Quel est le site Web ?

https://maurintraining.odoo.com/shop

Le Lab Maurin Training, 15 Avenue de l'hôtel de ville, Cagnes-sur-Mer (2026)

26/03/2026

Avis aux Triathlètes, Runners, Cyclistes, Traileurs ☝️
Les séances de récupération avec le PANTS de compression JOLT, c'est maintenant dispo au Lab 🔥

🦵 Jambes lourdes
🏃 Enchaînement de séances
📊 Semaine de récup
👉 La récupération fait partie de l’entraînement.

🎯Séances de pressothérapie – courtes, efficaces, ciblées
Le "pants" c'est le pantalon complet de compression jambes + fessiers. 💯

✔️ Récupération musculaire
✔️ Drainage lymphatique (compression musculaire et drainage sanguin)
✔️ Diminution des tensions post-entraînement
✔️ Optimisation de la récupération entre les séances
✔️ Sensation de jambes légères

↪️ COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

1️⃣ Échange rapide sur votre entraînement et besoins
2️⃣ Choix des zones à traiter & modes
3️⃣ Utilisation du JOLT & relaxation

Durée : 20 à 40 minutes
Zones : pieds / jambes / fessiers

20min : 15€
40min : 25€
Carte 5 séances de 20min : 60€ (valable 12 mois)
🔥 Carte 5 séances libre spéciale coachés à 50€

Réservation :
📲Par message
📆 ou sur https://calendly.com/maurin-training/jolt

📍 Le Lab Maurin Training - Cagnes-sur-Mer

JOLT Recovery

11/03/2026

La saison du Runel 🔥🤌

Deuxième saison avec Jerem’.
Et quelle saison. 😎
Entre les WCS Ironman à Hawaï, les WCS 70.3 à Marbella, et un marathon en sub 2h30, c'était clairement dingue.
Comment clôturer la page triathlon en beauté by Jerem. 👌

Le smile à chaque séance, des objectifs toujours plus grand dans la connerie, un nombre de course annuel aberrant ( t’inquiètes j'te tiens toujours 😋), et ca "se la colle" à chaque entrainement. 😁

« On est con hein. »
Que du kiff, des bonnes vibes, et ça se ressent.

Petit retour en 2024 pour l’histoire qui commence juste après l’Ironman de Nice :

🔹 Ironman World Championship – Hawaï 🌴
↪️ 10h05 | 🏊 1h10 | 🚴 5h24 | 🏃 3h21
Les eaux turquoises des vacances

🔹 Marathon de San Remo
↪️ 2h37 | 2e scratch

🔹 Corrida Saint-Paul
↪️ 33' | 4e scratch

🔹 Prom’Classic 10 km
↪️ 33’

🔹 Semi-marathon de Cannes
↪️ 1h12 | 33e scratch | 3e caté

🔹 GFNY Cannes 110 km – 2100 D+ 🚴
↪️ 4h29 La bagarre entre copains, mais c'est le pneu qui a décidé

🔹 Transgolfe Saint-Tropez – 19 km trail
↪️ 1h04 | 1er scratch , et premier en s'envoyer la tropézienne.

🔹 Triathlon L Cannes Xtrem Duo
↪️ 5h18 | 3e place avec le Yo'

🔹 Half Ironman 70.3 Nice
↪️ 4h48 | Et la Qualif pour les WCS Marbella ✅🎯

🔹 70.3 Vichy
↪️ 4h33 " donne qualif " 😄

🔹 UTMB Nice – 55 km | 2200 D+
↪️ 6h13 | 4e caté , le début des prochaines hostilités

🔹 WCS Marbella 70.3 🇪🇸✅
↪️ 4h55 | 🏊 36’ | 🚴 2h54 | 🏃 1h16

🔹 Marathon de Valence ✅🎯
↪️ 2h28 | PR | sub 2h30 | –8 min sur l’ancien PR 🔥👊

La makina n’a pas fini, elle change juste de terrain de jeu 🏃⛰
Place au trail 😏

08/03/2026

L’Ironman Nice d’Arnaud 🔥

🎯 Objectif : Finir son premier Ironman pour ses 40 piges.

Quand un crossfiteur dans l’âme débarque et te dit : « Coucou, j’veux faire un Ironman. »
Tu sais que ça va être une aventure. Les nouveaux challenges de vie, c’est le feu.

Un gros bagage Route et VTT déjà dans la poche, ça aide pour claquer ses meilleurs wheeling dans le parcours de l’IM ( il a pas oser 😁).

