Kosmidisacademy

31/12/2025

22/10/2025

💥5 ασκήσεις unbroken❗️

#

14/10/2025

💥Τα ειδικά θέματα χρειάζονται γνώσεις!
💥Οι γνώμες είναι για τους μη ειδικούς...

08/10/2025

📌Τα τεστ αξιολόγησης πρέπει να έχουν συγκεκριμένα standards, όρια και τελική επίδοση❗️

#

03/10/2025

💥Η ενόργανη γυμναστική (artistic gymnastics) είναι το κορυφαίο τεχνικό άθλημα που οι αθλητές με την παρουσία τους δικαιολογούν τον τίτλο του❗️

#

15/09/2025

Ένα μικρό progression για pull over
Καλή εβδομάδα!

# #

16/08/2025

Από βδομάδα για να ισιώσουμε 😁💪

OR :
1 rnd for time

30 bar mu
50 face hspu
70 swings
100m hs walk

*** Ότι και να διαλέξετε... καλή τύχη 😁💪❗️


#

20/07/2025

💥Όποιο level και να επιλέξετε μπορείτε να το κάνετε είτε strict είτε kipping
💥Καλή και καυτή εβδομάδα σε όλους❗️

12/07/2025

Καλό καλοκαίρι 😎🦀🤪