Vita liberté la Destrousse

Vita liberté la Destrousse VIta liberté
Conjuguez sport et liberté ! Cardio - Fitness - Musculation - Cours collectifs Pour le samedi, c'est 9h-12h30. A très vite,

L’équipe Vita liberté.

Votre salle de sport Vita liberté la Destrousse se situe sur la route des vignerons en face de la sttion service et au dessus de "Le Fruitier" . Les horaires de notre agent d'accueil sont de 9h à 13h30 et de 16h30 à 19h30 le lundi et du mardi au vendredi 9h à 14h et 16h30 - 19h30. Le fondement du concept Vita liberté est de rendre le sport accessible à tous ! Libre d’accès de 6h à 23h, 7j/7 inclua

nt les dimanches et les jours fériés, votre salle sport Vita liberté vous permet une pratique du sport régulière sans aucune contrainte. Les nombreux cours interactifs vous offrent une liberté totale au niveau des horaires et de votre planning, ainsi qu’un très large choix de disciplines (Zumba, renforcement musculaire, cuisses- abdos fessiers, Cardio-Boxing, Yoga, Pilates etc). Nous vous proposons également un équipement de qualité constitué exclusivement de matériel guidé pour une sécurité maximale et des résultats garantis. Vos machines bénéficient aussi d’un entretien régulier pour un entraînement toujours au top ! Pour plus de services, nous mettons à votre disposition un Coach, qui durant une séance personnalisée, vous établira un programme d’entraînement. Profitez de ce moment privilégié pour prendre soin de vous…
Il vous suffit de vous rendre à l’accueil de votre club pour prendre rendez-vous. De plus, votre club, à taille humaine, privilégie un environnement chaleureux et accueillant, plus proche de vous. Nous mettons toutes nos compétences à votre service, pour vous proposer une expérience unique à prix 100% Low Cost. Cette « fan » page vous permet de communiquer directement avec nous, de commenter les publications en y laissant vos impressions, et d’intégrer la grande famille Vita liberté. Elle vous donne aussi la possibilité d’échanger entre vous. Venez nous rencontrer directement à l’accueil de votre salle de sport Vita liberté, nous serons ravis de vous accueillir !

La kettlebell : l’outil parfait pour vous muscler, transpirer… et potentiellement vous envoler si vous n’êtes pas prêt(e...
12/02/2025

La kettlebell : l’outil parfait pour vous muscler, transpirer… et potentiellement vous envoler si vous n’êtes pas prêt(es) 🚀 !
Entre force, endurance et sueur, chaque swing vous rapproche de la meilleure version de vous-même
Qui est chaud pour une session ? 👇

Let’s go, faites battre votre cœur ! ❤️‍🔥 Le cardio, c’est bien plus que brûler des calories : c’est renforcer votre cœu...
22/01/2025

Let’s go, faites battre votre cœur ! ❤️‍🔥
Le cardio, c’est bien plus que brûler des calories : c’est renforcer votre cœur, améliorer votre endurance et libérer du stress ! 🚴‍♀️🏃‍♂️
Top astuces :
✔ Inclinez le tapis à 1-2% pour simuler une course en extérieur.
✔ Essayez le HIIT : 1 min de sprint / 2 min de marche (6 fois).
✔ Fixez-vous des objectifs clairs (distance, durée, calories brûlées) pour rester motivé.
✔ Hydratez-vous et écoutez votre corps pour rester performant et éviter les blessures.
👉 Et vous, quelle machine cardio vous a rendu accro ? Dites-le-nous en commentaire ou taguez-nous dans vos stories !

Chers adhérents,La mise en beauté de votre club prend un peu plus de temps que prévu, en raison d'un re**rd des transpor...
15/12/2023

Chers adhérents,

La mise en beauté de votre club prend un peu plus de temps que prévu, en raison d'un re**rd des transporteurs.

Vous pourrez découvrir votre nouveau club vendredi 22 décembre des 6h 🤩

Dans l'attente, le club Vita Liberté à Auriol est ravi de continuer à vous accueillir 😍

On se retrouve très vite dans votre salle de sport flambant neuve !

