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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Jungle - Rousset, Salle de sport / centre de remise en forme, 31 Avenue Francis Perrin, Rousset.

08/09/2026

🌸 Flora, c’est la benjamine du staff JUNGLE.

Du haut de ses 21 ans, elle apporte aux cours toute l’énergie, la bienveillance et la passion qui la caractérisent.

Et justement, de la passion, elle n’en manque pas.
À tel point qu’elle a apporté sa touche à la programmation JUNGLE avec le cours de mobilité les mardis, mercredis et vendredis 🧘‍♀️

Un moment pour bouger autrement, travailler ses amplitudes, prendre soin de son corps… et progresser aussi en dehors des WOD. 🦍

Si vous n’avez pas encore croisé Flora, on vous donne rendez-vous le lundi en mobilité.

Votre corps risque de vous remercier. 👀

19/08/2026

Le bain froid ne sert pas uniquement à "se donner un défi". 🧊

Parmi ses autres bénéfices, il peut également :
8) Réduire la sensation de fatigue après un effort.
9) Limiter les gonflements liés à un entraînement intense.
10) Rafraîchir plus rapidement le corps après une séance sous la chaleur.
11) Favoriser un retour au calme après l'effort.
12) Aider à enchaîner plusieurs entraînements sur une même semaine.
13) Stimuler progressivement l'adaptation au froid.
14) Encourager une meilleure maîtrise de la respiration.
15) Participer à une meilleure régulation du système nerveux.
16) Soulager temporairement certaines douleurs musculaires et articulaires.

⚠️ Le bain froid est un outil de récupération, pas une solution miracle.

Tu peux venir tester à jungle sans plus t**der 💪

11/08/2026

Tape "envoie moi ta fiche" en commentaire pour recevoir ton guide d'hydratation 🎁

Et plus sérieusement: qui boit de la alba ici à part Johann? 😎

03/08/2026

Les toes-to-bar, ça n’a rien à voir avec “avoir de bons abdos”. 🤝

C’est surtout un mélange de :
→ contrôle du swing
→ timing
→ et gestion de tension dans tout le corps

Et c’est là que beaucoup se trompent.

On voit souvent :
❌ des jambes qui partent dans tous les sens
❌ des bras qui tirent à la place des hanches
❌ un rythme cassé à chaque rep

Résultat : ça brûle vite… et ça n’avance plus.

Chez Jungle, on insiste sur une chose :
👉 un bon T2B est un mouvement cyclique, pas une succession de répétitions isolées.

Quand le swing est maîtrisé :
✔️ moins d’énergie perdue
✔️ plus de reps en continu
✔️ une vraie efficacité en WOD

Ce n’est pas plus de force qu’il faut.
C’est plus de contrôle.

Tu veux te remettre au sport en étant encadré ?
Contacte nous en DM pour faire ton essai 📩

26/07/2026

Parce que la honte doit changer de camp 😂

14/07/2026

On entend souvent que le plus difficile, c'est la première séance.

Pour N, c'était même un pari.

« Tu ne reviendras jamais après ça. »

Et pourtant… un an et demi plus t**d, elle est toujours là.

Ce qu'elle est venue chercher n'était pas seulement des performances. C'était la confiance. La preuve qu'elle était capable. La possibilité de se découvrir plus forte qu'elle ne l'imaginait.

Aujourd'hui, les chiffres parlent d'eux-mêmes : 90 kg au deadlift, 70 kg au back squat, 45 kg au clean & jerk… Mais les plus grandes victoires sont ailleurs.

✔️ Plus de douleurs au dos au travail.
✔️ Un meilleur sommeil.
✔️ Une relation plus saine avec son corps.
✔️ Et surtout, une confiance retrouvée.

Chez Jungle, on ne demande pas d'arriver prêt. On s'adapte à la personne que vous êtes aujourd'hui, pour vous aider à devenir celle que vous voulez être demain.

Merci pour ces mots et pour la confiance que tu nous accordes depuis le premier jour. 🦍💚

03/07/2026

Et si le problème n'était pas ton manque de force... mais ta mobilité ? 👀

Tu as du mal à gagner quelques centimètres sur ton squat ? À stabiliser une barre au-dessus de la tête ? Tu as l'impression que certains mouvements sont "bloqués" malgré l'entraînement ?

Le vendredi 17/07, nous accueillons Léa Vereecke, chiropracteur, pour un atelier dédié à la mobilité au service de la performance.

Au programme :
✅ Comprendre ce qui limite réellement tes mouvements.
✅ Identifier tes propres restrictions.
✅ Apprendre à travailler ce qui compte vraiment pour ton squat, tes mouvements overhead et ta stabilité.
✅ Repartir avec une routine personnalisée de 5 minutes, simple à intégrer à ton quotidien.

L'objectif n'est pas de faire "plus de mobilité", mais de faire la bonne mobilité, celle qui t'aidera réellement à progresser.

📍 Inscription obligatoire via Peppy
👥 Seulement 10 places disponibles pour permettre un accompagnement personnalisé.

Ne t**de pas à réserver ta place ! 💪
Et si tu as des questions, hésite pas à les mettre en commentaire pour que ça aide quelqu'un d'autre 😉

25/06/2026

On aime les belles barres.

Les mouvements propres.

Les séances qui piquent.

Mais ce qu’on aime encore plus, ce sont les personnes derrière tout ça.

Celles qui arrivent après une journée de travail.
Celles qui débutent.
Celles qui reviennent après une blessure.
Celles qui n’abandonnent pas.

La force, ça ne se mesure pas seulement en kilos.

Ça se mesure aussi dans la régularité, la persévérance et l’envie de progresser.

Et ça, nos adhérents nous le rappellent chaque jour. 🌴🦍

Quelqu’un apparaît sur ce carrousel ? Tague-le pour lui montrer un peu d’amour 👇❤️

Adresse

31 Avenue Francis Perrin
Rousset
13790

Téléphone

+33613012274

Site Web

http://www.jungle-rousset.com/

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