Déjà quelques triathlons à son actif, il ne débarquait pas complètement de nulle part. Mais là où je suis le plus fière, c’est sur sa régularité et sa progression à pied. Que ce soit pendant les mois d’entraînement ou le jour J. 👌📊

Arnaud, c’est aussi le gars capable de passer une commande de 6 kg de sucre pour la saison complète🍬

7 mois d’entraînement carré qui ont payé 💪
Les stats de fin d’année font plaisir à voir.
« Heureusement que t’es pas rémunéré au kilomètre, sinon tu serais millionnaire. » 💬

🔹 Urban Trail Antibes
↪️ 55' | juste avant le début de la prépa

🔹 Triathlon S Saint-Sylvestre
↪️ 1h09 | mise en jambes pour se faire plaisir

🔹 Urban Trail Cannes
↪️ 1h17 | il cavale quand même le mec !

🔹 Semi-marathon de Cannes
↪️ 1h33 | les choses sérieuses commencent

🔹 GFNY Cannes 110 km – 2100 D+ 🚴
↪️ 5h29 | il aime bien Cannes, au cas où vous n’aviez pas remarqué

🔹 Triathlon L de Cannes
↪️ 5h35 | Recap sur format L avant l’IM et l’occasion de manger comme un sac

🔹 Ironman Nice 🎯✅
↪️ 12h33’27 | 🏊 1h22 | 🚴 6h41 | 🏃 4h16
458e scratch | 57e caté |
Un sourire de dingue toute la course et sur cette fameuse finish line. 😃🌴

🔹 Étape du Tour – 131 km | 4500 D+ 🚴
↪️ 7h50 | avec les arrêts photos pour clôturer cette belle saison 🏔📷

Une saison maîtrisée comme un chef.
Une course presque sortie d’un manuel.
Une année qui claque. 💥
Une coach fière 🤜🤛

Des bonnes tranches de rigolade toute l’année à l’entraînement.
Un mec en or. Un vrai régal de t’avoir coaché.

Place à la machine Duo sur les Hyrox avec madame 🏋🏋‍♀

05/03/2026

La saison de François 🚴👌

François, c’est le mec qui peut te faire un footing à New York le lundi, une natation en Corse le jeudi, et une sortie vélo à Paris le dimanche. ✈🌍
Et c'est ça qui est bon 😎👨‍💼

🎯 Objectifs de la saison : 70.3 Tours & 70.3 Nice + progression vélo.

Une saison bike pas comme les autres, avec l’arrivée d’un nouveau jouet signé Pinarello 😏
Et surtout un beau déclic 🦵 ajoutez à ca un supplément CLM qui promet de belles choses pour les courses roulantes à venir.🚴💨

🔹 Harmonie Mutuelle Semi de Paris
↪️ 1h51 | Comme sur des roulettes 🍫

🔹 Stage Mont Ventoux
↪️ Avec les copains & la coach 😁☀

🔹 70.3 Tours ✅🔥
↪️ 5h39 | Une fusée à vélo 🚴‍♂️

🔹 70.3 Nice ❌
↪️ Décidément, il fait encore des siennes celui-ci.

🔹 Étape du Tour - 131 km | 4500 D+
↪️ Chapeau bas ⛰

🔹 Triathlon Évian L (Léman Half)
↪️ 7h09 🌄

🔹 Roc d’Azur Cyclo - 170km | 2300D+ km
↪️ ☀Entre copains, en mode camion💨 dans l'Esterel.

Une saison 2025 bien complète.
De très gros progrès à vélo, et en Cap sur l’alimentation à l’effort.

2026 ça va envoyer ! 😎🚴‍♂️

Francois Chopard j'te prépare un bon p'tit stage.😏

04/02/2026

Saison de Truffon des îles 🏝️

70.3 Nice de Madame Clacla.
Une année signée d'amour, mariage, grand voyage, aventures et évidemment, du sport 🙃

🎯Objectif : 70.3 de Nice, à la maison ☀

Débuter 2025 avec un petit bobo au genou, et finir l’année à courir comme une gazelle dans la pampa néo-zélandaise🐚🚣‍♀🌴. Comme quoi, il s’en passe vraiment des choses en un an 🌍

Parce que tu resteras ma première et fidèle bonne élève👩‍🎓 Ce qui veut dire :
De très belles perfs à pied, même si ça PR pas à tous les coups.
Des jolis dysfonctionnement cérébraux dans les cols à vélo, mais toujours ce plaisir de passer la ligne et de partager ça.
De longues heures d’entraînement… pour finir sur la Prom’, avec les copains, sous le soleil Niçois, à la maison 🫶☀️
On ne change pas une gazelle qui gagne.
(c’est pas ça l’expression ? 🤔)

