Fysic

Fysic Fysic on valmennusyritys Turun keskustassa.

Toimimme omassa yksityisessä kuntosalissa tarjoten yksilö- ja pienryhmävalmennuspalveluita sekä fysioterapiaa ja hierontaa.

Treenaaminen vaatii aina riittävän palautumisen, jotta kehittyminen on mahdollista. Palautuminen alkaa levosta ja laaduk...
28/07/2026

Treenaaminen vaatii aina riittävän palautumisen, jotta kehittyminen on mahdollista. Palautuminen alkaa levosta ja laadukas uni on se tärkein tekijä palautumistasi tukemaan.

*Yhteistyö: Fysic Oy x TEMPUR Skanssi

3 syytä miksi uni vaikuttaa palautumiseen 💤
💪Lihakset palautuvat unen aikana
💫Hermosto rauhoittuu ja stressi laskee
🏃‍♀️Hyvä uni parantaa jaksamista ja suorituskykyä

Fysicin asiakkaille sekä seuraajille löytyy paikan päältä saliltamme alennuskupongit Tempur Skanssin myymälään:
➡️ Neurosonic-hoidon lahjakortti
➡️ Nukkumisergonomian kartoitus
💎 Tule nappaamaan omasi ja hyödynnä edut Tempur Skanssin kanssa!

💫 Tempur Brand Store Skanssi

Kesä voi olla töiden ja normaaliarjen kiireiden helpottaessa erinomainen aika kohentaa myös fyysistä kuntoa. Se ei tarko...
18/07/2026

Kesä voi olla töiden ja normaaliarjen kiireiden helpottaessa erinomainen aika kohentaa myös fyysistä kuntoa. Se ei tarkoita sitä, etteikö kesällä olisi lupaa nauttia ja rentoutua ja vain olla - ehdottomasti on. Samalla kunnon kehittäminen ei kuitenkaan välttämättä vaadi valtavia tuntimääriä vaan valintoja lähteä liikkeelle itselle mieluisella tavalla. Se on jotain mitä kovemman kiireen arkipyörteissä ei välttämättä saa itsestään irti, vaikka tietäisikin sen tekevän hyvää.

Kun saat startattua rutiinit ja kunnon kohentamisen vähemmän kuormittavasta elämäntilanteesta lomaillessasi, voit päästä syksyyn paremmalla energialla ja itsellesi rakennetun kokonaisuuden avulla myös pitää nämä treenirutiinit mukana arjessa.

Jos kaipaat tähän starttiin apua, Fysicin valmennustiimistä löytyy vapaita tapaamisaikoja myös heinäkuussa. Käy tutustumassa nettisivujemme kautta ja ole yhteydessä rohkeasti maksuttoman valmennustarpeen kartoituksen varaamiseksi. 💎

Huomioi Fysicin uusien valmentajien aloitustarjous uusille asiakkaille!
▪️15% alennus ensimmäisestä valmennusajan ostosta Roosalle tai Emilialle.
Kampanja koskee myös Emilian hieronta- ja fysioterapiapalvelun ensikäyntejä.

Tervetuloa, olemme apunasi. 🤗

💆‍♂️ Purentalihashieronta 💆Emilia Taavitsainen on fysioterapeutti sekä koulutettu hieroja, joka on erikoistunut myös pur...
26/06/2026

💆‍♂️ Purentalihashieronta 💆

Emilia Taavitsainen on fysioterapeutti sekä koulutettu hieroja, joka on erikoistunut myös purentalihashierontaan. Voit siis varata häneltä myös tätä palvelua Fysicin nettisivujen varauskalenterin kautta. 🎯

Miksi kannattaa tulla purentalihashierontaan?
➡️ Purentalihashieronnasta voit saada apua muun muassa purentalihasten kireyteen, leuan alueen kiputiloihin, päänsärkyihin, tinnitukseen sekä niska- ja hartiaseudun vaivoihin.

Purentalihashieronnassa käsitellään yleensä kasvojen alueen lihaksia sekä asiakkaan tarpeen ja toiveen mukaan suun sisäpuolelta purentalihaksia (ei pakollista, jos asiakas ei halua) sekä niska- ja hartiaseudun lihaksia.
Purentalihashieronnan löydät omana palvelunaan Fysicin varauskalenterista nettisivuiltamme. Pistä rohkeasti varausta sisään Emilialle!

Tervetuloa tiimiin Emilia!💎 💎Olemme saaneet Fysicin tiimiin lisää osaamista myös fysioterapia- ja hierontapuolelle, kun...
17/06/2026

Tervetuloa tiimiin Emilia!
💎 💎

Olemme saaneet Fysicin tiimiin lisää osaamista myös fysioterapia- ja hierontapuolelle, kun Emilia liittyy kesäkuussa osaksi porukkaa. Emilialla on osaamista myös valmennuspuolelta, ja yksilö-parivalmennusten tarjonnan lisäksi hän vastaa jatkossa keskiviikon klo 18 ja torstaina klo 17 pienryhmätreeneistä.

