Fysic

Koti
Suomi
Turku
Fysic

Fysic on valmennusyritys Turun keskustassa.

Toimimme omassa yksityisessä kuntosalissa tarjoten yksilö- ja pienryhmävalmennuspalveluita sekä fysioterapiaa ja hierontaa.

09/06/2026

Netti on täynnä yleisiä treeniohjelmia ja ohjeita. M***a sinun kehosi tai elämäntilanteesi on yksilöllinen.

Asiantuntijuus valmennustyössä tarkoittaa meille sitä, että katsomme kokonaisuutta harjoittelun sisältöjä sunniteltaessa: taustat, tavoitteet, mahdolliset vaivat ja arjen kuormitus. Näiden muuttujien pohjalta rakennamme suunnitelmaa, joka tukee juuri Sinua. Ei pelkästään kovempaa treeniä vaan fiksummin.

Tätä saat Fysicin yksilövalmennuksista asiantuntevien ammattivalmentajien kanssa. Samaa laatua ja yksilöllistä asiantuntijan apua kohti omia tavoitteitasi tarjoavat myös pienryhmätreenimme sekä fysioterapeuttien vastaanotot. 💎

Varaa maksuton valmennustarpeen kartoitus ja tule itse toteamaan, millä tavalla aidosti välittävät ammattilaiset pystyisivät olemaan sinulle avuksi.

Hyödynnä nettisivuiltamme löytyvää alkukyselyämme yhteydenottopyynnön jättämiseksi! ✅️

04/06/2026

Uusi koutsi talossa 🤠
Nyt kesäkuussa pääsemme toivottamaan Roosan tervetulleeksi Fysicin tiimiin!

Roosa Närhi on kokenut ja koulutettu liikunta-alan ammattilainen, jonka vahvaa osaamista löydät jatkossa Fysiciltä niin yksilövalmennuksesta kuin myös pienryhmätreeneistä.

Roosa on valmentanut ammatikseen vuodesta 2011 alkaen. Valmennus-ura on käynnistynyt lajivalmentajana taekwondon parissa, jonka rinnalla Roosa on toiminut fysiikkavalmentajana eri lajien urheilijoille, personal trainerina, ryhmäliikunnanohjaajana, maajoukkuevalmentajana ja nykyisin myös kouluttajana muille liikunta-alan ammattilaisille liikkuvuusharjoittelun parissa. Roosan valmennuksessa ja ohjauksessa on ollut kaikenlaisia lähtökohtia ja tavoitteita omaavia liikkujia lapsista huippu-urheilijoihin, aikuisia kuntoilijoita unohtamatta. Kokemusta löytyy siis hyvin monenlaisista liikkujista.

Erityisosaamista Roosalla on liikkuvuusharjoittelusta, jonka parissa hän on tehnyt töitä päätoimisesti vuodesta 2021 alkaen oman yrityksen Exercisemaster Oy:n perustamisen myötä. Mikäli olet siis tuskaillut liikkuvuutesi kanssa, täältä löytänyt oikean valmentajan oppiin! ✅️

Roosan valmennuksessa tulet hämmästymään, kuinka oikeanlainen ja fiksusti suunniteltu harjoittelu paitsi kehittää voima- ja kestävyysominaisuuksiasi sekä huomaat kehosi kipuilun vähenevän ja liikkeiden sujuvan puhtaammin.

Lämpimästi tervetuloa Fysicin tiimiin Roosalle!

20/05/2026

🔥 Yläkropan finisher 💯

Tähän yläkroppajumppaan et tarvitse paljoa tilaa tai aikaa: 2 x (raskaat) kuulat ja matto hoitaa jo välineistön.

2-3 kierrosta yläkroppapäivän loppuun = 🔥
🔸️C1) Gorillasoutu kuulilla x6-8/käsi
🔸️C2) Punnerrus kuulin väliin x8-12
🔹️(vastuskumilla lisäät haastetta)
🔸️C3) Jalkojen heitot sivulle, tuki kuulista, 20-30 vuoropuolin

➡️ Tee liikkeet putkeen läpi ja kierrosten välillä 90 sec tauko.