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🔹 10 km de Cannes
↪️ 44’18

🔹 Triathlon M de Cannes
↪️ 2h27’32
Ps: Je cherche toujours les sourires sur les photos 😁

🔹 70.3 Nice 🎯✅
↪️ 6h11’38 👌🔥
🏊‍ 34’30 | 🚴 3h37’22 | 🏃‍ 1h48’36
705e scratch | 14e catégorie
Et un bob sur la tête ! 😎

🔹 Triathlon M de la Madeleine
↪️ 5h10 et des brouettes
Pour baptiser le nouveau vélo dans les plus beaux cols savoyards 🚴‍♀️

🔹 Run in Lyon – 20 km
↪️ 1h35’43

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« C’est bon, je veux faire que de la course à pied »
« Et au fait… je fais un marathon en 2026 »
Post Madeleine, je crois qu’il y a eu un déclic mental ou un retour aux sources (je sais pas) 😄

➡️ Road to Marathon Biarritz 2026 🫶

01/02/2026

Première saison de triathlon du Fredo 🔥

Quand un barbu cycliste dans l’âme bascule du côté obscur , ça donne ça.

🎯 Objectifs annoncés :
→ Premier triathlon L cette année (Natureman)
→ 70.3 Nice en 2026
→ IM Full en 2027

Avec Fred, c’est carré. Il sait où il va, rien n’est laissé au hasard.
Je crois même que les vacances de 2028 sont déjà calées 😅

📈 Encadrement de cet animal de course sur la saison entière séance avec 1 Prépa Phys./semaine, en parallèle de son programme triathlon.
→ On apporte l’essentiel au tri à son ADN de cycliste :
🥗 Nutrition à l’effort (oui… maintenant tu fais que bouffer)
🔁 Enchaînements
💪 Développement des qualités physiques
🏊‍♂️ et… on apprend à nager 😏

🏃2025 = énorme cap en course à pied. Maintenant il aime ça le con.
Une progression à pattes qui ferait plaisir à n’importe quel coach.

Régularité, perfectionnisme, élève modèle.
Le genre d’athlète à qui il faut rappeler que : 4h de vélo, ça peut aussi être 3h58 ou 4h05 (et non, Fred je ne te fouetterai pas si ça déborde 😁)

Une saison et une course impeccables, exactement comme souhaitée.
Une coach et un athlète heureux y'a que ca de vrai. 🤜🤛

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🔹 Semi de Cannes
↪️ 1h33’41

🔹 GFNY Cannes – 110 km
↪️ 3h50 🔥

🔹 TriTour M Toulon
↪️ 2h43 |Premier triathlon du tonton barbu 🧔‍♂️

🔹 Semi de Nice
↪️ 1h33’02 🚀

🔹 Triathlon M Brignoles
↪️ 2h38

🔹 Objectif Puy de Dôme
↪️ Cyclo de 350km en 3 étapes avec les copains

🔹 Triathlon M Lévézou
↪️2h38 | Je crois que t’aimes bien 2h38 sur les M 😏

🔹 Natureman L 🎯✅
↪️ 5h36’42 | 🏊‍ 44’25 | 🚴 3h04 | 🏃‍ 1h41
86e scratch | 8e catégorie 👏
Comme sur des roulettes👌

🔹 Triathlon S de la Saint-Sylvestre
↪️ 1h14 | Pour finir la saison en se marrant…et vérifier si, en crevant, ce vélo roule toujours aussi fort😋

---

🗣 Gilberto, Roberto, ou qui tu sois… continues de le fouetter avec des frites à la piscine, il avance de plus en plus vite 🏊‍♂️😁

➡️ Road to 70.3 Nice 2026 🤝

28/01/2026

La saison & l’Ironman Nice du Dje 🔥

🎯Objectif : Finir son premier IM

Déjà 1an à supporter cette boule d’énergie sans fin. 💥
« J’adapte mon boulot en fonction de l’entrainement ». Le seul mec à ne pas avoir compris que c’était l’inverse normalement !

Une saison entière à coup de 2 séances de Prépa Physique/semaine, sans compter les heures de bike /course/ natation du programme d'entrainement, ça fait de belles stats en fin d’année ! 💪

Arrivé en 2024 avec une douleur au genou qu’il se trainait depuis des mois post trail. (On oublie pas d’où on vient), pour finir son IM sans douleur le jour J et avec -10kg sur la balance pré race, ce mec est un autre homme. 🦿 Et dire qu’on a même pas chercher à le faire fondre.

