Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Studio Form'

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🏋️ Cardio · Fitness · Musculation
💪 Cours collectifs · Coaching privé
🕙 Ouvert 7j/7 ; 6h-23h

13/10/2026

🍂🥞 OCTOBRE, C’EST LE MOIS DES PETITS PLAISIRS QUI FONT DU BIEN ! 🤎🍁

Et si prendre soin de soi rimait aussi avec se faire plaisir ? 💪❤️

Avec les PANCAKES PROTÉINÉS ÉRIC FAVRE, plus besoin de choisir entre gourmandise et objectifs sportifs !

🥞 Un petit-déjeuner gourmand et réconfortant

💪 Un apport en protéines pour accompagner tes objectifs

🍂 Le plaisir d’un petit-déjeuner cocooning en plein automne

❤️ Une bonne raison de sortir du lit, même quand les matins deviennent plus frais !

✨ PARCE QUE LE BONHEUR COMMENCE AUSSI DANS L’ASSIETTE ! ✨

DISPONIBLES DÈS MAINTENANT CHEZ STUDIO FORM’ !

29 € LE SACHET DE 1 KG !

🤎 Ne repars pas du club sans ton sachet ! Tes prochains petits-déjeuners vont prendre une toute autre saveur… 😋

📍 STUDIO FORM’
370 avenue de Nice – 06650 Le Rouret
🌐 www.studioform06.com

🍁 Alors, team pancakes au chocolat 🍫 ou aux fruits rouges 🍓 ? Dis-nous en commentaire ! 👇😍

30/09/2026

Les créneaux de coaching privé sont ouverts !

Avec le coaching privé, chaque séance est construite autour de VOUS : votre niveau, vos envies, vos difficultés et surtout votre objectif.

Un coach à vos côtés pour vous corriger, vous challenger, vous motiver et vous faire progresser séance après séance.

🏋️ Perte de poids 💪 Renforcement & transformation physique 🔥 Remise en forme ⚡ Dépassement de soi 🎯 Objectif personnalisé

Peu importe votre point de départ, on construit le travail autour de vous.

📩 Venez nous voir au club ou envoyez-nous un message pour réserver votre séance.

24/09/2026

✨ Et si, pendant 45 minutes, vous posiez un peu tout ce que vous avez dans la tête ?

Penser à tout. Tout le temps.
Anticiper, organiser, gérer… et parfois s’oublier un peu au passage.

Le 6 octobre à 18h30, nous vous proposons une grande première au club : 🌿 une parenthèse bien-être autour de la charge mentale, en partenariat avec Élodie, naturopathe – Nature & Vitalité.

Pendant environ 45 minutes, Élodie nous aidera à mieux comprendre cette fameuse charge mentale et partagera avec nous des pistes et conseils issus de son approche de la naturopathie pour retrouver un peu plus d’équilibre au quotidien.

☕ Et parce qu’on voulait avant tout créer un moment simple et convivial, nous échangerons autour de quelques douceurs : boissons chaudes et froides, fruits… 🍎🍵

📅 6 octobre
🕡 18h30
⏱️ Environ 45 min

💚 C’est une première pour nous !
Nous avons envie que le club soit aussi un lieu où l’on prend soin de soi autrement, où l’on échange et où l’on découvre.

Et qui sait… si cette première rencontre vous plaît, un nouveau thème pourrait vous attendre dès le mois prochain. 🌿

Alors, qui s’accorde cette petite parenthèse avec nous ? 🙋‍♀️🙋‍♂️

15/09/2026

🏆 Bienvenue au 1er Championnat du Monde de la Gourde !

Après des semaines à squatter les objets trouvés, il était temps de savoir ce qu’elles avaient vraiment dans le ventre. 👀😂

Au programme : muscu, cardio, Pilates…
Des épreuves exigeantes, des athlètes surmotivées et une compétition au sommet. 💪🔥

Une seule question : QUELLE GOURDE L’EMPORTERA ?🥇

Et vous, quelle épreuve auriez-vous choisie ? 😏

PS : si vous reconnaissez l’une des athlètes, son propriétaire est prié de venir la récupérer après la remise des médailles. 😂

Aucune gourde n’a été blessée lors de cette compétition. Leur dignité, en revanche, n’est pas garantie.

03/09/2026

Le FitDance débarque au club et on avait hâte de vous le faire découvrir ! 💃🕺

De la danse, du cardio, des musiques qui donnent envie de bouger… tout ce qu’il faut pour se défouler et passer un super moment ensemble.

