DSR Forma Fit Factory

Home
Croatia
Zagreb
DSR Forma Fit Factory

Projekt Mladi u formi financirala je Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus. 🇪🇺

30/10/2026

Vrijeme za trening, druženje i predah od svakodnevnih obveza! 💪

Kroz projekt „Mladi u formi” mladima do 30 godina iz ciljane skupine omogućujemo besplatne vođene treninge i edukativne radionice.
Na treninzima radimo na snazi, kondiciji i pokretljivosti, a kroz radionice učimo o kretanju, prehrani, mentalnom zdravlju i timskom radu.
Svaki dolazak prilika je da odvojimo vrijeme za sebe i izgradimo naviku redovitog vježbanja. Nastavljamo zajedno! 💛

Projekt provodi DSR Forma Factory u partnerstvu s Centrom za razvoj osobnih kompetencija i zaštitu ljudskih prava.

Projekt „Mladi u formi” sufinancira Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus. i Ministarstvo turizma i sporta. Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory

30/09/2026

🥗 Radionica „Prehrana kao izvor energije – što, kada i koliko?“ uspješno je održana!
Kroz razgovor, praktične zadatke i zajednički rad učili smo kako prepoznati bolje prehrambene izbore, što nam govori deklaracija na proizvodu i kako složiti kvalitetnu užinu.
Posebno je zanimljiv bio praktični dio radionice – čitali smo deklaracije stvarnih proizvoda, uspoređivali njihove sastojke i nutritivne vrijednosti te kroz zadatak „Moja idealna užina“ povezali naučeno s primjerima iz svakodnevnog života.
Hvala svim sudionicima na pitanjima, idejama i aktivnom sudjelovanju! 💚
Radionica je provedena u sklopu projekta „Mladi u formi“ (SF.3.4.08.07.0011).
Projekt sufinancira Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+) i Ministarstvo turizma i sporta. Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory.

15/09/2026

🥗 Besplatna edukativna radionica „Prehrana kao izvor energije – što, kada i koliko?“

Znamo li uvijek prepoznati zdraviji izbor? Zašto je važno jesti redovito, što odabrati za užinu i na što obratiti pažnju kada čitamo deklaraciju proizvoda?

U sklopu projekta „Mladi u formi“ kroz praktične primjere razgovarat ćemo o zdravim i nezdravim prehrambenim navikama te važnosti redovitih i uravnoteženih obroka.

Sudionici će upoznati piramidu zdrave prehrane, dobiti praktične prijedloge za kvalitetne užine te naučiti čitati etikete prehrambenih proizvoda i lakše donositi informirane odluke o prehrani.

📅 29. rujna 2026. u 20:00 sati, Hebrangova 21, Zagreb
🎟️ Sudjelovanje je besplatno
📩 Prijava je obavezna na [email protected]

ℹ️ Informacije o projektu i financiranju:
Korisnik: Društvo sportske rekreacije Forma Factory
Partner: Centar za razvoj osobnih kompetencija i zaštitu ljudskih prava
Ukupna vrijednost projekta: 141.203,28 €
Projekt se financira iz:
• 85% Europski socijalni fond plus (ESF+)
• 15% Državni proračun Republike Hrvatske
Projekt sufinancira Ministarstvo turizma i sporta.

Radionica se održava u sklopu projekta „Mladi u formi“, sufinanciranog sredstvima Europske unije iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+). Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory

31/08/2026

📢 MLADI U FORMI – RASPORED TRENINGA ZA RUJAN

Nastavljamo s treninzima u sklopu EU projekta „Mladi u formi“! 💪
Donosimo raspored besplatnih treninga za sudionike projekta tijekom rujna:

📍 HEBRANGOVA 21

🏋️ GYMFIT START
Ponedjeljak, utorak, srijeda i petak u 19:00 sati
💪 FIT & SHAPE
Ponedjeljak, srijeda, četvrtak i petak u 20:30 sati
🤸 CORE & MOBILITY
Utorak, četvrtak , petak u 17:30 sati i subota u 9:30 sati

📍 MARTIĆEVA 17
🔥 FUNCFIT
Utorak, četvrtak u 16:00 sati, ponedjeljak petak u 18:00 sati

Vidimo se na treningu! 💪

Projekt „Mladi u formi“, SF.3.4.08.07.0011 sufinancirala je Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+)".
Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory.

10/08/2026

💚 MLADI U FORMI – aktivno, zdravo i zajedno!
Kroz projekt „Mladi u formi“ mladima pružamo priliku za redovito i stručno vođeno vježbanje te ih potičemo na usvajanje zdravih životnih navika.
🏋️‍♀️ Kroz različite oblike tjelesne aktivnosti mladi uče pravilno vježbati, razvijaju svoje motoričke i funkcionalne sposobnosti te otkrivaju koliko kretanje može pozitivno utjecati na svakodnevni život.
Posebno nam je važno stvoriti okruženje u kojem se mladi osjećaju ugodno, motivirano i podržano. 💪
📍 Aktivnosti se provode u DSR Forma Factory u Zagrebu, Martićeva 17 i Hebrangova 21.
Projekt „Mladi u formi“ sufinanciran je iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+). Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory.

