https://www.facebook.com/102527419599679/

Unlimited Power Team, Turku (2026)

10/02/2026

Alkuvuosi on lähtenyt vauhdikkaasti käyntiin. Tiimin kilpailija .santa aloitti kisakauden Penkkipunnerruksen SM kisoissa 24.1.26, Nousiaisissa
Sijoitus N23 -84 painoluokassa HOPEALLE🥈tuloksella 85kg

Seuraava kisa oli 6.2.26 Nuorten SM kisat Kankaanpäässä. Ja sieltä tuli N23 alle 76kg sarjan SM PRONSSI🥉

Eli alkuvuosi on ollut mitallisadetta!

Asetimme tavoitteet vuodelle 2026 jo viimevuonna. Preppi sujui hyvin suurimmaksi osaksi hyvin. Painoluokan vaihto onnistui ilman suuria takaiskuja ja tuloskaan ei 'kärsinyt kovin paljon siitä.

Seuraavat suunnitelmat on mietitty ja nyt on aika 📈 rakennella hetki kovempaa kuntoa💪

Isot onnittelut alkuvuoden menestyksestä Nea❤️💪

16/11/2025

Mastersien SM kilpailut , 15.11 Pori
Suomen mestari N40, -63kg

19/10/2025

🍁Syksy on lähtenyt vauhdikkaasti käyntiin.🍁 Tiimin kaksi urheijaa on noussut kisalavalle peräkkäisinä viikonloppuina. Kummatkin tekivät ensimmäisen virallisen tuloksen eli kilpailivat ensimmäistä kertaa voimanostossa.

1️⃣ Joni kilpaili seuran jäsentenvälinen kisoissa 12.10.25 Tavoitteena oli tehdä uudet ennätykset kyykkyyn,penkkiin ja maveen m***a myös saada kilpailukokemusta. Ja hienosto kisat onnistui.
Joni kisasi M -74kg sarjassa.

✅️Kyykky 130kg +10kg edelliseen pr tulokseen
✅️Penkki 105kg +2,5kg edelliseen pr tulokseen
✅️Maastaveto 165kg +10kg edelliseen pr tulokseen
Yhteistulos 400kg
Vähän jouduttiin vedättämään painoa alemmas m***a se sujui helposti eikä mennyt tiukoille.
Kisoissa valmentajan näkökulmasta onnistumiset tapahtui kaikissa liikkeissä m***a erityisesti kyykyssä. Ja tästä on erittäin hyvä jatkaa kohti seuraava kisaa.

2️⃣ Nea kisasi Raumalla, klassisen voimanoston kisoissa 18.10.25 Kisoihin lähdettiin hakemaan uusia kiloja liikkeisiin.
Nea kisasi N23 -84kg sarjassa.

✅️Kyykky 150kg +10kg edelliseen pr tulokseen
✅️Penkki 90kg ei muutosta tulokseen
✅️Maastaveto 187,5kg +15kg edelliseen pr tulokseen, huikea nousu! Ja tämä on 4kk kehitys 💪 uskomatonta! Hän myös nappasi kisoista pokaalin mukaan 2.sija parhaana naisnostajana (pisteillä). Erittäin lupaava kilpailija uran aloitus.

Kummallakin erittäin hyvää tekemistä kisoissa ja mikä tärkeintä treenit on menny juuri niinkuin pitää kun kehitystä on tullut.
Olen erittäin ylpeä kummastakin urheilijasta.

-Minna

07/08/2025

🔎Kilpaileminen
Tänä vuonna olen kilpaillut voimanostossa sekä penkkipunnerruksessa käytännössä vain KV kisoissa. Seuraava kisa on Maltalla penkki EM ja siitä matka jatkuu kohti SM kisoja. Kun katson mistä olen lähtenyt liikkeelle on tapahtunut iso kehitys kolmessa vuodessa. Tällä hetkellä olen ranking listalla -63kg painoluokka 5.sijalla. Maltti on valttia, kehitys kyllä tapahtuu m***a yleensä se vaatii aikaa ja säännöllistä harjoittelua.

📈Mua ainakin motivoi juuri tuo kehitys, nähdä tulokset tuolla oman nimen alla👊 Kaikki aloittaa jostain. Mikä on sun eka ja viimeisin kisatulos?

➡️ Kilpailemisen aloittaminen voimanostossa on omasta mielestä ainakin helppoa. Varusteita tarvitsee hankkia vain vähän m***a säännöt on luettava hyvin. Kisoja järjestään ympäri Suomea vuoden ympäri. Kisoissa poikkeuksetta on hyvä meininki ja jos sormi menee suuhun niin apua on tarjolla kysyvälle.

Valmennuspaikkoja voi aina kysyä jos kaipaa apua aloitukseen,liiketekniikoiden kehittämiseen tai haluaa nostaa treenit uudelle tasolle💪
📩DM tai [email protected]

Kuva📸

19/07/2025

Tänään kisattiin voimanostossa Kankaanpäässä. kävi tekemässä uusia ennätyksia sekä tuloksen SM kisoja varten.