Lue alta terveiset Emilialta:
⬇️⬇️⬇️
"Olen helposti lähestyttävä ammattilainen, joka kohtaa jokaisen asiakkaan yksilönä. Työssäni otan aina huomioon asiakkaan omat toiveet, tavoitteet ja lähtökohdat.
Usean koulutuksen ja aiemman työkokemuksen ansiosta pystyn työssäni ottamaan kokonaisvaltaisesti huomioon jokaisen asiakkaan hyvinvointiin, terveyteen ja toimintakykyyn vaikuttavat tekijät. Näin voin tukea asiakasta ylläpitämään ja edistämään omaa hyvinvointiaan.

Valmentajana haluan luoda turvallisen, kannustavan ja motivoivan ilmapiirin, jossa jokainen asiakas pääsee ylittämään itsensä.
Olen käynyt lisäksi purentalihashieronnan erikoiskoulutuksen, joten minulle voi varata ajan purentalihashierontaan. Purentalihashieronnasta voi saada apua muun muassa purentalihasten kireyteen, leuan alueen kiputiloihin, päänsärkyihin, tinnitukseen sekä niska- ja hartiaseudun vaivoihin."

Emilian vapaat tapaamisajat löydät pian Fysicin varauskalenterista www.fysic.fi 👍


Netti on täynnä yleisiä treeniohjelmia ja ohjeita. M***a sinun kehosi tai elämäntilanteesi on yksilöllinen.Asiantuntijuu...
09/06/2026

Netti on täynnä yleisiä treeniohjelmia ja ohjeita. M***a sinun kehosi tai elämäntilanteesi on yksilöllinen.

Asiantuntijuus valmennustyössä tarkoittaa meille sitä, että katsomme kokonaisuutta harjoittelun sisältöjä sunniteltaessa: taustat, tavoitteet, mahdolliset vaivat ja arjen kuormitus. Näiden muuttujien pohjalta rakennamme suunnitelmaa, joka tukee juuri Sinua. Ei pelkästään kovempaa treeniä vaan fiksummin.

Tätä saat Fysicin yksilövalmennuksista asiantuntevien ammattivalmentajien kanssa. Samaa laatua ja yksilöllistä asiantuntijan apua kohti omia tavoitteitasi tarjoavat myös pienryhmätreenimme sekä fysioterapeuttien vastaanotot. 💎

Varaa maksuton valmennustarpeen kartoitus ja tule itse toteamaan, millä tavalla aidosti välittävät ammattilaiset pystyisivät olemaan sinulle avuksi.

Hyödynnä nettisivuiltamme löytyvää alkukyselyämme yhteydenottopyynnön jättämiseksi! ✅️

Uusi koutsi talossa 🤠Nyt kesäkuussa pääsemme toivottamaan Roosan tervetulleeksi Fysicin tiimiin!Roosa Närhi on kokenut j...
04/06/2026

Uusi koutsi talossa 🤠
Nyt kesäkuussa pääsemme toivottamaan Roosan tervetulleeksi Fysicin tiimiin!

Roosa Närhi on kokenut ja koulutettu liikunta-alan ammattilainen, jonka vahvaa osaamista löydät jatkossa Fysiciltä niin yksilövalmennuksesta kuin myös pienryhmätreeneistä.

Roosa on valmentanut ammatikseen vuodesta 2011 alkaen. Valmennus-ura on käynnistynyt lajivalmentajana taekwondon parissa, jonka rinnalla Roosa on toiminut fysiikkavalmentajana eri lajien urheilijoille, personal trainerina, ryhmäliikunnanohjaajana, maajoukkuevalmentajana ja nykyisin myös kouluttajana muille liikunta-alan ammattilaisille liikkuvuusharjoittelun parissa. Roosan valmennuksessa ja ohjauksessa on ollut kaikenlaisia lähtökohtia ja tavoitteita omaavia liikkujia lapsista huippu-urheilijoihin, aikuisia kuntoilijoita unohtamatta. Kokemusta löytyy siis hyvin monenlaisista liikkujista.

Erityisosaamista Roosalla on liikkuvuusharjoittelusta, jonka parissa hän on tehnyt töitä päätoimisesti vuodesta 2021 alkaen oman yrityksen Exercisemaster Oy:n perustamisen myötä. Mikäli olet siis tuskaillut liikkuvuutesi kanssa, täältä löytänyt oikean valmentajan oppiin! ✅️

Roosan valmennuksessa tulet hämmästymään, kuinka oikeanlainen ja fiksusti suunniteltu harjoittelu paitsi kehittää voima- ja kestävyysominaisuuksiasi sekä huomaat kehosi kipuilun vähenevän ja liikkeiden sujuvan puhtaammin.

Lämpimästi tervetuloa Fysicin tiimiin Roosalle!

20/05/2026

🔥 Yläkropan finisher 💯

Tähän yläkroppajumppaan et tarvitse paljoa tilaa tai aikaa: 2 x (raskaat) kuulat ja matto hoitaa jo välineistön.

2-3 kierrosta yläkroppapäivän loppuun = 🔥
🔸️C1) Gorillasoutu kuulilla x6-8/käsi
🔸️C2) Punnerrus kuulin väliin x8-12
🔹️(vastuskumilla lisäät haastetta)
🔸️C3) Jalkojen heitot sivulle, tuki kuulista, 20-30 vuoropuolin

➡️ Tee liikkeet putkeen läpi ja kierrosten välillä 90 sec tauko.

Testaa sun salitreenissä ja kerro meille, miten toimi? 💪



Osoite

Turku

Puhelin

+358400587189

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysic :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Fysic :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria