15/07/2024
🙋🏻♀️💪🏽
Hogyan működik az edzés?
➡ Hagyományos erőnléti edzés során az agy🧠 impulzusokat küld, amelyek bizonyos izmok összehúzódását stimulálják. Azonban az aggyal kevésbé fejlett kapcsolatban lévő izmok nem húzódnak össze és nem fejlődnek olyan gyorsan.
➡ Az EMS edzés aktiválja az összes főbb izmot💪, javítva a gyenge agyi motoros idegi kapcsolatokat azáltal, hogy elektromos impulzusokat küld közvetlenül a motoros idegekhez, így elérve még a gyengén kapcsolt izmokat is.
➡ Mivel az izomrostok nem szokásos sorrendben aktiválódnak az EMS edzés során, intenzívebb szintű tesz lehetővé már az elejétől fogva, ami gyorsított ütemben hoz létre több izomrostot🔝.
➡ Az aktívabb izomszövet több energiabevitelt igényel, ami így több kalóriát éget🔥 el, még nyugalmi állapotban is!
❓ Szeretnél többet tudni az EMS edzésről? Látogass el a weboldalunkra!
https://www.xbody.hu/