On vient faire du sport, mais on vient aussi pour le plaisir !

Voici un petit aperçu en vidéo… mais le mieux, c’est de le vivre avec nous 😉

📅 Tous les mercredis à 18h30
📍 Studio Form’ — 370 avenue de nice à Le Rouret

✅ Pas encore adhérent ? C’est l’occasion de découvrir le club ! Envoyez-nous un message pour réserver votre séance découverte

17/08/2026

Le nouveau planning est arrivé 💚

Il débutera le 31/08 !! 🤩

C’est le moment de choisir vos rendez-vous, de retrouver vos cours préférés… et peut-être d’en essayer un nouveau.

Grande nouveauté cette année : le Fit Dance, chaque mercredi à 18h30 ! Un cours pour bouger, se défouler, sourire et simplement profiter de la musique. Nul besoin de savoir danser : venez avec votre énergie, le reste suivra. 💃

Pilates, stretching, biking, pump, tabata, CAF… votre prochaine séance est déjà dans le planning.

Regardez-le, choisissez votre premier cours et inscrivez-vous dès maintenant. Le plus difficile, c’est souvent de décider de commencer. Après, on bouge, on sourit… et on recommence !

📍 Studio Form’ — Le Rouret
📩 Une question ou envie de faire un essai ? Écrivez-nous.

17/08/2026

Et si vous commenciez maintenant ? 🌿

Une première séance. Puis le plaisir de sentir son corps bouger, son énergie revenir et l’envie de recommencer.

Pilates, stretching, biking, cours collectifs, cardio ou musculation… choisissez ce qui vous fait du bien. Nous serons là pour vous accueillir et vous accompagner.

Du 17 août au 19 septembre, les frais d’adhésion de 60 € sont offerts pour tout engagement de 12 mois.

Passez nous rencontrer au club ou envoyez-nous un message pour commencer.

On bouge. On sourit. Et on recommence ! 💚

📍 Studio Form’ — 370 avenue de nice à Le Rouret
🕕 Visites : du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 16h à 19h30 ou le samedi de 9h à 12h.

29/06/2026

✨ Quelle fierté ! ✨

Un immense bravo à Laurence pour sa magnifique médaille d’argent 🥈 au Toulouse Pôle & Aerial, dans la catégorie Femme 50+ Amateur 4.

Roxane a le plaisir de l’accompagner en Pilates Reformer pour compléter sa préparation, un travail qui développe force, stabilité, mobilité et contrôle du corps. Voir ces qualités s’exprimer sur scène et contribuer à une telle performance est une vraie satisfaction.

Cette médaille est le fruit de son engagement, de sa persévérance et de sa passion. Merci Laurence pour ta confiance, et encore toutes nos félicitations ! 💛

Laurence Plane
Pilates, Yoga & bien +

22/06/2026

Et si votre plus beau voyage cet été... c’était de revenir à vous ?

Bouger, respirer, relâcher, retrouver de l’énergie.

Notre planning d’été est là pour vous accompagner du 6 juillet au 30 août.

Que vous soyez déjà des nôtres, de passage dans la région ou simplement curieux de découvrir le club, on vous accueille avec plaisir.

🌿 Stretch & Relax
🧘 Pilates
✨ Yoga Pilates Fusion
💪 Full Body
🔥 Tabata
🚴 Biking
🏋️ Pump
🍑 Cuisses Abdos Fessiers
⚡ Cross Training

📅 Les cours collectifs seront suspendus le 14 juillet ainsi que du 27 juillet au 16 août. Pendant cette période, le plateau cardio et musculation reste accessible à tous nos adhérents.

Bel été… et prenez soin de vous. ☀️

08/06/2026

🧊 NOUVELLE CLIMATISATION 🧊

S’entraîner dans de bonnes conditions, ça change tout !

Nous avons investi dans une toute nouvelle climatisation pour vous offrir un maximum de confort pendant vos séances, même lors des journées les plus chaudes. ❄️💪

Plus de fraîcheur, plus de confort, plus de motivation pour atteindre vos objectifs !

👉 Que vous soyez déjà adhérent ou que vous cherchiez une salle où vous entraîner dans les meilleures conditions, c’est le moment de venir nous rendre visite.

📍 Venez découvrir (ou redécouvrir) notre club.
📩 Contactez-nous pour un essai.
➡️ STUDIO FORM - 370 avenue de nice à Le Rouret

Merci pour cette installation !! 🧊☀️

Adresse

370 Avenue De Nice
Le Rouret
06650

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33493429855

Site Web

https://www.studioform06.com/

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