13/07/2026

Naša udruga imala je zadovoljstvo sudjelovati na ESF+ promotivnom događanju održanom u Parku Opatovina u Zagrebu, u organizaciji Ministarstva rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike, Ministarstva turizma i sporta, Ureda za udruge Vlade RH i Nacionalne zaklade za razvoj civilnoga društva.

Događanje je okupilo brojne organizacije i korisnike ESF+ projekata s ciljem promocije aktivnosti usmjerenih na uključivanje djece i mladih u sport, jačanje kapaciteta organizacija civilnoga društva te razvoj STEM područja.

Posjetitelji su imali priliku upoznati različite projekte, sudjelovati u edukativnim i sportskim aktivnostima te razmijeniti iskustva s organizacijama koje provode aktivnosti financirane iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+).
Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory.
Zahvaljujemo organizatorima na pozivu.

26/06/2026

💪 Fit&Shape jedan je od omiljenih programa koji se provode u sklopu projekta Mladi u formi!

Kroz vođene fitness radionice, edukativne sadržaje i individualizirani pristup, sudionici usvajaju osnovna znanja o pravilnom kretanju, sigurnom vježbanju i ispravnom izvođenju vježbi. Uz razvoj tjelesne forme, program posebno potiče samopouzdanje i dobrobit vježbača. 🏋️‍♀️✨

Na našoj web stranici ili u prethodnim objavama saznaj možeš li i ti sudjelovati na ovim besplatnim treninzima!

Projekt sufinancira Ministarstvo turizma i sporta.
Aktivnosti se organiziraju u sklopu projekta Mladi u formi koji je sufinanciran iz Europskog socijalnog fonda plus. Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory.

18/05/2026

Tjelesna aktivnost ne jača samo tijelo, već pozitivno djeluje i na mentalno zdravlje, povećava energiju, smanjuje stres i jača samopouzdanje. 💪✨

Kroz projekt Mladi u formi mladima od 16 do 30 godina omogućeni su besplatni treninzi i podržavajuće okruženje za razvoj zdravih navika, druženje i brigu o sebi.

✅ Više energije i bolje raspoloženje
✅ Jačanje samopouzdanja
✅ Razvoj zdravih navika
✅ Druženje i osjećaj pripadnosti

📍 Treninzi se održavaju u Zagrebu (Hebrangova 21 i Martićeva 17)
👥 Namijenjeno mladima u riziku od socijalne isključenosti (16–30 godina)
🔗 Prijavi se putem obrasca:
👉 https://www.fitness-forma.com/projekt-mladi-u-formi
📧 Više informacija: [email protected]

Aktivnosti se organiziraju u sklopu projekta Mladi u formi koji je sufinanciran iz Europskog socijalnog fonda plus. Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory

13/04/2026

Core&mobility pravi je hit među programima koji se provode u sklopu projekta Mladi u formi!

Program se fokusira na jačanje središnjeg dijela tijela (core) i povećanje mobilnosti (mobility) ključnih zglobova. Namijenjen je razvoju pravilnog držanja, prevenciji ozljeda i unaprjeđenju ukupne tjelesne funkcionalnosti. 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Na našoj web stranici ili na prethodnim objavama saznaj možeš li i ti sudjelovati na ovim besplatnim treninzima!

Projekt sufinancira Ministarstvo turizma i sporta.
Aktivnosti se organiziraju u sklopu projekta Mladi u formi koji je sufinanciran iz Europskog socijalnog fonda plus. Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory.

25/03/2026

🏃‍♂️ Predstavljanje projekta „Mladi u formi“

Pozivamo vas na predstavljanje projekta „Mladi u formi“, koji je usmjeren na uključivanje djece i mladih u riziku od socijalne isključenosti u sportske i edukativne aktivnosti.

📅 Datum: 25.03.2026.
🕗 Vrijeme: 20:15 sati
📍 Lokacija: Hebrangova 21, Zagreb

Projekt donosi besplatne sportske programe, edukativne radionice i stručnu podršku s ciljem razvoja zdravih životnih navika, jačanja samopouzdanja i socijalne uključenosti mladih.

Dođite i saznajte kako zajedno možemo doprinijeti zdravijoj i uključivijoj zajednici!

💪 Budi aktivan. Budi zdrav. Budi u formi.

Projekt sufinancira Ministarstvo turizma i sporta.

Aktivnosti se organiziraju u sklopu projekta Mladi u formi koji je sufinanciran iz Europskog socijalnog fonda plus. Sadržaj teksta isključiva je odgovornost DSR Forma Factory.

Address

Martićeva 17 I Hebrangova 21
Zagreb
10000

Website

http://www.fitness-forma.com/projekt-mladi-u-formi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DSR Forma Fit Factory posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.