Des mois de régularité, pour mener à bien ce projet ✌📊

Une course avec ses hauts et ses bas, ses émotions dont on se lasse pas, les larmes aux yeux sur la finish line et des souvenirs plein la tête, tout ce qu’on aime vivre dans ce sport. 🥹

Une belle coupure saisonnière post Etape du tour 🚴⛱☀🍻
Pour repartir frais en septembre, avec un objectif de fin de saison qui montre à la perfection toute cette année de travail et de progression : un marathon d’anthologie.

🔹Trail Valberg 10k
↪ 56' | Le rituel annuel 🏔

🔹10km Prom classic
↪ 44'06 | Le baptême du slip 🩲

🔹Semi marathon Cannes
↪1h31'36 | Parce qu'un moment donné il faut être sérieux

🔹Paris-Nice Challenge
↪5h45 🚴

🔹Marathon Golf st Tropez DUO 🏃‍♀🏃
↪ Semi coté Cavalaire | 1h46'45 | Une bonne tranche de rigolade ensemble

🔹Triathlon M Cannes
↪2h24'07 | Le premier tri de l'année !

🔹70.3 Aix en Provence
↪5h25'49 📈

🔹5km EDF Aqua Challenge 🏊
↪ 1h49 | La course aux méduses

🔹IronMan Nice 🎯✅
↪12h48'54 | 🏊‍1h17 | 6h51 |🏃‍ 4h26
556e scratch | 128e caté | et avec le BIG smile !

🔹Étape du tour (130km 4500D+) 🚴
↪7h13 | il était déjà douché repartis que j'étais pas encore arrivé

🔹Aquathlon Villeneuve🏊
↪ 40' | Baignade avant la rentrée des classes

🔹Roc d'azur 170k🚴
↪ 5h58 de gravel

🔹Natureman L
↪ 6h de conneries avec copains

🔹Marathon San Remo
↪ 3H09 de belles sensations pour clôture cette merveilleuse saison

Et même après tout ça, il signe pour faire encore pire.

Merci pour cette année de coaching à tes cotés 🤜🤛

En route pour de nouvelles aventures 😎

21/01/2026

Le 70.3 de Tours de Chris 🔥

Retour à la maison pour baptiser le tout premier 70.3 de Tours.
🎯 Objectif : faire un beau 70.3

Et quel retour à la maison … Un avion de chasse sur un vélo le mec 🚀🚴‍♂️

Deuxième saison avec Christophe.
📈 2 séances de Prépa Phys / semaine, pour se raconter quelques belles conneries 😅,
et surtout forger physiquement un mec de 60ans+ qui tient la route comme jamais 💪
Méfiez vous les jeunes.

👊2025 ou le déclic à vélo du Christophe.
Avec toujours plus de beaux objectifs pour l’année 2026 à venir.

____

🔹 GFNY Cannes – 110 km
↪️ 5h02
Première cyclosportive (et clairement pas la dernière) 🔥

🔹 Semi de Nice
↪️ 1h42 sur les acquis

🔹 70.3 Tours 🎯✅
↪️ 5h30’58 | 🏊‍ 43’ | 🚴 2h53 | 🏃‍ 1h56
27e M60–64 👏
La prochaine fois, c'est en vélo de chrono ! 😁

🔹 Tri de la Saint-Sylvestre
↪️ 1h14’25 | 7e V5
Pour se marrer, et au final bien kiffé 🎄💥

___

📆 Depuis la rentrée de septembre :
→ Il court de nouveau comme une gazelle 🦌
→ Ajustement vélo : positionnement + modif cassette (et bientôt les roues 😏)
→ Prise en charge diététique avec Bastien 🧠🥗
→ les cours de natation avec Maéva , pour passer un cap

La machine est lancée. Tout est mis en place pour l'objectif de l'année .
Il n’y a plus qu’à kiffer ✌

➡️ La décision a été prise pour 2026 :
Road to Ironman de Nice 😎🔥

18/01/2026

La Saison du M 🐺

Post IronMan 2024 et sa petite coupure estivale bien méritée
➡️ 70.3 Emilia-Romagna 2024

🎯 Objectifs 2025 :
→ Sub 5h le 70.3 Nice
→ Aller chercher une qualif’ sur Emilia

Pas loin du sub, mais une très grosse perf quand même 💪
Un 70.3 Solide, propre, maîtrisé

Une saison différente de la prépa Full, mais partagée avec les copains 🐺
Et pour conclure 2025 en beauté 👉 Marathon Valencia en solo, avec un magnifique sub 3h.
Encore bravo pour ça 👏