L'équipe Vita Liberté 🩷

Cher(e)s adhérent(e)s, Votre salle de sport Vita liberté La Destrousse se fait une beauté !Nouvelles couleurs, nouveau d...
12/12/2023

Cher(e)s adhérent(e)s,

Votre salle de sport Vita liberté La Destrousse se fait une beauté !

Nouvelles couleurs, nouveau design, on sait que vous aimez déjà votre salle de sport mais vous allez en devenir accro... C'est une certitude ! 😍

Votre club sera exceptionnellement fermé du 13/12/2023 au 17/12/2023 inclus mais pas de panique !

7000 mètres de footing et vous pourrez vous entraîner à Vita liberté Auriol 🥵

Samantha, notre conseillère forme vous attends avec impatience ! ♥️

Votre équipe Vita liberté ☀️

Dites nous, quel est l'exercice cardio que vous redouter le plus ? 😅
21/11/2023

Dites nous, quel est l'exercice cardio que vous redouter le plus ? 😅

Vous êtes team sport en duo ou solo ? 🤔🥰
27/10/2023

Vous êtes team sport en duo ou solo ? 🤔🥰

Chez Vita liberté ce n'est pas seulement du sport, c'est surtout de la convivialité et faire de belles rencontres 🥰     ...
25/10/2023

Chez Vita liberté ce n'est pas seulement du sport, c'est surtout de la convivialité et faire de belles rencontres 🥰

Totalement polyvalents, les poids libres vous permettront de réaliser des trainings full body sans problème 💪🏋️‍♂️Cepend...
10/10/2023

Totalement polyvalents, les poids libres vous permettront de réaliser des trainings full body sans problème 💪🏋️‍♂️

Cependant, nous vous conseillons d'être encadré par l'un de nos coachs sportifs afin de ne pas vous exposer à d'éventuelles blessures, dans le cas où votre mouvement est mal exécuté 👨‍🦰👩‍🦰

En musculation ou lorsque l'on porte simplement du poids, la posture que nous adoptons pendant l'effort à toute son impo...
06/10/2023

En musculation ou lorsque l'on porte simplement du poids, la posture que nous adoptons pendant l'effort à toute son importance 🏋️‍♂️

En effet, une bonne posture diminue l'usure de la surface articulaire qui pourrait créer des douleurs et réduit les risques de blessures plus ou moins graves 😮‍💨

La serviette n'est pas seulement un accessoire pour le sport, c'est un élément qui permet d'optimiser la propreté des ma...
03/10/2023

La serviette n'est pas seulement un accessoire pour le sport, c'est un élément qui permet d'optimiser la propreté des machines. 💦

Comme vous l'aurez compris, votre serviette est obligatoire pour des raisons d'hygiène et complète le travail d'entretien de vos agents d'accueil. 🧽🪣

Saviez vous qu'il existe plusieurs types de squats ? les squats classiques, les front squats, les squats sumo, les squat...
12/09/2023

Saviez vous qu'il existe plusieurs types de squats ? les squats classiques, les front squats, les squats sumo, les squats complets, les squats bulgares, les Air squats, les squats gobelets et bien d'autres, à réaliser avec ou sans poids 💪

Et vous lequel est votre préféré ? 🤔

Un jogging, une promenade ou une balade à vélo, toutes les raisons sont bonnes pour prendre un bol d'air frais !Avec la ...
01/09/2023

Un jogging, une promenade ou une balade à vélo, toutes les raisons sont bonnes pour prendre un bol d'air frais !
Avec la rentrée qui approche à grands pas, n'oublions pas de prendre du temps pour nous 😇

Adresse

Route Des Vignerons
La Destrousse
13112

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 23:00
Mardi 06:00 - 23:00
Mercredi 06:00 - 23:00
Jeudi 06:00 - 23:00
Vendredi 06:00 - 23:00
Samedi 06:00 - 23:00
Dimanche 06:00 - 23:00

Téléphone

+33442700785

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