Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Vita liberté Trets

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Vita liberté Trets

Découvrez votre nouvelle salle de sport à Trets ! Vita liberté, conjuguez sport et liberté !

30/08/2023

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10 ans déjà !

Pour l'occasion, nous vous offrons 110€ de remise pour toute nouvelle souscription à un abonnement FULL !

Prenez rendez-vous ici :
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et Rejoignez la VITA FAMILY 💜

29/08/2023

Saviez vous que pratiquer une activité sportive régulière pouvait vous aider à accroître votre confiance en vous ? 🤔

Outre le fait de se surpasser et d'être fier de soi, la pratique sportive permet de libérer de l’endorphine, de la dopamine et de la sérotonine, à savoir les hormones du plaisir et du bien être, tout en ayant un effet bénéfique sur le stress ! 🏋

C’est à ce moment même que l’on peut gagner en confiance en soi et en estime de soi. En se sentant capable, fort et quasi invincible ! 🤸💪
Le sport est une véritable thérapie !

25/08/2023

L'échauffement avant une séance de sport vise à préparer le corps et l'esprit à l'effort.
Cette phase de 15 à 20 minutes permet de débuter l'effort en douceur et d'optimiser les performances et votre efficacité par la suite. 🤸⛹️

Cette étape favorise la circulation sanguine et hausse la température corporelle, de manière à également réduire le risque de blessure durant votre entrainement ! 🏋️

22/08/2023

Plus que jamais, il est important de rester bien hydraté pendant l'été ! 🥵
Notamment pour fournir un effort constant sans risquer de se fatiguer plus vite durant vos séances. Nous vous proposons quatre alternatives saine pour varier avec l'eau :
✅ la Yanga (disponible en club) ;
✅ Le thé glacé (sans sucre) ;
✅ le smoothie ;
✅ l'eau détox.

18/08/2023

Prenez notes de vos performances à la fin de chaque séance. Reporter vos efforts peut être une grande source de motivation et vous aidera à améliorer vos statistiques !
Il est cependant tout à fait normal que certaines séances soient moins productives que d'autres, soyez toujours fiers de vous 😎

08/08/2023

En club, à la maison ou en extérieur grâce à l'application Vita liberté, un large choix de cours interactifs vous est proposé.
Quel cours préférez-vous ? 😍

04/08/2023

Courir en plein été, c'est plus sympa avec la clim ! 😜🤣

30/07/2023

Comment reconnait-on un vrai ami ? Un soutien indéfectible entre autres ! Pour le meilleur et pour le pire 🤣 identifie pour Gym partner

27/06/2023

Bien qu'une activité physique régulière et qu'une bonne alimentation vous offrent un bon équilibre, d'autres facteurs importants entre en jeu pour une bonne hygiène de vie comme un bon sommeil, la consommation d'alcool avec modération, la non consommation de produits tabagiques mais aussi une hydratation adaptée à nos besoins 🙋💆

23/06/2023

Parfois trop négligé, le vélo elliptique est une machine plus que polyvalente.
Bon pour votre cœur, il vous permettra de tonifier 80% de vos muscles, de contribuer à votre perte de poids et surtout d'épargner vos articulations grâce à son impact sur les articulations moindres.
Alors n'attendez plus, ajouter cette machine à votre routine sport ! 😄

Adresse

ZA La Burlière, Au Dessus De Trets Belles Affaires
Trets
13530

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33442220382

Site Web

http://www.vitaliberte.fr/trets

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