What are the opening hours?

Monday 10:00 - 17:00 Tuesday 10:00 - 17:00 Wednesday 10:00 - 17:00 Thursday 10:00 - 17:00 Friday 10:00 - 17:00 Saturday 10:00 - 17:00 Sunday 10:00 - 17:00

Studio One Athens

Home
Greece
Athens
Studio One Athens

Directions Website Contact the business

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΦΟΡΕΑΣ FITNESS Be one of us…
Γιώργος Ξηρός ,General Manager of Studio One

Το Studio One είναι ……

Ο ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΦΟΡΕΑΣ FITNESS ΠΟΥ….

Εκπαιδεύει και πιστοποιεί σε όλες τις ειδικότητες που εντάσσονται στον κλάδο των γυμναστηρίων (Cardio, Step Cardio, Pilates Mat, Pilates Equipment, Hatha Yoga, Dance Cardio, Personal Training, Aqua Fitness, Power Cycling, Tae Box, Gym Management) …
Έχει πραγματοποιήσει πρώτες επίσημες παρουσιάσεις εκπαιδευτικών προγραμμάτων απ’ευθείας από Αμερική και Ευρώπη, στην Ελλάδα (Airfit, Real Ryder)….
Οι υπεύθυνοι ύλης σε όλα τα διπλώματα του, αποτελούν αυθεντίες στο αντικείμενο τους, έχουν περίοπτη θέση στην επιστημονική κοινότητα του fitness, έχοντας εκπαιδεύσει εκατοντάδες γυμναστές-στρίες και πολλούς νυν εκπαιδευτές…
Έχει ως Βασικούς καθηγητές-εισηγητές, επίκουρους και αναπληρωτές καθηγητές από Ελληνικά Πανεπιστήμια στα διπλώματα του….
Έχει κεντρικούς εισηγητές, παγκοσμίου φήμης guru στις ειδικότητες του Personal Training, του Pilates, του Dance και της Yoga…
Έχει τις περισσότερες εκπαιδευτικές ώρες ανά δίπλωμα…
Συνεργάζεται ΚΑΤ’ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ με τα μεγαλύτερα Health Clubs Αθήνας & Θεσ/νίκης…
Έχει ποσοστό επαγγελματικής αποκατάστασης των αποφοίτων του άνω του 70%...
Έχει διοργανώσει 12 πανελλήνια συνέδρια Fitness σε 4 μόνο χρόνια λειτουργίας…
Διοργάνωσε το μεγαλύτερο συνέδριο Fitness στην Ελλάδα, τον Μάρτιο του 2010, με καλεσμένους δέκα (10) παγκοσμίου φήμης εισηγητές και τέσσερις παράλληλες αίθουσες λειτουργίας, δείχνοντας τον δρόμο στους υπόλοιπους…
Ξεκίνησε την εκπαίδευση Pilates Equipment το 2007 με βασικό εισηγητή (έως και σήμερα) τον μεγαλύτερο δάσκαλο Pilates στον κόσμο, τον Alan Herdman, δείχνοντας τον δρόμο στους υπόλοιπους…
Έχει δημιουργήσει και παρουσιάσει πρωτοπόρα dance events που έχουν γίνει τάση στον χώρο των Ελληνικών γυμναστηρίων όπως:
DARK ROOM (10 top clubs, 1000 και πλέον συμμετέχοντες)
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΕ…ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΣ…(3 top clubs, σε εξέλιξη)
DANCE PARADE on the beach (Ammos beach bar, 600 συμμετέχοντες)
DANCE on the beach (Yabanaki, 400 συμμετέχοντες)
Δείχνοντας τον δρόμο στους υπόλοιπους......

Για ΟΛΑ τα υπόλοιπα….
Μιλούν οι απόφοιτοί μας….
Καθημερινά….
Σε κάθε αίθουσα ή χώρο γυμναστήριου όπου διαπρέπουν και ξεχωρίζουν…
Για την επιστημονική τους κατάρτιση…
Για την ποιότητα της δουλειάς τους…
Για την ποιότητα του χαρακτήρα τους …
Για την ΑΓΑΠΗ τους για την Υγεία, την Άσκηση και το Fitness…
Η επιλογή… Είναι δική σου!!!