---

🔹 70.3 Emilia-Romagna 2024
↪️ 4h35’28 | 🏊 33’24 | 🚴 2h18 | 🏃 1h33

🔹 Marathon Nice–Cannes 2024
↪️ 3h07 🚀

---

2025

🔹 10 km de Cannes
↪️ 38’41 | 3’52/km ⚡

🔹 Paris–Nice Challenge
↪️ Sous la flotte 🌧️

🔹 Marathon DUO Saint-Tropez
↪️ Semi sur la partie D+ : 1h29’52
4e scratch / 297 | 4’15/km 💥

🔹 Tri L XTREM DUO Cannes
↪️ Avec le Doude : 5h26 | 5e duo homme 🔥

🔹 70.3 Nice 🎯
↪️ 5h06’47 | 🏊 35’ | 🚴 2h53 | 🏃 1h29
31e M25–29 | 138e scratch / 2233 💪

🔹 70.3 Emilia-Romagna
↪️ 4h52’36
23e M25–29 | 132e scratch / 2245 🚀
Celui la il t'en aura fait voir de toute les couleurs 😄

---

Le cumul d’entrainement de ses 2 années portent leur fruits et montre clairement la progression :
📈 Un énorme cap franchi en course à pied, des perfs qui s’enchaînent, de la constance, et une vraie résilience.
✌️

14/01/2026

La saison de Marion, ma Martine préférée 🙆🏼‍♀️
Alias « Marion fait du triathlon »

Début de la progra en Mars pour un objectif de premier triathlon 🏁
🎯Triathlon XS Gorges de l’Ardèche

Je garderai précieusement tous ses petits commentaires qui m’auront fait pouffer de rire, et ses histoires avec lesquelles on pourrait écrire un livre.
Merci à ido de permettre les petits commentaires post séance, madame s’est bien chargée de les remplir. Un peu comme son journal de bord de la connerie.

5 mois sans se prendre au sérieux et avec du plaisir ( bon sauf la course à pied apparemment 😗)
Même dodu 🐕 fait de la muscu.

🔹Triathlon XS Gorges de l’Ardèche✅
↪️ 56’24 | 🏊‍♀ 11’27 | 🚴‍♀32’25 |🏃‍♀ 8 :58 🏁
Et une bonne rigolade. 🐡
Bravo pour ton premier "vrai" tri 👏

Road to 70.3 de Nice 2026 💪🫵

11/01/2026

Saison du Doude 🐺

Une année 2025 placée sous le signe de l’amour 💍🤵‍♂️

Petit flashback pour reprendre l’entièreté de cette saison :
Post IronMan Nice 2024 , pas de coupure pour cette bestiole 🐺, et cap sur le 70.3 Emilia-Romagna et Marathon de San remo.
⏸️ Break hivernal bien mérité, pour repartir frais en 2025

🎯 Objectif 2025 : 70.3 Nice : Faire mieux que le précédent
Les aléa du sport feront que ce vélo débutera avec une crevaison 🚲💥
Aucun regret, l'objectif chrono s’est transformé en “Kiffe ta CAP” , le smile tout du long
😁

Une saison bien remplie, du plaisir, de la régularité, des hauts, des bas… mais toujours le smile 😎

🔹 70.3 Emilia-Romagna – Sept. 2024
↪️ 4h35’35 | 🏊 32’ | 🚴 2h16 | 🏃 1h33

🔹 Marathon DUO Nice–Cannes – Oct. 2024
↪️ Semi 1h21

🔹 Marathon San Remo - Déc. 2024
↪️ **3h45** | Pas son jour… ça arrive même aux guerriers 😉

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2025

🔹 Semi de Cannes
↪️ 1h29

🔹 Paris–Nice Challenge
↪️ 5h36 | Sous la flotte 🌧️☔

🔹 GFNY Cannes – 110 km
↪️ 2h29 | La semaine suivante

🔹 Tri L XTREM DUO Cannes
↪️ Avec Aymeric : 5h26 | 5e duo homme 🔥

🔹 70.3 Nice 🎯
↪️ 5h55’37 | 🏊 36’34 | 🚴 3h23 | 🏃 1h45
93e M30–34 | 531e scratch / 2233

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Et parce que le Doude aime finir les saisons en beauté, il clôture l’année, avec un magnifique marathon de Valence en solo : 3h08
Chapeau mec 👏

Le Lab Maurin Training

26/03/2026

11/03/2026

08/03/2026

05/03/2026

04/02/2026

01/02/2026

28/01/2026

21/01/2026

18/01/2026

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11/01/2026

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