Testaa sun salitreenissä ja kerro meille, miten toimi? 💪

17/05/2026

Treenaamisen jatkuvuudelle ja säännöllisyydelle tärkeä tekijä on se, että tiedät miksi teet mitä teet. 💎🥇🤝

Harjoittelua suunniteltaessa valintojen pitäisi perustua tarkoituksenmukaisesti yksilön tavoitteisiin sekä yleiseen ymmärrykseen kehon toiminnasta, kokonaiskuormituksen hallinnasta ja palautumisesta. Kun valmennus perustuu asiantuntijuuteen, jonka pohjana on vuosien kokemus sekä tutkittu tieto, kehitys ei ole sattumaa vaan suunniteltua. Silloin jokaisella harjoituksella on tarkoitus. 🎯

Fysicillä panostamme jokaisen valmennusasiakkaan kohdalla treenien suunnitteluun, asiakkaan yksilöllinen tavoite ja tilanne huomioiden. Valmennuspalveluiden tukena hyödynnämme talon sisällä valmentajien ja fysioterapeuttien erittäin toimivaa yhteistyötä aina tilanteen vaatiessa. 🛠

Yksilöllisen fysiikkavalmennuksen lisäksi myös pienryhmätreeneissämme saat saman ryhmälle suunnitellun ohjelmoinnin ja ammattivalmentajan tuen. Näillä työkaluilla ja pitkäjänteisellä tekemisen asenteella viet kuntosi uudelle tasolle. 🚀

06/05/2026

🚀 BRÄNDIKYSELY 2026 🚀

⚠️ Osallistu ja voita ‼️

Haluamme Fysicillä kehittyä jatkuvasti niin valmentajina kuin myös liiketoiminnassamme. Tämän takia arvostamme suuresti, jos käyt vastaamassa Brändikyselyymme
➡️ linkki kommenteissa!

⚠️ Kyselyyn vastaamalla ja jättämällä yhteystietosi osallistut 100 € arvoisen lahjakortin arvontaan, jonka voit hyödyntää mihin tahansa Fysicin palveluista. Kyselyn tarkoituksena on kehittää Fysicin markkinointia yhä eteenpäin. Vastauksia kerätään toukokuun ajan ja lahjakortin voittajalle ilmoitetaan 1.6.2026 arvonnan jälkeen.

💎 KIITOS JO NYT VASTANNEILLE 😁

https://forms.gle/wN6EDSQtGrKaXfst6

05/05/2026

💎 TYÖTÄ TARJOLLA 💎
➡️ Kaipaamme Fysicillä 1-2 tekijän apua hoitamaan hommia niin valmennuksissa kuin myös fysio/hierontapuolella‼️

⚠️ Valmennuspuolella on tarjolla pienryhmätreenien tuntiohjausta:
➡️ tarve 1.6. alkaen (äitiysloman sijaistuksena).
Odotamme pienryhmien valmentajalta aktiivista valmennusotetta ja kykyä huomioida asiakkaat yksilöinä positiivista ilmapiiriä ylläpitäen. Kerro omasta liikunta-alan koulutustaustasi ja ohjauskokemuksestasi vapaamuotoisella hakemuksella sähköpostilla [email protected]. Fysicillä laskutat oman yrityksen kautta tai kevytyrittäjänä vedettyjen treenien mukaan.

⚠️ Hoitohuoneissa tilaa fysioterapeutille & hierojalle:
➡️ Fysiciltä löytyy kaksi talon varustelemaa hoitohuonetta, joissa on kapasiteettia tarjota vapaita hoitoaikoja hieronta- ja fysioterapia-asiakkaille. Etsimme tyyppiä, jolla on halua sitoutua ja laittaa Fysic omaksi toimipaikakseen päätoimisesti. Ammatinharjoittajana laskutat Fysiciä vedettyjen tuntien mukaisesti. Lähetä tietoja osaamisestasi sähköpostilla [email protected].

Pestit täytetään heti kun oikeat henkilöt löytyvät, joten laita rohkeasti infoa sähköpostilla ja katsotaan olisiko meidän yhteistyölle edellytyksiä! 🤩🤝

19/04/2026

💎 Koulutusviikonloppu ammattilaisille 💎

Fysicillä isännöitiin vetämää Sovellettu biomekaniikka voimaharjoittelussa -koulutusta. Suuri kiitos Juhani ja Sanna loistavasti vedetystä viikonlopusta level 1 osalta! Turussa oli mökki täynnä. 💯

Oli ilo seurata ja oppia lisää liikkeen tarkasta ja tarkoituksenmukaisesta analyysistä. Erinomaisia oivalluksia tuli takuuvarmasti koko osallistujaryhmällä, jotka pikkuhiljaa siirtyvät omien asiakkaiden arkeen ja harjoitteluun. 🛠

Kouluttautuminen kannattaa aina. 🎯

Osoite

Turku

Puhelin

+358400587189

Nettisivu

http://fysic.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysic :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Fysic :lle:

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Turku :ssa?

Jaa

Kategoria

Urheilu