Le Lab Coaching - Personnal & Team Training

30/08/2026

Dans notre dernier épisode de podcast avec et Jad de .fr, nous avons échangé sur l'impact du renforcement musculaire à tout âge, indispensable pour préserver notre santé physique et mentale sur le long terme.

Et car nous avons à cœur de semer des graines dans la prévention des pathologies liées à l'âge et d'aller plus loin, nous rappelons que nous organisons une Retraite Longévité à la rentrée ! 🧬

🗓 Les 26 et 27 septembre
📍 En Sologne (au calme, en pleine nature, mais à une heure de Paris)

Ce que nous vous avons préparé pour ces 2 jours :
- L'intervention de spécialistes et d'experts de la longévité
- Des ateliers pratiques autour de la santé, du sport et de la nutrition
- Des séances de renforcement musculaire
- Votre plan d'action personnalisé pour repartir avec des outils concrets à appliquer chez vous

🎟 Tarifs Early Bird ouverts ! Nous limitons volontairement les places pour vous offrir un suivi personnalisé et un cadre privilégié.

📩 Envoyez-nous « LONGÉVITÉ » en message privé pour échanger avec nous ou réserver votre place !

28/08/2026

Deux jours pour sortir du quotidien et remettre à plat votre rapport au mouvement, à la récupération et à l'énergie.

La retraite du Lab Coaching, c'est une immersion complète encadrée par nos experts, entre mouvement, récupération et interventions ciblées.

Prêt.e à relever ce défi avec nous ? Bénéficiez jusqu'au 7 septembre de nos tarifs early bird !
Pour réserver, vous pouvez retrouver toutes les informations via notre lien en bio.

Vous repartez avec un programme concret, applicable dès le lundi.

27/08/2026

Notre studio, coachs inclus, fait ses bagages pour notre retraite longévité ! Imaginez deux jours de découverte où chaque séance de fitness fonctionnel est conçue pour booster ton énergie et ta longévité...

Le 26 et 27 septembre, rejoins-nous chez Momoamo pour une retraite inoubliable axée sur le sport, la santé, et la longévité.

Nos coachs experts, vous accompagnent dans chaque étape de notre retraite longévité et vous ont concocté un programme aux petits oignons.

Impatient de vous lancer dans cette aventure ? Inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre place!

https://tally.so/r/WOXlaL?utm_source=Facebook&utm_medium=post&utm_campaign=Retraite

23/08/2026

Colette Nabholtz - Apprentie powerlifteuse de 69 ans c’est l’idée qu’il n’est jamais trop t**d pour prendre conscience de ses capacités. Qu’il n’est jamais trop t**d pour bouger son corps, retrouver sa joie de vivre, être en bonne santé.

Nous avons eu le plaisir de partager un training avec elle et Maxence - Prepa physique / Naturopathe son fils et son coach.

Exercice après exercice, elle a su relever chaque défis que nous lui avons donné.

Un exemple formidable de ce qu’est capable le corps, à n’importe quel âge !

Tu as envie de faire comme Côtelette et de te remettre au sport, mais tu ne sais pas comment r’y prendre ? Commente « côtelette » et on prend contact avec toi pour en discuter. Parfois, juste poser des questions permet de lever ses blocages 💪🏻

21/08/2026

Fun fact méconnu :
Votre cerveau ne fait pas la différence entre un mail de votre boss toxique et une attaque de tigre 🐅

Vincent nous explique pourquoi dans le dernier épisode de notre podcast Long Liife !

Pour écouter cet épisode sur la prépa mentale appliquée au quotidien, commentez « épisode » et on vous envoie le lien 🔗

20/08/2026

En créant Long Liife notre objectif était clair : proposer un espace de dialogue sur la longévité, afin d’en parler sous toutes les coutures pour rendre le sujet le plus accessible et compréhensible pour tous.
Nous souhaitions vraiment que vous puissiez vous identifier, vous approprier chaque épisode, c’est pourquoi nous avons voulu inviter un large panel d’experts devant nos micros.

Plusieurs mois plus t**d il est temps de faire un bilan.

De ces profils, parcours et épisodes qui vous ont marqué, ceux que vous avez le plus écouté, enregistré, partagé 🎧

Un immense merci à tous nos invités qui sont venus partagèrent connaissances et leur point de vue.

Et toi, quel épisode t’a le plus marqué ? Dis-nous en commentaire 👇

15/08/2026

Pourquoi faut-il limiter sa consommation de sucre lorsque l’on souhaite vivre en bonne santé le plus longtemps possible ?

C’est la question à laquelle répond .kaplan !

—
Nous avons reçu .kaplan dans notre podcast Long Liife, vous pouvez retrouver l’épisode sur notre chaîne YouTube ou sur toutes les plateformes d’écoute 🎧 (et si tu commentes « épisode » on t’envoie le lien !)

14/08/2026

09/08/2026

Le conseil qui a complètement changé notre quotidien ?
Différencier le sommeil du repos.

Le repos englobe bien plus que simplement dormir. Dans un quotidien à 100 à l’heure apprendre à ralentir vraiment se reposer est primordial.

C’est ce que nous explique dans notre dernier épisode de podcast !

07/08/2026

Vous abandonnez vos trainings dès que vous partez en vacances ?
Plus maintenant 😎🏝️

Où que vous soyez, Le LabTV vous accompagne pour vos entraînements hors du studio.