a funkcionális szemlélettel felépített edzésprogram, korrekciós gyakorlatokkal és helyes mozgásminta (újra)tanítással. Célom, hogy a sérülés felé vezető útról visszafordítsalak. Sportrehabilitációs trénerként, ízületi sérülés, szalag szakadás, csonttörés, utáni rehabilitációval is foglalkozom. Lehet szó a műtét utáni gyógytornát követő rehabilitációról, vagy ficamról, rándulásról részleges szakadásról, vagy derékfájásról, tudok Neked segíteni, hogy visszatérhess a sportodhoz és a fájdalommentes mindennapokhoz. Gerinctorna keretin belül, eddigi munkám során foglalkoztam már műtött és meglévő gerincsérv rehabilitációjával, a Scheuermann-kór következményeinek korrekciójával. Serdülőkkel és felnőttekkel is egyaránt dolgozom a gerincferdülés (Scoliosis) és az abból adódó mellé terhelésekkel, valamint az ülő munka okozta nyaki-, háti-, ágyéki gerincpanaszokkal.
