Pilates Biarritz

23/05/2026

Le pilates ,c’est bien plus que du reformer .
Le Matwork ou cours tapis , la chair et le Cadillac font parti intégrante de la méthode .

28/04/2026

Le travail des obliques , parfait pour affiner la taille avant l’été !
La concentration est primordiale dans cet exercice …❤️

09/04/2026

28/03/2026

Il existe une vraie différence entre les studios de pilates ou « de reformers ».
Comment reconnaître un studio habilité à enseigner correctement la méthode Pilates?
Un gage de qualité ?
L’accompagnement dans la pratique en est un de taille !
L’instructeur doit être capable d’adapter les exercices en fonction de chaque client et veiller à sa sécurité .

Au studio nous restons fidèles à la méthode et vous accompagnons au mieux afin de vous transmettre l’essentiel .

🙏
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26/01/2026

Dans la famille de Sabrina , ils sont tous sportifs !!
Nous avons eu le plaisir de rencontrer Jules son fils à la personnalité aussi solaire que celle de sa maman .
Ils nous ont inspirés un duo mère /fils …exceptionnel!

De son côté , Sabrina a commencé les cours de pilates au studio pour un travail de renforcement avant une importante opération du dos .
6 mois après l’intervention et avec l’accord de son kinésithérapeute elle a repris les cours de pilates en parallèle de ses séances de rééducation .
C’est grâce a une volonté de fer et la confiance qu’elle nous a fait qu’elle peut à nouveau courir entre 20 et 30 kms par semaine !
Le combo renforcement ,étirements et travail postural en petits groupes est parfaitement approprié .

Nous ❤️sa motivation sans faille !🙏

Si vous aussi un duo mère/fils vous tente ?contactez nous , nous serons ravies de vous accueillir.

04/01/2026

C’est à la suite d’une blessure lors de la préparation à un semi marathon que Sarah réalise qu’elle doit apporter des changements à son entraînement .
Sur les conseils éclairés de Laure ,elle suit les cours de pilates au studio .
Apres un an de pratique elle peut reprendre la course sans souci .
L’approche toute en conscience du pilates a modifié sa façon de renforcer son corps .

🙏à la pétillante Sarah de nous faire confiance !we ❤️it!



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20/12/2025

C’est vous qui faites ce que nous sommes !

Sandrine suit les cours au studio depuis plus de 8 ans .
Habituée aux sports d’endurance et plus récemment à la pratique du sauvetage côtier ,elle trouve dans la méthode pilates un bon équilibre entre travail de souplesse et renforcement des muscles profonds .
Cette parenthèse hebdomadaire lui procure bien être mental et physique , elle est indispensable dans son agenda bien rempli d’agent commercial en immobilier chez .

We ❤️it !!🙏 Sandrine

13/12/2025

Nous parlons de vous car c’est vous qui faites ce que nous sommes !!

La belle Olivia suit les cours au studio depuis un an , cette passionnée d’équitation à la vie professionnelle éclectique , a décidé de s’installer sur la côte Basque il y a plusieurs années afin d’y créé sa propre entreprise d’architecte paysagiste .

Son activité très physique ,et quelques mauvaises chutes à cheval lui ont fait prendre conscience qu’il était impératif de s’occuper de ses petits maux .
Grâce au pilates sur reformer en petit groupe , elle a retrouvé une belle mobilité articulaire et continue à travailler sa résistance musculaire .

Nous sommes ravies d’observer que les cours l’aident dans son quotidien .

C’est toujours un grand plaisir d’accueillir cette personnalité au charme fou !

🙏Olivia ❤️





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05/12/2025

Ils sont de plus en plus nombreux à pousser la porte du studio , pour notre plus grande joie !

Les hommes pensent qu’il faut être souple pour pratiquer , heureusement que non !
La méthode s’adapte à tous les corps et n’oublions pas que le créateur Joseph Pilates était un homme 😉

Nous ,on les adoreeeee❤️


Et vous ???Vous les trouvez comment nos « men in pilates », vous likez ??

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04/11/2025

Travail lent et contrôlé sur la tower !

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