Kyykky 160kg (+2,5kg)
Penkki 80kg (-2,5kg)
Maastaveto 165kg(+10kg)
YT 405kg +10kg

Nostot ⚪️⚪️⚪️8/9
Erittäin hyvää ja varmaa tekemistä!

Treenit jatkuu kohti SM kisoihin💪
Valmentaja onnittelee hyvästä kisasta!

06/04/2025

🔥Kisaviikonloppu🔥
Viikonloppu on mennyt tiimin urheilijoiden kisa humussa.

▪️Birgitta kisasi ensimmäistä kertaa Body Fitneksessä, Vantaalla järjestettävässä Fitness Classicissa. Perjantaina kisa alkoi Master 35-39v sarjalla jossa sijoitus oli 7. Lauantaina kisat jatkuivat Yleisessä sarjassa -172cm pituusluokassa. Yleisessä sarjassa meni niin upeasti että ensin finaaliin ja sen jälkeen sijoitus oli 5. Aivan mieletön suoritus ensimmäisestä kisasta.
Alotimme matka kohti kisoja tammikuussa 2024 ja viikonloppuna kisatavoite toteutui. Tästä on hyvä jatkaa.

▪️ kisasi lauantaina Porissa Klassisessa voimanostossa, tavoitteena tulos SM kisoihin. Hän sai hyväksytysti kyykkyyn uuden ennätyksen 140kg (+2,5kg)
Penkissä 75kg
📽Maastavetoon sitten lastattiin rohkeasti uusi ennätys 155kg (+5kg)
Ja näin yhteistulos nousi +7,5kg = 370kg
Mahtavaa! Hieno ja vahvaa työtä Jenna!
Kiitos videosta Oskari👌

Olen ylpeä kummankin kisamestyksestä!

➡️ Fitnessurheilua ja voimannostoa yhdistää useampi asia m***a yksi niistä on valmistautuminen. Kumpaankaan lajiin ei voi lähteä päivän varoitusajalla vaan siihen vaaditaan aikaa. Birgitan kisoihin valmistautuminen oli kestoltaan 19-viikkoa ja Jennan tähän kisaan 8-viikkoa. Toinen tärkeä asia on säännöllinen harjoittelu, ilman sitä ei synny tuloksia. Kolmas on psyykkinen valmistautuminen erityisesti kisatilanteeseen. Toinen lajeista on arvostelu laji ja toinen on suoritus perusteinen. Eli lajit vaativat mm vireystilan säätely taitoja.

💪Tiimissä on aina paikka henkilölle joka on kiinnostunut ja motivoitunut kehittämään omaa kuntoa. Tavoitteena ei tarvitse olla kisalavat vaan asenne ratkaisee👊
📩Lisätiedot: DM tai [email protected]

28/12/2024

Kerro ⬇️
💥Millä asenteella lähdet vuoteen 2025?
💥Mikä tulee motivoimaan sua vuonna 2025?

Mä itse lähden voima ja voitontahto -asenteelle kohti vuotta 2025. Vuoden verran itselläni on ollut tavoitteena päästä KV kisoihin edustamaan Suomea voimanostokisoissa ja tämä tapahtuu helmikuussa.

Mua motivoi mun heikkoudet joita haluan kehittää. Mua motivoi kehitys ja halu haastaa omaa uskomusta omista kyvyistä.

➡️ Se mitä sinä haluat vuodelta 2025 on hyvä aloittaa kirjoittamalla paperille - näkyväksi. Älä tee sitä ainoastaan mielessä ja muilta salassa.

Mitä vastasit noihin kahteen kysymykseen?
✏️Kirjoita kommenteihin.

UNLIMITED Power tiimissä on aina tilaa motivoituneelle henkilölle joka haluaa kehittyä. Tasolla ei ole mitään merkitystä tärkein on asenne.
📩Lisätiedot: DM ja [email protected]

-Minna

📸

11/12/2024

Klassisen voimanoston avoimen luokan SM kisat pidettiin Hämeenlinnassa 6-8.12 Viikonloppu täyttyi kisa huumasta.

Kisoihin osallistui ensimäistä kertaa -63kg sarjassa ja hän onnistui parantamaan yhteistulostaan +6,5kg.

📍Kyykky 137,5kg
📍Penkki 75kg
📍Maastaveto 150kg
✅️Yhteistulos 362,5kg

Jenna kisasi ensimmäisen kerran Maaliskuussa ja silloin yhteistulos oli 332,5kg eli 9kk aikana on tullut +30kg yhteistulokseen! Erinomaista työtä.

Itse kisasin samassa -63kg sarjassa ja paransin omaa yhteistulostani +15kg.

📍Kyykky 145kg
📍Penkki 87,5kg
📍Maastaveto 152,5kg
✅️Yhteistulos 385kg

Kiitos huoltajalle
Lauantaina olin huoltajana joka oli myös ensimmäistä kertaa kisaamassa SM kisoissa!

