Cabinet RENAI'Sens

Cabinet RENAI'Sens Christelle CHOLLET - Cabinet RENAI'Sens. Psychologue clinicienne, psychothérapeute et experte en...

09/09/2026

🍂 Vous avez repris le travail… et vous êtes déjà épuisé(e) ?
Ce n'est peut-être pas simplement « la fatigue de la rentrée ».
😮‍💨 Boule au ventre
🧠 Pensées qui tournent en boucle
😴 Sommeil non récupérateur
😤 Irritabilité
💭 Envie de ne pas retourner travailler
👉 Certains signaux méritent qu'on s'y arrête.
J'ai détaillé les principaux dans mon nouvel article 👇
https://cabinet-renaisens.fr/souffrance-au-travail-rentree/
📌 Enregistrez cette vidéo pour y revenir et partagez-la à quelqu'un qui en aurait besoin.

09/09/2026

🍂 Vous avez repris le travail… et vous êtes déjà épuisé(e) ?

Après quelques jours de vacances, on pourrait penser que l'on devrait revenir reposé(e), motivé(e), prêt(e) à repartir.

Mais pour certaines personnes, c'est tout l'inverse.

Dès la reprise :
😮‍💨 la fatigue revient
😣 la boule au ventre réapparaît
🧠 le travail recommence à occuper toutes les pensées.
😤 l'irritabilité augmente
😴 le sommeil ne permet plus vraiment de récupérer.
💭 et l'idée même de retourner travailler devient difficile à supporter.

Alors, simple fatigue de rentrée ou véritable souffrance au travail ?

La différence n'est pas toujours évidente.
Et surtout, il n'est pas nécessaire d'attendre d'être complètement épuisé(e) pour commencer à s'en préoccuper.

🍂 Dans mon nouvel article, je vous donne des repères simples pour identifier ce qui se joue et savoir quand il est important d'agir.

📖 À lire ici :
https://cabinet-renaisens.fr/souffrance-au-travail-rentree/

Si vous vous reconnaissez, prenez quelques minutes pour le lire.

Et si vous connaissez quelqu'un qui pourrait se retrouver dans ces lignes, n'hésitez pas à lui partager cet article. ❤️

08/09/2026

🌿 La rentrée… et déjà épuisé(e) ?

Vous avez pourtant pris des vacances.
Mais votre énergie semble avoir disparu en quelques jours ? 😩

Fatigue, démotivation, boule au ventre le dimanche soir…

Ce n’est peut-être pas « juste la rentrée ».

Dans mon nouvel article, je vous propose quelques pistes pour retrouver votre énergie, un petit outil de psychologie positive… et une auto-évaluation pour faire le point sur certains signaux du burn-out.

👉 L’article est ici :
https://cabinet-renaisens.fr/rentree-pro-zen-les-cles-dune-reprise-pleine-denergie/

Et vous, votre niveau d’énergie aujourd’hui, sur 10 ? 👇

07/09/2026

À la rentrée, on a tous des projets, des envies, des choses à prévoir…

C’est top ! 🌱
Mais il est essentiel de garder une place pour aujourd’hui.

✨ Pour ce qui se vit maintenant, pendant que l’on prépare demain.
Parce que c’est aussi là que tout se joue.

Et vous, quels sont vos projets pour cette rentrée ? 💛

Belle semaine à vous ✨

💛 La rentrée, c’est souvent le retour du bruit.Les mails, les agendas, les obligations, les choses à penser pour tout le...
04/09/2026

💛 La rentrée, c’est souvent le retour du bruit.

Les mails, les agendas, les obligations, les choses à penser pour tout le monde…

Et parfois, au milieu de tout ça, on ne sait même plus ce dont nous, on a besoin.

🌿 Alors, de temps en temps, s’arrêter quelques minutes peut suffire.

Pas pour tout résoudre.
Juste pour retrouver ce qui compte vraiment.

Parce que quand on se pose un peu, le monde ne change pas… mais on ne le regarde plus tout à fait de la même façon. ✨

02/09/2026

🌿 Et si la rentrée était aussi l’occasion de faire le point sur son énergie ?

Les vacances sont terminées, le travail a repris… mais parfois, le corps et la tête semblent avoir du mal à suivre.

✔Fatigue qui s’installe.
✔Motivation qui reste en vacances.
✔Difficulté à se remettre dans le rythme.
✔Appréhension du lundi ou du dimanche soir…

Pas forcément de quoi parler de burn-out, bien sûr.
Mais suffisamment pour se demander :
« Est-ce que cette fatigue va simplement passer… ou est-ce qu’elle me dit quelque chose ? »

J’ai remis à jour mon article « Rentrée pro zen : les clés d’une reprise pleine d’énergie ».
Vous y trouverez notamment :
🌱 le journal du kif, un petit exercice de psychologie positive pour remettre davantage de positif dans son quotidien
🔎 une auto-évaluation pour faire le point sur certains signes qui peuvent alerter
💼 quelques pistes pour prendre soin de son énergie au travail.

👉 https://cabinet-renaisens.fr/rentree-pro-zen-les-cles-dune-reprise-pleine-denergie/

Et vous, comment se passe cette rentrée ?
Plutôt « contente de reprendre », « vivement le week-end » ou quelque part entre les deux ? 😊

31/08/2026

🌊 On ne découvre jamais une terre nouvelle sans accepter, un moment, de perdre la rive de vue.
Cette rentrée, c'est peut-être ça pour vous : lâcher un peu ce que vous connaissez pour avancer vers ce que vous désirez. 🌿
✨ Et vous, qu'avez-vous besoin de laisser derrière vous pour avancer ?
Belle semaine à vous 💛

Adresse

32 Rue Parmentier
Houilles
78800

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 12:30
Vendredi 10:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 12:30

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet RENAI'Sens publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Cabinet RENAI'Sens:

Raccourcis

Partager