15/10/2026

🤍 SOLD OUT — Limeni, Mani Retreat

Το retreat μας στο πανέμορφο Λιμένι Μάνης έγινε SOLD OUT! ✨

Ένα μεγάλο ευχαριστώ για όλη την αγάπη, την εμπιστοσύνη και τη στήριξή σας. Κάθε φορά που ανταποκρίνεστε στις εμπειρίες που δημιουργούμε, μας δίνετε ακόμη μεγαλύτερο κίνητρο να εξελισσόμαστε, να ονειρευόμαστε και να δημιουργούμε στιγμές που μας φέρνουν πιο κοντά. 🧘🏻‍♀️

Ανυπομονούμε να μοιραστούμε μαζί σας αυτή την ξεχωριστή εμπειρία, γεμάτη κίνηση, σύνδεση και ευεξία.

Thank you for being part of the Studio One journey. 🤍

10/10/2026

10 Οκτωβρίου | Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η ψυχική υγεία δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Είναι φροντίδα. Είναι μέρος της καθημερινής μας ευεξίας.

Μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής, ας θυμηθούμε να σταματάμε για λίγο, να αναπνέουμε πιο συνειδητά, να ακούμε το σώμα μας και να δίνουμε χώρο στα συναισθήματά μας.

Η Yoga μάς προσφέρει έναν δρόμο σύνδεσης με τον εαυτό μας, μέσα από την κίνηση, την αναπνοή και την επίγνωση.

Γιατί η πραγματική ευεξία ξεκινά όταν φροντίζουμε τόσο το σώμα όσο και τον νου.

🧘 Breathe. Feel. Connect.

07/10/2026

POWER CYCLING DIPLOMA 🚴‍♀️⚡

Η νέα εξειδίκευση του Studio One για όσους θέλουν να μετατρέψουν την Indoor Cycling εμπειρία σε πραγματική επαγγελματική δεξιότητα.

25 ώρες εκπαίδευσης, με science-based προσέγγιση, πρακτική εφαρμογή και real class experience, για να αποκτήσεις τις γνώσεις και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι ως instructor.

🗓️ ΕΝΑΡΞΗ: 7 & 8 Νοεμβρίου 2026
📍 Αθήνα | (θα ανακοινωθεί σύντομα)
🎓 Studio One Diploma
⚡ Περιορισμένες θέσεις

Ride. Educate. Inspire.

23/09/2026

Οι καθημερινές μου επιλογές είναι μέρος του τρόπου ζωής μου. 🤍

Άνεση, κίνηση και αυτοπεποίθηση — από το πρώτο μάθημα μέχρι την τελευταία στιγμή της ημέρας.

Total look Under Armour

20/09/2026

Άλλη μία υπέροχη διαδρομή ολοκληρώθηκε… και μια καινούργια μόλις ξεκινά! 🎓✨

Μια ακόμη ομάδα σπουδαστών του Studio One κρατά πλέον στα χέρια της το πτυχίο της και είναι έτοιμη να κάνει το επόμενο μεγάλο βήμα: να βγει στην αγορά εργασίας και να δημιουργήσει τη δική της επαγγελματική πορεία.

Πολλά συγχαρητήρια σε όλους για την προσπάθεια, την επιμονή, την υπομονή και όλα όσα κατακτήσατε σε αυτή τη διαδρομή. Είμαστε πραγματικά περήφανοι που σας είδαμε να εξελίσσεστε, να μαθαίνετε και να φτάνετε μέχρι εδώ. 🤍

Και αυτή η ξεχωριστή ημέρα έγινε ακόμη πιο ουσιαστική με την παρουσία της ALTERLIFE και ένα εξαιρετικό Career Day, που έφερε τους αποφοίτους μας ένα βήμα πιο κοντά στην επόμενη επαγγελματική τους ευκαιρία.

Γιατί για εμάς στο Studio One, η εκπαίδευση δεν τελειώνει με ένα πτυχίο.

Είμαστε δίπλα στους σπουδαστές μας από την πρώτη ημέρα της εκπαίδευσής τους μέχρι τη στιγμή που είναι έτοιμοι να συνδεθούν με την αγορά εργασίας.

Συγχαρητήρια σε όλους!
Τώρα αρχίζει το επόμενο κεφάλαιο. 🎓✨

13/09/2026

Δεν ήταν απλώς ένα event. Ήταν μια εμπειρία. 🤍

Μια ημέρα αφιερωμένη στο RESET.
Στο σώμα. Στην αναπνοή. Στο νευρικό σύστημα. Στην κίνηση. Στη σύνδεση με τον εαυτό μας.