➡️Jos sinua kiinnostaa kisaaminen voimanostossa niin laita rohkeasti viestiä DM tai [email protected]

10/09/2024

🍁Syyskuu. Ihanaa kun syksy on alkanut.
Vuosi kuitenkin etenee hurjaa vauhtia eteenpäin ja aina on sopiva hetki aloittaa liikkuminen.

🤸🏼‍♀️Haluan kannustaa jokaista liikkumaan. Se voi tarkoittaa arkiaktiivisuuden nostoa, kuntosali harjoittelun aloittamista tai vaikka kuntosali harjoittelun nostamista tavoitteelliseksi harjoitteluksi. Kaikki liikkumisen muodot ja tavoitteet ovat sallittuja.

🔎Voin erityisesti auttaa kun haluat
✅️Kohentaa kuntoasi
✅️Haluat lisää lihasta - voimaa
✅️Haluat lähteä tavoittelemaan kisalavalle
➡️ Fitnessessä tai Voimanostossa

Olen kouluttautunut PT, Fitness sekä Voimanostovalmentaja. Valmennustyötä päätoimisesti olen tehnyt reilut 5vuotta.

‼️Nyt minulla on mahdollisuus ottaa muutama uusi valmennettava lähi tai etävalmennukseen. Jos kiinnostuit niin laita rohkeasti viestiä: [email protected] tai DM

-Minna

📸

10/09/2024

🍁Syyskuu. Ihanaa kun syksy on alkanut.
Vuosi kuitenkin etenee hurjaa vauhtia eteenpäin ja aina on sopiva hetki aloittaa liikkuminen.

🤸🏼‍♀️Haluan kannustaa jokaista liikkumaan. Se voi tarkoittaa arkiaktiivisuuden nostoa, kuntosali harjoittelun aloittamista tai vaikka kuntosali harjoittelun nostamista tavoitteelliseksi harjoitteluksi. Kaikki liikkumisen muodot ja tavoitteet ovat sallittuja.

🔎Voin erityisesti auttaa kun haluat
✅️Kohentaa kuntoasi
✅️Haluat lisää lihasta - voimaa
✅️Haluat lähteä tavoittelemaan kisalavalle
➡️ Fitnessessä tai Voimanostossa

Olen kouluttautunut PT, Fitness sekä Voimanostovalmentaja. Valmennustyötä päätoimisesti olen tehnyt reilut 5vuotta.

‼️Nyt minulla on mahdollisuus ottaa muutama uusi valmennettava lähi tai etävalmennukseen. Jos kiinnostuit niin laita rohkeasti viestiä: [email protected] tai DM

-Minna

📸

04/09/2024

Miten onnistua, keskittymään olennaiseen?

Aloitin järjestämän psyykkisen valmentajan koulutuksen. Pidän tärkeänä valmentajana auttaa valmennettaviani kehittymään monipuolisesti ja psyykkinen puoli on tärkeä osa onnistumisen - epäonnistumisen tiellä.

Heti joku ehkä ajattelee että 'kuntoilen vain itseäni varten minun ei tarvitse huomioida esim keskittymistäni treenatessa.' Väärin!

Henkilön kuntotasosta ja tavoitteesta riippumatta kehitystä on hyvä tutkia keskittymisen avulla.

Esim näiden kysymysten avulla:
1️⃣Pystytkö olemaan läsnä kun lähdet harjoitukseen?
2️⃣Tiedätkö mitä harjoituksekselta haetaan?
3️⃣Uskotko omaan onnistumiseen?

Mitä vastasit kysymyksiin?

Tässä kohdassa valmentajan tehtävä on auttaa sinua kohdentamaan keskittymisesi siihen mikä on juuri siinä hetkessä tärkeää. Erityisesti uuden taidon oppimisessa.

Keskittymisellä on useampi taso ja välillä se on laaja toisessa hetkessä kapea. Usein kuitenkin keskittymistä haastaa häiriötekijät joita voi tulla ulkoa tai mikä vielä mielenkiintoisempaa SISÄLTÄ.

Kerro mikä sinun keskittymis-strategia on?

-Minna

21/07/2024

ELOKUUSSA alkaa uusi ryhmä 💪

KUNTO -pienryhmä valmennus
1️⃣10 yhteistätreeniä.
2️⃣Kuntosaliohjelma omaan harjoitteluun.
3️⃣Harjoittelu on monipuolisesti kuntoa kehittävää, kun haluat parempaan kuntoon.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset valmennuksen sisällöstä : [email protected]

jhttps://www.instagram.com/reel/C84nbjiIEAp/?igsh=MWtrMjI4bjloajNqdQ==

Unlimited Power Team

10/02/2026

16/11/2025

19/10/2025

07/08/2025

19/07/2025

06/04/2025

28/12/2024

11/12/2024

10/09/2024

10/09/2024

04/09/2024

21/07/2024

Osoite

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Yritys

Oikopolut

Jaa

Kategoria