05/09/2026
Nyárbúcsúztató óra🥰
Egy óra ami a “lazaságról” szól…
Szeretnénk egy táncos órát, ami nem a teljesítményről szól, hanem a mozgás öröme és a feltöltődés kerül a középpontba.💃🏼
Nem baj, ha nem vagy táncos, nem baj, ha van túlsúlyod, a lépések nagyon jól követhetőek és egyszerűek lesznek, a zene pedig szuper!
Mi vele a célunk, ha utána nem is tartunk majd ilyen órát?
Hát a feszültség levezetése minden téren:
-testileg
-és mentálisan
Ez csak magadért, hogy jól érezd magad!
A mozgás mindeközben észrevétlenül:
-mobilizálja a gerincet
-lazítja a feszült és merev izmokat
-növeli a mozgás tartományt és koordinációt
-javítja a keringést és az állóképességet
Célunk, hogy könnyebbnek érezd magad!
(Szerintem sokatokra a sulikezdés után ráfér :)
És ami a ráadás, az óra ingyenes!
Az órát tartja Soós Vivien táncos, Duics Dia pilates-fitness edző.
Hogy tudsz jelentkezni?
Írj üzenetet messengeren a DIA Aerial Studio oldalára, vagy ide kommentbe, hogy “jövök!”
(A létszám limitált.)
