Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Vita liberté Trets

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Vita liberté Trets

Découvrez votre nouvelle salle de sport à Trets ! Vita liberté, conjuguez sport et liberté !

30/08/2023

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10 ans déjà !

Pour l'occasion, nous vous offrons 110€ de remise pour toute nouvelle souscription à un abonnement FULL !

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et Rejoignez la VITA FAMILY 💜

29/08/2023

Saviez vous que pratiquer une activité sportive régulière pouvait vous aider à accroître votre confiance en vous ? 🤔

Outre le fait de se surpasser et d'être fier de soi, la pratique sportive permet de libérer de l’endorphine, de la dopamine et de la sérotonine, à savoir les hormones du plaisir et du bien être, tout en ayant un effet bénéfique sur le stress ! 🏋

C’est à ce moment même que l’on peut gagner en confiance en soi et en estime de soi. En se sentant capable, fort et quasi invincible ! 🤸💪
Le sport est une véritable thérapie !

25/08/2023

L'échauffement avant une séance de sport vise à préparer le corps et l'esprit à l'effort.
Cette phase de 15 à 20 minutes permet de débuter l'effort en douceur et d'optimiser les performances et votre efficacité par la suite. 🤸⛹️

Cette étape favorise la circulation sanguine et hausse la température corporelle, de manière à également réduire le risque de blessure durant votre entrainement ! 🏋️

22/08/2023

Plus que jamais, il est important de rester bien hydraté pendant l'été ! 🥵
Notamment pour fournir un effort constant sans risquer de se fatiguer plus vite durant vos séances. Nous vous proposons quatre alternatives saine pour varier avec l'eau :
✅ la Yanga (disponible en club) ;
✅ Le thé glacé (sans sucre) ;
✅ le smoothie ;
✅ l'eau détox.

18/08/2023

Prenez notes de vos performances à la fin de chaque séance. Reporter vos efforts peut être une grande source de motivation et vous aidera à améliorer vos statistiques !
Il est cependant tout à fait normal que certaines séances soient moins productives que d'autres, soyez toujours fiers de vous 😎

08/08/2023

En club, à la maison ou en extérieur grâce à l'application Vita liberté, un large choix de cours interactifs vous est proposé.
Quel cours préférez-vous ? 😍

04/08/2023

Courir en plein été, c'est plus sympa avec la clim ! 😜🤣

30/07/2023

Comment reconnait-on un vrai ami ? Un soutien indéfectible entre autres ! Pour le meilleur et pour le pire 🤣 identifie pour Gym partner

Adresse

ZA La Burlière, Au Dessus De Trets Belles Affaires
Trets
13530

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33442220382

Site Web

http://www.vitaliberte.fr/trets

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