Come And Play CrossFit

04/09/2026

🔥 Du fun. De l’endurance. Du coaching. De la motivation.

Chez Come And Play, pas besoin d’être déjà sportif pour commencer.
Tu viens pour te dépasser, tu restes pour l’ambiance. 💪

🏋️‍♀️ CrossFit • Hyrox • CrossTraining
👊 Des coachs pour t’accompagner
🔥 Des séances qui changent
🤝 Une communauté qui te motive

Et surtout : à partir de 49€/mois.

👉 Viens tester. Ton meilleur entraînement commence peut-être ici.

📍 Valbonne / Sophia Antipolis
FitnessValbonne ComeAndPlay

01/09/2026

🧠 NOUVEAU BLOG — Le CrossFit, remède contre le stress ?

Tu cours toute la journée, tu penses boulot, enfants, obligations… et même quand tu t’arrêtes, ton cerveau continue. 😵‍💫

Et si le sport pouvait justement t’aider à faire redescendre la pression ?

Le CrossFit peut être un vrai allié pour mieux gérer le stress : effort physique, concentration, déconnexion du quotidien… et une bonne dose d’endorphines. 💪

Mais est-ce vraiment efficace ? Pourquoi ? Et comment l’intégrer sans ajouter une contrainte de plus à ton agenda ?

👉 On fait le point dans notre nouveau blog.

📖 À lire sur notre site — lien en bio

Et toi, après une séance, tu te sens plutôt 🔥 boosté ou 😌 apaisé ?

31/08/2026

ÉPISODE 1 🎥 | QUI VIENT CHEZ COME AND PLAY ?

Matthias, John, Logan & Coco se présentent 👋
Leur âge, leur métier, leur vie de famille, combien de fois ils viennent… bref, des profils qui pourraient être le tien.

Entre 20 et 40 ans, avec des journées bien remplies, des métiers différents, des rythmes différents et des niveaux différents.

Mais une chose en commun :on vient s’entraîner, progresser et surtout kiffer ensemble. 🔥

Et toi, tu te reconnais dans lequel ? 👀

Pour reserver ton essai contacte nous ou utilise le lien en bio!

📍Come And Play CrossFit
4 rue Soutrane
06560 Valbonne
📞06 19 60 78 91

28/08/2026

🚀 8 semaines + Frais d’adhésion 🎁 OFFERTS

Que tu sois débutant·e ou déjà sportif·ve, viens tester l’ambiance Come And Play et trouve ton rythme. 🫶

📍 Valbonne / Sophia Antipolis
📲 Réserve ta séance d’essai et rejoins-nous !

27/08/2026

🏋️ Fitness fonctionnel vs salle traditionnelle : quelle différence ?

Tu veux simplement « faire du sport »… ou construire un corps capable de vraiment bouger, performer et durer ?

Dans notre nouvel article, on compare les deux approches : objectifs, exercices, progression, cardio, renforcement musculaire, encadrement… et surtout, pour quel profil chacune peut être intéressante.

👉 On t’explique tout sur le blog Come And Play CrossFit.

Et si tu hésites encore entre les deux, cet article devrait t’aider à y voir plus clair. 👀

📲 L’article est à découvrir sur notre blog: sur notre site internet, lien en bio ou bien en story permanente.

26/08/2026

26/08/2026

🔥 ON RECRUTE: 1 coach(e) CrossFit motivé(e) et impliqué(e)

Chez Come And Play, on cherche quelqu'un qui a envie de s'investir dans le projet.📍 Ça démarre à 2x3h/semaine avec évolution du volume et des responsabilités.

Et surtout : au-delà du coaching, on veut construire avec toi une vraie collaboration, que tu prennes ta place et que tu évolues dans la box avec la box.

Si t'as envie de participer au projet Come And Play, ce poste est fait pour toi.

📩 DM ou écris-nous en mail, on discute !

24/08/2026

🥗 **Le suivi nutrition chez Come And Play**

Pas de régime tout fait ni de plan impossible à tenir.

👉 Un **plan alimentaire adapté à toi**, à tes habitudes, ton quotidien et surtout à **tes objectifs**.

Le suivi se fait sur un minimum de 3 mois, parce que rien de durable ne se construit en quelques semaines.

🎯 Aller trop vite, c’est souvent prendre le risque de repartir à zéro en moins de temps qu’il n’a fallu pour faire tous les efforts.

L’objectif ici, c’est de changer durablement tes habitudes, progresser et construire des résultats que tu peux garder dans le temps.

🔒 Le suivi nutrition est exclusivement réservé aux adhérents Come And Play.

Tu veux en savoir plus ? Parle-nous directement à la box 💬