Μοιραστήκαμε γνώση, πρακτική, στιγμές ηρεμίας και ουσιαστικής παρουσίας. Και θέλαμε κάθε λεπτομέρεια να έχει τη δική της σημασία — από τα προσωπικά τετράδια και το υλικό των συμμετεχόντων μέχρι τις βεβαιώσεις παρακολούθησης που έκλεισαν αυτή την όμορφη ημέρα.

Γιατί για εμάς στο Studio One, εκπαίδευση δεν είναι μόνο αυτό που μαθαίνεις.

✨Είναι αυτό που βιώνεις, αισθάνεσαι και παίρνεις μαζί σου όταν φεύγεις.

Ευχαριστούμε όλους όσοι ήταν εκεί και δημιούργησαν μαζί μας αυτή την ξεχωριστή εμπειρία.

〰️RESET. Reconnect. Restore. Begin again.〰️

Και αυτό ήταν μόνο η αρχή… 🤍

11/09/2026

Δεν μαθαίνεις απλά Yoga. Μαθαίνεις πώς να δημιουργήσεις καριέρα μέσα από αυτό που αγαπάς.🧘🏻‍♀️

Η Yoga είναι κίνηση, σύνδεση, ισορροπία και προσωπική εξέλιξη. Με το Yoga Alliance Hybrid 200h, μπορείς να εμβαθύνεις στην πρακτική σου και παράλληλα να αποκτήσεις τις βάσεις για να τη μεταδώσεις και σε άλλους.

🗓️ Έναρξη: 14/11/2026

Μια εκπαίδευση σχεδιασμένη για όσους θέλουν να γνωρίσουν τη Yoga σε μεγαλύτερο βάθος, να εξελίξουν την πρακτική τους και να κάνουν το επόμενο βήμα προς τη διδασκαλία.

Μπορεί να γίνει η αρχή για κάτι μεγαλύτερο. ✨

📩 Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες & εγγραφές.

11/09/2026

Δεν μαθαίνεις Pilates, χτίζεις καριέρα.✨

Το Pilates Mat & Props Hybrid 200h σου δίνει όλα τα απαραίτητα εφόδια για να μετατρέψεις την αγάπη σου για το Pilates σε μια ολοκληρωμένη επαγγελματική πορεία.

🗓️ Έναρξη: 14/11/2026

Θεωρία, πρακτική και σύγχρονη εκπαίδευση, μέσα από μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που σε προετοιμάζει για να διδάξεις με γνώση, ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.

Επένδυσε στις δεξιότητές σου. Εξέλιξέ τις. Κάνε το Pilates το επάγγελμά σου.

📩 Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες & εγγραφές.

11/09/2026

Στο Studio One δεν γίνεσαι απλά trainer, μαθαίνεις να ζεις από αυτό! 💪🏼

PERSONAL TRAINING HYBRID 300h
🗓️ Έναρξη: 14/11/2026

Η γνώση, η πρακτική και η σωστή καθοδήγηση είναι τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να κάνεις το Personal Training κάτι περισσότερο από ένα επάγγελμα — μια πραγματική καριέρα στον χώρο του Fitness.

Μάθε. Εξελίξου. Ξεχώρισε.

Γίνε ο trainer που θα ήθελες να έχεις κι εσύ.

📩 Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες & εγγραφές.

31/08/2026

Όταν σχεδιάζουμε μια προπόνηση, συχνά εστιάζουμε στις ασκήσεις, στις επαναλήψεις και στα κιλά. Όμως, υπάρχει ένας ακόμη παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το αποτέλεσμα: η σειρά με την οποία εκτελούνται οι ασκήσεις.

Τι αλλάζει όταν μια άσκηση μπαίνει στην αρχή της προπόνησης και τι όταν εκτελείται αργότερα; Και γιατί η κόπωση μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά την απόδοσή μας;

Στο νέο μας άρθρο εξετάζουμε τι δείχνει η επιστημονική βιβλιογραφία και τι μπορεί να σημαίνει αυτό για τον τρόπο που οργανώνουμε την προπόνησή μας. 💪

Swipe για να διαβάσεις περισσότερα →

You can find the full article at StudioOne.gr

Address

ΒΟΥΛΓΑΡΗ 5
Athens
10437

Opening Hours

Monday	10:00 - 17:00
Tuesday	10:00 - 17:00
Wednesday	10:00 - 17:00
Thursday	10:00 - 17:00
Friday	10:00 - 17:00
Saturday	10:00 - 17:00
Sunday	10:00 - 17:00

Website

http://www.studioone.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio One Athens posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.