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Mercredi 19:30 - 21:30 Vendredi 19:30 - 21:30 Samedi 10:00 - 12:00

Kungfu Saolim Biarritz - Association "L'esprit du dragon"

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Biarritz
Kungfu Saolim Biarritz - Association "L'esprit du dragon"

Cours de kungfu à Biarritz La dimension Ch’an du sao lim réside dans la qualité et l’intensité recherchée lors de la pratique.

Le sao lim Hood Kar Pai est un art de combat du sud de la Chine, empreint de bouddhisme Chan (Zen).C’est une méthode destinée à renforcer le corps (force, souplesse, attention, réactivité), afin de nous rendre plus aptes au combat et à se défendre. , ainsi qu’à l’accomplissement spirituel. L’entraînement est abordé comme un combat en soi, dans lequel chaque geste est accompli avec investissement physique et mental total. Cette recherche de perfection mène le pratiquant vers ce stade d’accomplissement que les chinois nomment Kung-fu où l’égo s’efface pour laisser s’exprimer librement les forces de la nature. Dans le sao lim, comme dans toutes les voies martiales, il est nécessaire de puiser dans la volonté indéfectible d’avancer par soi-même en dépit des souffrances physiques et mentales. Le sao lim privilégie les postures basses (force, résistance et puissance), l’apprentissage des techniques de bras à travers les tao (enchaînement et travail dynamique), l’endurcissement des armes anatomiques (mains, avant .bras, coudes, tibias) ainsi qu’au travail interne qui conduit à l’usage des fa jin (style externe). Pratiquer le sao lim c’est vivre l’instant présent en se laissant imprégner par les bienfaits de cet art martial.

08/02/2026

15/03/2025

Débutants ou avancés, formez-vous au kungfu saolim, à Biarritz, à l’atelier OXALA. Tous les mardi et vendredi 19h30-21h30.
Art de santé mentale et physique. Mais également Art de défense efficace.
Info 06.84.20.65.46

17/01/2025

Deux entraînements de 2h chaque mardi et vendredi soir à Biarritz pour avancer sur la formation du kungfu Saolim.
1. Réaligner ses énergies, développer une écoute subtile.
2. Relâcher ses tensions pour gagner en précision, vitesse et en endurance.
3. Renforcer l’ensemble des groupes musculaires.
4. Discipliner son corps et son esprit pour plus d’efficacité générale.
5. Développer des réflexes de défenses martiale sans confusion.

15/12/2024

Une soirée saolim raclette !
Une superbe soirée très chaleureuse et conviviale idéale pour mieux se connaître et partager d’autres moments de vie.
Merci à tous 😀

26/11/2024

Un bon entraînement du mardi soir !

20/11/2024

On s’est retrouvé hier soir pour célébrer le retour du championnat international de Tuishou à Guadalajara. Un moment convivial important pour l’esprit du dragon.
Le collectif au service de l’individu et l’individu au service du collectif ! 🙏🏽

18/11/2024

Nous avons participé à la compétition internationale de Tuishou à Guadalajara, en Espagne ce week-end du 16, 17 novembre 2024.
175 compétiteurs, 12 pays et surtout une ambiance incroyablement bienveillante avec du haut niveau de Tuishou.
Cette expérience unique a été extrêmement formatrice pour tout le monde. Je félicite mes deux élèves (Guillaume BOURDA et Nicolas GARIN) pour leur prestation et leur engagement.
On ramène 2 médailles à Biarritz !!!
Merci à Nacho de la Encina (champion du monde) pour l’organisation et l’esprit fraternel qui a vibré tout au long de ce week-end de compétition.
Merci à mes élèves de « L’esprit du dragon » (Kungfu Saolim Biarritz) pour la préparation, les entraînements collectifs.

16/10/2024

Travail sur les racines, la posture et dantian.

Adresse

Ateliers Oxala 4 Allée De L'Aeropostale
Biarritz
64200

Heures d'ouverture

Mercredi	19:30 - 21:30
Vendredi	19:30 - 21:30
Samedi	10:00 - 12:00

Téléphone

06 84 20 65 46

Site Web

http://www.kungfu-saolim.fr/

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