26/10/2026
🧘NOUVEAU COURS DE HATHA YOGA chez EMI YOGA
Bonjour à toutes et à tous !
À partir du lundi 2 novembre, j’ai le plaisir de vous proposer un nouveau cours de Hatha yoga, tous les lundis à 17h.
Accessible au plus grand nombre, le Hatha yoga traditionnel est une invitation à retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
À travers la pratique des postures (āsanas), le travail de la respiration (prāṇāyāma) et des temps de relaxation, il permet de développer la force, la souplesse et la conscience de soi, tout en apaisant le mental.
Progressivement, le corps se détend, le souffle s’apaise et l’esprit devient plus disponible pour la méditation.
☀️ Le terme Hatha évoque symboliquement l’union de deux énergies complémentaires : celle du soleil (Ha), associée à l’action et à la vitalité, et celle de la lune (Tha), associée à la douceur et à la réceptivité.
Pratiquer le Hatha yoga, c’est accueillir ce qui est présent en soi et cultiver un état d’harmonie, de stabilité et de sérénité.
✨ Un temps pour se reconnecter à son corps, se recentrer et retrouver un équilibre intérieur, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.
Envie de découvrir cette pratique ?
• Cours d’essai possible
• Abonnement annuel
• Pass 10 cours
📍 EMI YOGA
20 rue Léon Blum
Grandclément, Villeurbanne
🗓️ Tous les lundis à 17h, à partir du 2 novembre
Au plaisir de vous accueillir sur le tapis !
Emi 🌸